15 lucruri mici pe care le puteți face în fiecare zi pentru a deveni foarte reușite

Te-ai întrebat vreodată ce este secretul succesului? Pentru majoritatea oamenilor, nu este un lucru specific. Mai degrabă, este rezultatul multor obiceiuri zilnice care se repetă mereu. Iată 15 lucruri mici pe care le poți face în fiecare zi pentru a te asigura că ești intenționat cu timpul și cheltuiți-o pe prioritățile tale. Includeți aceste sfaturi în rutina zilnică și urmăriți-vă succesul!

1. Definiți prioritățile.

Care sunt principalele tale trei priorități în viața ta? Ce trei lucruri faci cu majoritatea timpului tău? Prioritățile dvs. se potrivesc cu unde vă petreceți timpul? Dacă da, minunat. Dacă nu, va trebui să lucrați foarte mult pentru a fi intenționat să petreceți mai mult timp pe prioritățile dvs. și pentru a scăpa de junk care vă împiedică să faceți ceea ce este important pentru dvs. Într-adevăr gândește-te la modul în care vrei să-ți petreci viața - probabil că vei simți cu adevărat succes dacă îți petreci timpul cu ceea ce contează cel mai mult pentru tine.

2. Stabiliți un program pentru ziua următoare.

Timpul este resursa noastră cea mai prețioasă și este de neînlocuit. Dacă doriți cu adevărat să aveți succes, va trebui să planificați modul în care vă petreceți timpul.

O modalitate de a face acest lucru este de a lua timp în fiecare seară pentru a scrie un program pentru a doua zi. Scrierea programului vă ajută din trei motive principale: vă ajută să maximizați în fiecare oră că sunteți treaz; vă ajută să vă alocați timp pentru a vă concentra pe prioritățile dvs. în fiecare zi; și te ajută să descoperi dacă pierzi mult timp. Am citit recent că media americană petrece 5 ore pe zi la televizor. Stabilirea unui program vă va ajuta să evitați capcanele de alunecări de timp precum televizorul.

3. Mananca broasca.

“Mănâncă o broască viu primul lucru în fiecare dimineață, și nimic mai rău se va întâmpla cu tine în restul zilei.” - Mark Twain

Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, există o sarcină în fiecare zi în care vă amânați pentru că vă sperie sau vă încurcă. Această sarcină este broasca ta și, conform lui Mark Twain, ar trebui să mănânci imediat dimineața. Problema cu procrastinarea mâncării broaștei tale este că e greu să te concentrezi să faci alte lucruri; esti prea ocupat sa te gandesti la broasca pe care trebuie sa o mananci mai tarziu. De asemenea, punerea în funcțiune face să pară și mai copleșitoare, deoarece aveți timp să vă imaginați orice lucru posibil care ar putea merge prost în sarcină. reclamă

Mancând broasca la începutul zilei vă oferă un sentiment de realizare și este minunat să începeți să vă simțiți cu succes. Finalizarea sarcinii dvs. îngrozitoare imediat vă poate da impulsul de care aveți nevoie pentru a obține alte sarcini efectuate pe parcursul zilei. În plus, toate vor părea ușor în comparație cu broasca cu care ați început.

4. Fii sincer cu persoana din oglindă.

Acum că am vorbit despre mâncarea broaștei, vreau să te încurajez să fii cinstit cu tine însuți. Doar pentru că există o broască de mâncare la începutul zilei dvs. nu înseamnă că este o idee bună să te ridici mai devreme decât în ​​mod normal, ca să începi să mănânci.

Unii oameni fac cea mai bună lucrare înainte de răsăritul soarelui, iar alții sunt incredibil de productiv târziu seara. Dacă vă place să vă începeți ziua la 5 dimineața, minunat - mergeți mai departe și mâncați broasca în primele ore ale dimineții. Dacă preferați să dormiți, este chiar bine - mergeți mai departe și mâncați broaștele devreme în Ziua TA.

Oamenii de succes sunt cinstiți cu ei înșiși. Ei știu că stabilirea unui scop de a lucra în fiecare dimineață la ora 4:30 nu este cea mai bună idee dacă nu au fost niciodată o persoană de dimineață. Își stabilesc obiectivele bazându-se pe cele mai productive momente.

5. Acordați-vă termene limită.

Profitați de o hack-uri de productivitate majoră: Legea Parkinson. Legea lui Parkinson afirmă că munca se va extinde pentru a umple timpul disponibil pentru finalizarea acesteia. Dacă aveți mai puțin timp pentru a finaliza o sarcină, probabil veți mări efortul. Gândește-te cât de curat poți să-ți faci casa atunci când cineva sună și spune că se vor opri în 20 de minute și cât de intens poți să te concentrezi când ai o misiune din dimineața următoare. Efortul dvs. crește semnificativ când timpul este limitat.

Oferirea de termene pentru îndeplinirea sarcinilor vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele. Pe măsură ce vă stabiliți programul zilnic, acesta vă poate ajuta să utilizați Legea Parkinson în avantajul dumneavoastră. O modalitate de a face acest lucru este prin utilizarea blocurilor de timp. Dă-ți 55 de minute pentru a-ți atinge un gol și apoi ia o pauză de 5 minute planificată. Știind că aveți un timp limitat vă va ajuta să maximizați productivitatea în timpul sesiunii de lucru de 55 de minute. De asemenea, pauzele mini-mintale de la munca ta zilnică în fiecare oră vă pot energiza din nou. reclamă

6. Minimizați distragerile.

Scapa de cât de multe distragere a atenției în timp ce lucrați. Dacă internetul vă distrage atenția, setați computerul astfel încât acesta să fie blocat de la anumite site-uri în timpul setat al zilei. Opriți telefonul. Mesajele dvs. vor fi acolo când ați terminat lista dvs. de sarcini.

7. Întrerupeți.

Planificați-vă în fiecare zi să aveți grijă de voi înșivă. Acordați-vă timp în programul dvs. pentru a vă da darul exercițiului, timpului liniștit sau, în mod ideal, ambelor.

8. Planificați înapoi.

O modalitate de a vă deplasa spre obiectivele dvs. mari este de a planifica înapoi în stabilirea obiectivelor.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

De exemplu, spuneți că doriți să pierdeți 26 de lire sterline. După ce ați stabilit un obiectiv inițial pe termen lung de a pierde 26 de lire sterline cu un an de acum înainte, începeți să planificați înapoi și rupeți obiectivul în jos în bucăți posibile. Dacă doriți să pierdeți 26 de lire sterline într-un an, va trebui să pierdeți 0,5 lire sterline (1750 de calorii) în fiecare săptămână. Aceasta este de 250 de calorii pe zi. Mulți oameni au 3 mese și 2 gustări pe zi, ceea ce înseamnă că vă puteți reduce aportul cu 50 de calorii de fiecare dată când mâncați. Acesta este un scop complet realizabil! Ați luat acum o aspirație mare și copleșitoare și l-ați rupt în obiectivele zilnice foarte mici și realizabile.

Planificarea înapoi pentru a avansa lucrări pentru toate tipurile de obiective mari. Am un scop financiar pe care vreau să-l întâlnesc în acest an și știu exact câte dolari și centi trebuie să câștig în fiecare zi pentru a-mi atinge marca.

9. Scrieți-l jos.

Cercetările arată că doar prin scrierea obiectivelor în jos, șansa de a le atinge crește semnificativ! Scrieți obiectivele dvs., le postați undeva ușor vizibile, faceți referire frecvent la acestea și aveți șanse mult mai mari de succes. reclamă

10. Găsiți un partener de responsabilitate.

Partenerii responsabili sunt minunați; ne încurajează și ne sprijină pe măsură ce ne străduim să ne atingem obiectivele. Poate că ați vrut întotdeauna să scrieți o carte, să vă exersați în mod regulat sau să începeți o afacere la domiciliu. Spuneți-i pe cineva care vă va ajuta să vă păstrați răspunderea și să vă consultați săptămânal pentru a vă examina progresul. Funcționează excelent pentru a avea un partener de responsabilitate care are niște scopuri similare.

11. Comparați-vă cu ceilalți numai pentru a vă alimenta determinarea.

Chiar vrei să te simți bine în viața ta? Renunțați la compararea cu ceilalți dacă vă face să vă simțiți rău. A fi invidiosă de ceilalți vă poate reduce rapid fericirea și vă va face să nu vă simțiți bine.

Acestea fiind spuse, compararea poate fi utilă dacă o faci din admirație în loc de gelozie. Dacă prietenul tău este în mod constant promovat la locul de muncă, studiați obiceiurile sale la birou. Ajunge întotdeauna devreme și rămâne târziu și oferă să ia proiecte suplimentare? Emiterea eticii sale de lucru vă poate ajuta să obțineți creșterea pe care o doriți. Colaboratorul dvs. este imaginea unei sănătăți perfecte? Comparând obiceiurile tale cu ale ei te poate face să-ți dai seama că face o plimbare în fiecare zi în timpul mesei de prânz în timp ce mâncăm la gustări la biroul tău. Alăturați-vă pentru o plimbare dacă aspirați să vă îmbunătățiți capacitatea de fitness.

"Când ne comparăm într-un mod sănătos (ei au asta, aș vrea, cum pot să învăț de la ei să-l obțin?), Ne poate ajuta să ne determinăm să devenim mai de succes.

12. Căutați un mentor.

Dacă există o anumită zonă în viața dvs. cu care sunteți pasionat, alegeți un mentor de succes care să vă ajute să creșteți în acea zonă. S-ar putea să observați că aveți diferite mentori pentru diferite domenii din viața dvs. - știu că fac. Luați în considerare angajarea unui antrenor; antrenorul potrivit poate face o lume diferită în viața ta, oferindu-ți inspirația și instrumentele necesare pentru a atinge niveluri ridicate de succes.

13. Delegat.

“Dacă vrei să faci câteva lucruri mici, fă-le tu. Dacă doriți să faceți lucruri mari și să faceți un impact mare, învățați să delegeți.” - John C. Maxwell

Cât de dificil poate fi, este important să renunți la un anumit control și să delege anumite sarcini. La urma urmei, există doar 24 de ore pe zi, iar dacă vrei cu adevărat să te concentrezi pe prioritățile tale și să devii fericit de succes, va trebui să ai încredere în ceilalți să ai grijă de lucrurile care sunt mai puțin importante pentru tine.

Acum câțiva ani, mi-am scris sarcinile săptămânale și mi-am dat seama că erau 56 de sarcini pe care le-am finalizat în fiecare săptămână. Nu e de mirare că m-am simțit copleșit uneori! Am început să evaluez importanța fiecăreia dintre aceste sarcini și am decis să delege sarcinile care nu erau imperative pentru mine, dar totuși a trebuit să trec. Acum am mai mult timp să mă concentrez asupra priorităților mele. Când delegăm anumite sarcini altora, suntem capabili să ne concentrăm asupra a ceea ce este important pentru noi - cheia succesului.

14. Alegeți compania cu înțelepciune.

În afară de a avea un partener de răspundere specifică, alegeți întregul trib cu grijă.

Potrivit omului de afaceri Jim Rohn, “Sunteți media celor cinci persoane cu care vă petreceți cel mai mult timp.”

Voi întrebiți cu persoane care sunt încurajatoare, pozitive și susținătoare? Sau petreceți majoritatea timpului cu oameni toxici? Alegeți-vă să vă petreceți timpul cu oameni care vă inspiră să fiți cei mai buni.

15. Citiți.

Doriți să aveți un mare succes? Citit. Citiți frecvent. Lectura ne invirteaza si ne deschide mintile. Citiți materialul care vă inspiră și luminează focul. Deplasați-vă în dezvoltarea de sine. Absorbi cât mai multe informații posibil. Este mereu mai mult de învățat. reclamă

Faceți aceste lucruri în fiecare zi și veți fi rapid pe calea succesului sălbatic!

Credite foto recomandate: între urzeală și bătătură / Între urzel și blogul de bătătură prin picjumbo.com