David Thornton
0 
5116
1488
S-ar putea întâmpina multe înfrângeri, dar nu trebuie să fim înfrânți.
Toți amânăm. Uneori nu este un lucru rău, dar se poate transforma în ceva rău și neplăcut dacă nu suntem atenți. Încercați aceste tehnici de bătrânețe pentru a distruge acest vrăjmaș mortal odată pentru totdeauna.
1. Ridicați-vă și mutați-vă
Una dintre cele mai bune moduri de a "schimba canalul" de amânare este să vă schimbați peisajul. Mai degrabă decât să stați în fața calculatorului sau a televizorului toată ziua, ridicați-vă, faceți niște stretch-uri, faceți jogging, faceți clicuri și vă mișcați până când cadrul dvs. de gândire sa schimbat.2. Setări de mementouri
Configurați un memento zilnic (sau orar) că ar trebui să lucrați la ceva sau cel puțin să nu vă pierdeți timpul (dacă nu aveți timp să pierdeți). De asemenea, puteți seta mementouri care vă oferă citate motivaționale.3. Obțineți un prieten de motivare
Nu este nimic de genul de a avea pe cineva de partea dvs. când vine vorba de a vă face obiectivele o realitate. Dacă începeți să vă alunecați, amicea dvs. de motivare vă va aduce înapoi în joc.29 moduri de a bate întârziere odată pentru totdeauna