4 Probleme comune Oamenii au cătușă care își ucid marele potențial

Adevărul trist despre viață este că majoritatea oamenilor nu se apropie nici măcar de a-și atinge potențialul maxim. Da, este adevărat că unii oameni se nasc cu avantaje mai mari și cu un potențial mai mare, dar contează cu adevărat dacă nu putem să ne apropiem de a ajunge la propria noastră? Adesea, este dificil pentru noi să vedem problemele din interiorul nostru care ne țin înapoi. Adevărata auto-reflecție nu este ușoară, dar dacă sunteți în măsură să faceți acest lucru, sunteți deja înaintea altora în călătoria dvs. de auto-îmbunătățire. Există 4 probleme comune pe care majoritatea oamenilor le-au ucis marele potențial - puteți să vă uitați sincer în interiorul dvs. pentru a vedea dacă vreuna dintre acestea se aplică pentru dvs.? Așa cum a spus Aristotel, “Cunoașterea voastră este începutul înțelepciunii.”

1. Întotdeauna comparându-te cu ceilalți

Oamenii sunt animale sociale și, ca atare, suntem foarte influențați de societatea din jurul nostru. Din acest motiv, compararea noastră cu ceilalți este inevitabilă. În timp ce niciodată nu ne vom putea elibera în totalitate, putem lua măsuri pentru ao minimiza și chiar să o folosim în favoarea noastră.

Problema cu întotdeauna compararea noastră cu alții este următoarea: succesul este personal. Succesul înseamnă ceva diferit de la o persoană la alta. Deci, în timp ce ați fi invidios de un prieten bogat, prietenul dvs. ar putea fi invidios de succesul dvs. cu relații personale!

O altă problemă este că realizarea unei comparații între mere și mere poate fi dăunătoare pentru valoarea de sine. Dacă tocmai ați reusit să adunați auto-disciplina pentru a vă pregăti și pentru a finaliza o alergare de 5K, comparându-vă cu prietenul dvs. care conduce maratonii complet la fiecare 3 luni, puteți să vă întrebați dacă ceea ce faceți este "meritat" sau dacă sunteți orice bun deloc. reclamă

Deci, ce să faceți? Primul pas este să fii clar în obiectivele tale și să te gândești cu adevărat la ceea ce reprezintă succesul pentru tine. Nu acceptați definiția standard. În al doilea rând, atunci când vine vorba de aceste comparații de mere-la-mere, utilizați-l ca motivație în schimb. Spuneți-vă acest lucru: “Wow, dacă acea persoană, care este umană la fel ca oricine altcineva, poate face asta, pot și eu!”

2. Lipsa de auto-conștientizare

Deși acest lucru apare la numărul doi pe lista noastră, din punct de vedere al importanței, ar trebui să fie cu adevărat numărul unu. Nu puteți începe să vă îmbunătățiți dacă nu știți de ce trebuie să vă îmbunătățiți în primul rând.

Dilema este următoarea: cum rezolvi problema lipsei conștiinței de sine atunci când nu-ți dai seama că nu ai o conștiință de sine în primul rând (pentru că nu ai cunoștință de sine)? Este o buclă infinită.

Ei bine, din moment ce citiți acest articol, începeți chiar acum, întrebându-vă: “Care sunt aspectele acțiunilor și personalității mele care trebuie să se schimbe pentru mine să ajung acolo unde vreau să fiu?” reclamă

Și dacă într-adevăr nu puteți stabili ce aspecte sunt, obțineți un prieten de încredere și întrebați-l pentru feedback-ul cinstit și critic cu privire la modul în care alții vă percep. Spuneți-le să nu se oprească și să nu vă surprindeți când răspunsul nu este exact ceea ce doriți să auziți, ceea ce ne duce la a treia problemă ...

3. Nu se poate lua feedback

Fapt: nimeni nu-i place să fie criticat. Crizele, mai des decât nu, reprezintă o lovitură lovită de ego-ul nostru și de imaginea de sine. Reacția cea mai comună de a fi criticată este defensivă; încercăm să ne raționalizăm erorile pentru a ne calma ego-urile zdruncinate.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Cu toate acestea, dacă nu învățăm niciodată să primim feedback obiectiv și să ne îmbunătățim, nu vom ajunge niciodată la întregul nostru potențial. Feedback-ul cinstit ne permite să știm unde lipsesc și cum putem să ne îmbunătățim. Este un dar care trebuie apreciat și nu o insultă pentru a fi disprețuită.

Iată frecarea: există o diferență între critică și feedback. În timp ce linia este adesea neclară, în general, critica tinde să devalorizeze, de aceea se simte de multe ori atât de personală, în timp ce feedback-ul se concentrează asupra modului în care vă puteți îmbunătăți. Din nefericire, pe măsură ce trăim prin viață, vom descoperi că primim critici de fel de mult (dacă nu mai mult) decât feedback. reclamă

Nu există nici un fel în jurul acestui fapt, tot ce poți face atunci când vine vorba de critică este să cauți micul nugget al feedback-ului obiectiv conținut în el. Nu te defensivă și nu-l iei personal. Amintiți-vă că criticile aspre deseori dezvăluie mai multe despre critic decât voi.

După cum spune Oscar Wilde, “critica este singura formă sigură de autobiografie.”

Deci, data viitoare când cineva vă oferă critici sau feedback, întrebați-vă: “Cum pot folosi acest lucru pentru a mă îmbunătăți și pentru a mă apropia de obiectivele mele?”

4. Teama de eșec

Ați auzit de termenul "aversiunea pierderii"? Oamenii ar prefera în mod natural să evite pierderile decât să câștige câștiguri. Deși acest lucru a fost o trăsătură necesară în zilele noastre de vânător și de colectare, acest lucru nu mai este adevărat astăzi. Cu toate acestea, această natură continuă să ne împiedice să luăm măsurile necesare în viața noastră. reclamă

Rușinea este, de asemenea, strâns legată de teama de eșec. Psihologul Michael Lewis la numit "emoția umană chintesenta". Când nu reușim, ne simțim rușinați: rușine la lăsarea celorlalți în jos, rușine să ne lăsăm jos, rușine să nu fie suficient de buni. Deci, cum evităm acest sentiment? Evitând să acționăm desigur!

Nu există nici o îndoială că teama noastră de eșec ne reține. Ne temem de consecințele eșecului. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, consecințele eșecului nu sunt la fel de drastice cum vă imaginați. Consecințele actuale sunt exagerate de așteptarea rușinii. Amintiți-vă spunând, FEAR nu este altceva decât False Evidence Appearing Real.

Acesta este motivul pentru care întreprinzătorii sunt atât de idoli în societatea modernă; vedem că acești oameni se confruntă cu curaj față de frica (și realitatea) eșecului din nou și din nou și încă se întorc în mișcare și doresc să fim la fel.

Vestea bună este că poți! Nu vă spun să faceți un salt orbește, ci mai degrabă să faceți o analiză cost-beneficiu adecvată a unei acțiuni pentru a determina validitatea acesteia. Întrebați-vă această întrebare: “Evit această acțiune din cauza unor consecințe reale sau este doar frica mea?” “Sunt consecințele eșecului într-adevăr la fel de drastice pe cât îmi imaginez că sunt?”

Problemele identificate aici sunt simple de explicat, dar nu sunt ușor de rezolvat. Cu toate acestea, sperăm că prin aducerea la lumină a unora dintre ei veți fi mai în măsură să recunoașteți aceste probleme în interiorul dvs. și să începeți procesul de depășire a acestora.