6 Tactici pentru a evita întreruperea la locul de muncă

Cât de des auzi fraza de la colegi, “Oh, am făcut atât de mult după ore sau weekend când toată lumea a plecat acasă și nu mai este nimeni în jur!”

Am auzit aceste observații deoarece, de-a lungul zilei, este adesea greu să fii plin de productivitate cu nenumărate distragerile, chiar dacă este ușor neintenționat. Fie că este vorba de mici discuții, bârfe, chit chat-uri generale, atenționări și sunete generale de birou, există o mulțime de "zgomote" care să treacă prin simpla captare a atenției. Combinați acest lucru cu sentimentul că sunteți întotdeauna pe punctul de a fi distras, și devine o provocare să strângeți perioade lungi de timp împreună fără întrerupere, ceea ce duce la o productivitate scăzută.

Este dovedit că ne străduim să lucrăm mai bine și mai productiv atunci când ne putem concentra pe o sarcină fără a fi întrerupți direct. Iată câteva modalități politicoase și nu atât de politicoase de a contribui la crearea unui loc de muncă mai respectuos și mai armonios: publicitate

1. Efectuați un semn pe ușa sau postul dvs. de lucru

Indiferent de nivelul dvs. de vechime într-o organizație, schițați cum puteți fi cel mai bine pentru ceilalți atunci când au nevoie de atenția dumneavoastră. Lăsați-i pe oameni să vă cunoască metodele preferate, deoarece este posibil să nu vă placă cineva care stă în picioare peste dvs., așteptându-vă să priviți și să urmați nevoile lor.

Iată câteva exemple: “Nu funcționez bine întrerupt, așa că vă rugăm să nu bateți pe ușă dacă este închis. De aceea este o ușă. Faceți-vă un timp pentru a vă prinde sau trimiteți-mi un e-mail! Promit că voi fi cu tine 100% când sunt cu tine.”

De fapt, ar fi mai ușor să folosim semnele camerelor de hotel “ nu intrerupe” la fiecare stație de lucru. Cealaltă parte citește “te rog să-mi faci camera!” reclamă

2. Educați oamenii

Comunicați în mod clar și politicos cu colegii dvs. despre modul în care faceți cele mai bune performanțe și cum ați aprecia sprijinul acestora. Explicați cum vă place să fiți comunicat. Combinați acest pas cu 1, deoarece s-ar putea întâmpla un pic greu pur și simplu punând un semn fără o explicație anterioară! Desfășurați o discuție de grup deschisă cu colegii din jurul dvs. despre modul în care doriți să fiți tratați cu toții.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Purtați căști

Cele mai mari bucăți vă fac să arătați chiar mai puțin accesibile. Mi se pare că vă ajută să intrați în zonă, chiar dacă nu există muzică care să vină prin urechile voastre. De asemenea, numără orice zgomote din afară și este foarte popular în birourile de birouri de birouri publicitare

4. Aplicarea politicoasă

Nu mergeți moale. Fiți aserți, dar politicoși și întăriți-vă regulile de fiecare dată când sunt rupte. Dacă nu comunici în mod clar altora, atunci nu trebuie decât să vă învinovățiți.

5. Să aveți o politică de grevă

Când regula de mai sus nu funcționează, păstrați filele celor care vă încalcă regulile. Puneți o etichetă de aur lângă numele lor pentru fiecare întrerupere și faceți-o vizibilă pentru toți să vadă! Dacă autocolantele de aur lucrează pentru a întări comportamentele pozitive pentru copiii școlari, pariez că funcționează și mai bine ca un factor de descurajare a comportamentelor negative pentru adulți.

6. Lucrați de acasă

Deși este nevoie de auto-disciplină și auto-motivație, unii oameni lucrează bine izolați pentru perioade scurte dedicate de timp. Programați-vă la un moment dat să lucrați acasă din când în când, dacă aveți luxul de a face acest lucru. Luptați pentru aceasta dacă este nevoie, demonstrând productivitatea. Evitați spălarea și călcarea și televizorul, desigur, și asigurați-vă că există un spațiu liniștit acasă. reclamă

Norocul câștigând un control mai bun asupra spațiului și timpului fără frustrarea zilnică a întreruperilor constante, împreună cu mai multă pace a minții. Productivitatea dvs. ar trebui să crească în mod semnificativ, altele vă vor da mai multă respect și acum ar trebui să aveți mai mult din nopțile săptămânii și weekend-urilor înapoi!