30 de goluri pe care trebuie să le stabiliți înainte de a ajunge în 30 de ani

Timpul dintre anii 20 și 30 este probabil cel cu cel mai aventuros potențial. Marea majoritate a oamenilor se concentrează pe carierele și gradele lor, dar există anumite lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a crea amintiri de neuitat și pentru a vă face mândri de ceea ce ați reușit să realizați.

În timp ce există nenumărate idei care diferă în funcție de atitudinea și stilul tău de viață, următoarea listă este plină de lucruri pe care cineva ar trebui să le încerce.

1. Vizitați un nou continent.

Continentul nou înseamnă o experiență cu totul nouă, o cultură diferită și o mulțime de oameni interesanți de întâlnit. Toată lumea ar trebui să viziteze un alt continent cel puțin o dată în viață, este o experiență neprețuită.

2. Călătorește în cel puțin 20 de țări.

Fiecare țară nouă pe care o vizitați este o lecție de viață originală și amintiri unice. Cu cât mai multe țări călătoriți, cu atât mai bine le puteți compara și puteți trage concluzii din comportamentul, cultura și ritualurile oamenilor. Prin petrecerea timpului în medii diferite, putem învăța multe despre noi înșine.

3. Faceți cel puțin un prieten în fiecare țară pe care o vizitați.

Călătorind undeva fără a face un nou prieten există o pierdere uriașă. Interacționând cu oamenii locali, este posibil să aveți șansa de a afla despre faptele secrete ale acelei locații și de a explora unele locuri misterioase. Mai mult, crearea unei legături cu localnicii creează o oportunitate de a revizui țara mai ieftin prin a fi găzduit de oamenii pe care i-ați întâlnit.

4. Ia o călătorie spontană.

Fără a planifica fiecare detaliu, împachetați toate lucrurile necesare și porniți în necunoscut. Nici măcar nu trebuie să părăsiți țara, cheia este să o faci improvizată, să te confrunți cu ceea ce ți-ar arăta viața și să vezi cum poți face față cu asta. După ce se termină călătoria, veți învăța câteva lecții incredibile pe care nu le-ați avea, rezervând o vacanță all-inclusive.

Prindeți un zbor de ultim minut spre destinație aleatorie ar putea fi un punct de plecare pentru o aventură serioasă.

5. Aflați o nouă limbă.

Știți ce este cel mai regretat lucru al lui Bill Gates? Nu învață oa doua limbă. În timpul călătoriei dvs., este o mare oportunitate de a vă exersa abilitățile lingvistice cu localnicii. În timp ce sunteți acasă, puteți afla elementele de bază utilizând cărți, participând la un curs sau prin programe online. Apoi, odată ce ai șansa de a vorbi cu vorbitori nativi, acesta va fi momentul în care vei învăța cel mai mult. În doar câteva luni de la absolvirea liceului german, am învățat mult mai mult decât să petrec doi ani de practică cu cărți (deși a fost o pregătire bună).

6. Du-te Bungee Jumping.

Această idee poate părea nebună pentru tine, dar este doar o încălzire față de cea viitoare. Bungee jumping este un mod nebun de a vă face față temerilor și de a face ceva împotriva bunului simț. În ceea ce mă privește, este o lecție valoroasă care subliniază faptul că și cele mai înfricoșătoare lucruri se dovedesc a fi tolerabile odată ce le treceți.

7. Skydive.

Așa cum am promis, acesta este hardcore. Experimentează puterea de neimpozabil a gravitației și vede lumea din altă perspectivă. Deși nu m-am săturat încă, făcând-o cel puțin o dată este cu siguranță pe lista mea de găleți.

8. Faceți-vă cea mai mare frică.

Indiferent de ce vă temeți, este probabil o problemă mentală și nu un pericol real. Există nenumărate persoane care suferă de fobii. Nu știu ce e al tău, dar îndrăznesc să-ți testezi limitele și să vezi cât de departe poți merge. reclamă

9. Stați pe un munte.

Și mergeți acolo pe un picior. Vederea din partea de sus este neprețuită și unică. Simțiți literalmente puterea naturii și vedeți cât de mici comparăm de fapt cu forțele naturale.

10. Sporiți stabilitatea financiară.

Înainte de a vă transforma în 30 de ani, devenirea financiară independentă este aproape obligatorie. Pentru a evita pierderea datoriilor și pentru a face ca banii să funcționeze pentru dvs. și nu invers, ar trebui să acordați un timp pentru învățarea finanțelor. Acest plan de 14 zile este o modalitate foarte bună de a începe.

11. Creați un fond personal de urgență.

Economisirea de bani în mod regulat este un obicei de economisire a vieții odată ce vă aflați în probleme financiare. Majoritatea experților sugerează că fondul dvs. de urgență ar trebui să vă permită să acoperiți cel puțin 3 luni de cheltuieli de trai. În timp ce sunteți ocupat făcându-vă visele să devină realitate și făcând lucruri nebunești, fiți conștienți de faptul că accidentele se întâmplă, astfel încât având o securitate financiară este cu siguranță utilă în timp ce veți fi imaginind planul alternativ pentru a vă rezolva problemele.

12. Creați o afacere online pe partea laterală.

În zilele noastre, există modalități nelimitate de a face bani în plus pe internet. O metodă legit aproape de oricine poate încerca este monetizing abilitățile dumneavoastră prin crearea unui curs online sau ebook. Este o modalitate foarte bună de a acoperi cheltuielile suplimentare și de a învăța un pic de antreprenoriat din experiența vieții reale. Poate că veți fi în stare să vă părăsiți pe cei 9-5 și să vă creați stilul de viață visat, făcând bani din orice loc din lume, cum ar fi nomazii digitali.

Pentru a afla mai multe, verificați aceste 24 de modalități ușoare de a câștiga bani pe internet.

13. Dezvoltați un obicei de exerciții zilnice.

Cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât este mai probabil să conduceți un stil de viață sedentar, care este o tendință oribilă. Pentru a evita acest lucru, concentrați-vă asupra creării unor obiceiuri sănătoase în timpul anilor '20. Nu există nici o scuză pentru că nu găsiți cel puțin 20 de minute pe zi pentru tren. Puteți încerca antrenamentele corporale sau puteți merge rapid.

Corpul tău va fi incredibil de recunoscător și te va servi bine pentru mai mult timp.

Deși are una dintre cele mai exigente locuri de muncă pe care le puteți imagina, Barrack Obama lucrează 45 de minute în fiecare zi. Este un obicei la fiecare 20 - ceva ar trebui să împrumute.

14. Incepe sa mananci sanatos.

Problemele legate de dietă reprezintă o mare îngrijorare în lumea de astăzi. Mai mult de o treime din adulții din SUA sunt obezi. De cele mai multe ori, din cauza unei diete nesănătoase și a unui stil de viață sedentar. Aveți grijă de obiceiurile dvs. de alimentatie în timpul anilor '20 este obligatorie dacă vă păstrați sănătatea. Cu cât o scoți mai mult, probabil că nu vei începe niciodată.

Pe scurt, alegeți produse întregi neprelucrate și evitați hrana junk cu cantități uriașe de zahăr, sare și grăsimi.

15. Obțineți cea mai bună formă a vieții voastre.

Există câteva miracole vii, cum ar fi C.T. Fletcher care a obținut cea mai bună formă în timpul anilor '50. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, vârsta de 20 de ani este momentul potrivit pentru a face acest lucru. Educați-vă despre nutriție, poate investiți într-un antrenor personal și angajați să vă transformați complet corpul. Există nenumărate transformări de 1 an de pe Youtube, care servesc ca o mare sursă de inspirație. reclamă

Odată ce vă aflați în cea mai bună formă a vieții, mergeți la o sesiune foto pentru a vă arăta cu mândrie pe nepoții voștri cum te-au tăiat.

16. Devine o persoană disciplinată.

Auto-disciplina este o abilitate extrem de folositoare atunci când vine vorba de a face visele tale să devină realitate. Fără disciplină, nu puteți să vă respectați angajamentele și să vă îndepliniți obiectivele. A deveni o persoană cu reguli va avea un impact pozitiv asupra viitorului tău.

De fapt, puteți să vă controlați sau să vă lăsați să vă controlați. Dacă visezi la o viață semnificativă, vei încerca cu siguranță prima opțiune.

Această carte liberă de auto-disciplină este o resursă bună pentru început.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

17. Devii o persoană de dimineață.

Majoritatea celor mai de succes oameni jura prin puterea de a fi un răscruce timpuriu. Fie că sunt CEO, cei mai buni sportivi din lume sau alți indivizi remarcabili, cei mai mulți au o rutină de dimineață care contribuie foarte mult la succesul lor.

Ritualul de dimineață vă împuternicește ziua și vă oferă un avantaj față de restul lumii, care încă mai doarme în timp ce lucrați pentru a deveni mai bine.

18. Citiți la 100 de cărți.

Presupunând că începi ca 20 de ani, sunt 10 cărți pe an. Indiferent de problema dvs., există cel puțin o carte decentă care oferă o soluție. Cărțile ascund valoare și cunoștințe incredibile. De fapt, trist este faptul că tot mai mulți oameni preferă emisiuni TV sau jocuri video.

Odată ce am devenit cititor regulat, mi-am dat seama cât de mult pierzi dacă refuzi să citești. Cartile de impact pe care le-am facut (si inca fac) in viata mea sunt gigantice.

Dacă nu știți ce cărți să alegeți, consultați această postare.

19. Scrieți o carte.

81% din populație simte că ar putea scrie o carte, dar numai minoritatea ia măsuri și începe să scrie. Adevărul este că, odată ce începeți să scrieți, sunteți un scriitor. Finalizarea unei cărți este o provocare, dar simțul satisfacției după aceea merită cu siguranță.

Alegeți un subiect și dedicați 30 de minute pe zi pentru a scrie. Într-un an sau chiar mai devreme, nu numai că îți vei îmbunătăți dramatic abilitățile lingvistice, dar și îți termini prima carte. reclamă

În zilele noastre, când autopublicarea devine din ce în ce mai populară, vă puteți elibera munca evitând intermediarii și poate chiar veți descoperi că chemarea dvs. se dovedește a fi un scriitor. Nu știi până nu încerci ...

20. Scrieți o scrisoare către viitorul vostru.

Asigurați-vă că ați inclus visurile, așteptările și planurile. Decideți cât timp trebuie să faceți până când deschideți scrisoarea. Odată ce o vei face, va fi momentul adevărului și o șansă de a vedea dacă ai devenit cine voiai să fii.

Dacă preferați tehnologia modernă, puteți scrie un e-mail pentru viitorul dvs. de sine utilizând servicii gratuite cum ar fi futureme.org.

21. Du-te offline pentru o lună întreagă.

Imaginați-vă că nu aveți Facebook, Internet, Reddit sau Lifehack pentru întreaga lună. Această provocare de 30 de zile vă testează capacitatea de a vă distra în lumea dominată de tehnologie, evitând complet Internetul și computerele. Pentru a face și mai picant, tăiați televizorul.

Este o mare oportunitate de a petrece mai mult timp cu prietenii și familia, concentrați-vă asupra pasiunilor dvs. și citiți mai multe cărți.

22. Luați o imagine în fiecare zi pentru un an întreg.

Mă îndoiesc că sunt multe memento-uri mai bune decât asta. După încheierea anului, creați un interval de timp care arată portretul prin portret cum ați schimbat în timpul celor 365 de zile.

Urmărind-o 20 de ani mai târziu, probabil te va face să plângi.

23. Faceți o listă de lucruri care te fac cu adevărat fericit.

Și asigurați-vă că faceți aceste activități cât mai des posibil. Puteți avea toți banii din lume și o carieră pe care societatea o consideră cea mai de succes, însă vă puteți simți mizerabil. Este pentru că adevărata fericire provine din experiențe, realizare de sine și contribuție. În timp ce descoperiți că lumea verifică lucrurile de pe această listă, încercați să aflați ce mediu te face cel mai fericit om din lume.

Ori de câte ori vă confruntați cu un moment greu, scoateți lista de fericire și începeți să faceți una din lucrurile de la ea. Drept urmare, emoția proastă se estompează mult mai repede.

24. Finalizați provocarea integrității.

Integritatea provocare este o idee de la împrumutat de la Joel Runyon. De multe ori acțiunile noastre nu reprezintă gândurile și angajamentele noastre. Acest fenomen ciudat este cel mai vizibil atunci când începe un nou an și majoritatea oamenilor nu reușesc să rămână la rezoluțiile lor. Modul în care funcționează este simplu. Alegeți un lucru, în mod ideal o sarcină incomodă cum ar fi joggingul zilnic timp de 30 de minute, determinați intervalul de timp (de exemplu, 90 de zile) și apoi efectuați-vă singur lucrul în fiecare zi, fără a reuși chiar o singură dată, până când ajungeți la linia de sosire.

Acest test evidențiază slăbiciunile dvs. și pune la îndoială voința voastră. Cu toate acestea, odată ce ați realizat-o cu succes, aceasta vă oferă o motivație imensă de a urmări obiective mai complexe pe care fiecare 20-ar trebui să le urmărească. reclamă

25. Ajutați o persoană fără adăpost să se întoarcă la o viață normală.

Viața noastră nu este numai despre noi înșine, ci și despre oamenii din jurul nostru. Sunt mulți oameni care au cu adevărat nevoie de ajutor, dar sunt ignorați de majoritatea societății. Imaginați-vă că susțineți o persoană fără adăpost cu scopul de a-i face din nou un membru autonom al comunității.

Dacă vă simțiți mizerabil, fiți conștienți de faptul că dăruirea înapoi este una dintre cele mai rapide metode de a vă face incredibil de fericiți.

26. Donați la o fundație locală.

Valoarea donatiei tale nu conteaza, faptul de a face asta nu face. Imaginați-vă dacă toată lumea (care este independentă din punct de vedere financiar) a donat un dolar pe lună unei fundații de alegere. Pare puțin, dar odată ce ați adăugat toate donațiile, suma poate aduce o mare diferență în viața altor oameni.

27. Nu mai cautati aprobarea celorlalti.

Aceasta este o abilitate deosebit de utilă dar rară. Cu siguranță ne pasă foarte mult de modul în care alții vă percep, ceea ce duce la scăderea încrederii de sine și a încrederii dvs., precum și la răsturnarea opțiunilor simple. Abandonarea validării este absolut dificilă, dar merită să lucrăm la ea.

Odată ce acceptați dezaprobarea inevitabilă, puteți să deveniți sinele adevărat și autentic. Pentru a începe, aruncați o privire la acest post.

28. Învață să spui nu.

Spunând că nu la momentul potrivit este un obicei care vă garantează o viață mai bună. Cu toate acestea, tendința la majoritatea oamenilor este exact opusă. Ei spun da prea mult și se încheie cu angajamente și responsabilități inutile, care nu adaugă nici o valoare vieții lor.

Voi sunteți atunci când ar trebui să înțelegeți în sfârșit că există multe lucruri de care nu aveți nevoie să spuneți da în permanență.

29. Faceți un mobilier DIY.

“Fă-o singur” mișcarea crește în popularitate, iar unele dintre ideile pe care le ridică oamenii sunt grav de necrezut. Crearea propriului tău mobilier mărește creativitatea, testează abilitățile tale manuale și economisește bani. Satisfacția după ce puneți cărțile dvs. preferate pe un raft de mână bate fiecare mobilier comercial.

30. Petreceți o noapte sub stele.

În ceea ce mă privește, vizionarea cerului în noapte este cel mai bun mod de a obține zgomotul existențial. Este un scenariu minunat de a contempla despre viata, planurile si viitorul tau odata ce ai devenit 30 de ani. Pitch un cort în natură, face un foc de tabără, invită-ți pe cei dragi și de foc imaginația cu stele.