14 lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți biroul

Stați motivați și păstrați productivitatea ridicată sunt uneori dificile, mai ales dacă stați la un birou din biroul dvs. de acasă, fără ca nimeni să vă respire la gât și să strige despre termenele limită. Veți găsi deseori că acei oameni care tind să fie nemotivați și slăbiți mai mult nu au lucruri în jurul biroului lor în așa fel încât să le permită să se concentreze pe munca lor pentru perioade lungi de timp. Iată câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți biroul și pentru a vă crea un mediu de lucru perfect.

1. Așezați hardware-ul pe perete folosind cârlige

Un mod excelent de a salva spațiu pe birou și de a face lucrurile mai ușor de manevrat este să obțineți niște cârlige de perete și să le atârnați de ele. Puteți obține un număr de cârlige de metal foarte ieftine sau atașamente din plastic care pot fi utilizate pentru a ține orice, de la cabluri și gadget-uri mici, la materiale de birou mai mari.

2. Adăugați spațiu suplimentar de stocare

O altă modalitate excelentă de a împiedica biroul să se îmbolnăvească este să adăugați pur și simplu un spațiu suplimentar de stocare. Un sertar mic cu aproximativ trei compartimente este, de obicei, mai mult decât suficient, dar puteți, de asemenea, să vă creați propriile rafturi. Un piept sau o piesă similară de mobilier vechi poate fi, de asemenea, folosit pentru a adăuga spațiu de depozitare, dar ceva la fel de simplu ca cutii, coșuri sau saci de voiaj poate face truc într-o strângere.

3. Ridicați difuzoarele la nivelul urechii

În loc să cumpărați difuzoare noi sau să întoarceți în mod constant volumul, puteți ridica pur și simplu difuzoarele pe o platformă, astfel încât acestea să fie la nivelul urechilor. În acest fel, veți obține un sunet mult mai clar, fără a face prea mult zgomot. reclamă

4. Adăugați mai multă lumină

Veți întinde ochii în cazul în care nu este suficientă lumină și acest lucru poate duce la o deteriorare a vederii dvs. în timp. Condițiile de lumină slabă vă pot face să vă simțiți somnolenți și chiar ușor deprimați. Prin adăugarea unei lămpi bune vă veți asigura că nu există suficientă lumină în împrejurimile dvs. imediate pentru a vă vedea clar. Dacă este posibil, ar trebui să încercați și să lăsați o lumină naturală în biroul dvs. prin înființarea biroului de lucru lângă o fereastră.

5. Dați-i o anumită culoare

Bland, plictisitor și gri nu este într-adevăr un design care promovează creativitatea și productivitatea. Dacă vrei să rămâi motivați, trebuie să te simți confortabil și relaxat, ceea ce se poate obține prin adăugarea unor culori strălucitoare și a lucrurilor spice. O vopsea proaspătă de vopsea pe pereți, unele picturi sau amprente, consumabile colorate de birou pe birou, un covor nou, pictura unui model interesant pe birou și sertar - toate aceste lucruri vă pot ajuta să creați o zonă de lucru distractivă unde puteți petrece ore în același timp fără a se simți claustrofob sau deprimat.

6. Luați o plantă mică în ghiveci

O planta frumoasa, verde va va ajuta sa faceti upgrade la birou in mai multe moduri. Acesta vă oferă oxigen suplimentar, vă îmbogățește interiorul și vă menține conectat la natură, astfel încât să nu vă simțiți ca și cum ați fi într-o închisoare. Aveți nevoie de o plantă care nu necesită multă lumină solară și este ușor de întreținut. Unele alegeri bune includ engleza Ivy, filodendronii și crini de pace. reclamă

7. Găsiți un scaun confortabil, ergonomic

Așezați în poziția corectă nu numai că vă asigurați că rămâneți sănătos, dar, de asemenea, vă permite să vă așezați în aceeași poziție mult mai mult fără a vă îngrijorați în jurul dvs. sau pentru a lua pauze frecvente pentru a vă întinde corpul. Un scaun de birou bun urmărește curbura naturală a coloanei vertebrale, oferă suport lombar și este foarte reglabil pentru a vă permite să personalizați scaunul la dimensiunea și nevoile dvs. Asigurați-vă că genunchii și coatele sunt îndoite la unghiuri de 90 de grade, încât cotierele oferă suportul adecvat pentru antebrațele dvs. și că scaunul este confortabil și suficient de rigid pentru a vă menține corpul aliniat corespunzător.

8. Îmbunătățiți biroul

Va trebui să configurați lucrurile pe biroul dvs., astfel încât acestea să fie la îndemână. De asemenea, biroul dvs. trebuie să aibă suficient spațiu pentru a se potrivi cu totul și pentru o anumită depozitare suplimentară, unde puteți pune lucruri pe care nu le folosiți de multe ori. În general, ar trebui să vă atingeți perifericele - adică mouse-ul, imprimanta, difuzoarele - și unelte importante, cum ar fi un calculator sau un notepad și un stilou, fără a vă mișca corpul. Lucrurile pe care le folosiți mai puțin frecvent ar trebui plasate mai departe și nu trebuie decât să vă mișcați scaunul sau să vă ridicați atunci când aveți nevoie să accesați lucruri care sunt folosite în cazuri rare. O platformă înaltă pentru monitor și o bază de alunecare pentru mouse și tastatură sunt, de asemenea, benefice.

Citiți Următorul

Cum să fii fericit și să te bucuri de viață

10 semne de avertizare privind stima de sine scăzută și lipsa încrederii

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

9. Puneți monitorul la nivelul ochilor

Motivul pentru care cei mai mulți oameni se bate atât de mult atunci când stau la computer (bine, în afară de faptul că de multe ori au scaune cu adevărat rău și birouri mici) este faptul că monitorul este la un nivel inferior. Monitorul dvs. trebuie să fie la nivelul ochilor, astfel încât să vă puteți menține gâtul și spatele drept atunci când priviți ecranul. Dacă utilizați un laptop, este mai bine să obțineți o tastatură USB și să ridicați laptopul. Există o mulțime de baze bune care vă permit să faceți acest lucru, dar un teanc de cărți va face bine.

10. Înconjurați-vă cu lucruri care vă aduc bucurie

reclamă

În jur de două sau trei ore în timpul zilei la birou, veți începe să vă simțiți obosiți și să decideți să faceți o scurtă pauză. Doar 5-10 minute pot fi suficiente pentru a vă permite să vă relaxați, dar trebuie să vă opriți mintea și să vă concentrați asupra unui lucru distractiv și plăcut. Imaginile celor dragi, o navă model, tija preferată de pescuit, prima dvs. chitară sau o figurină mică cu o mare valoare emoțională sunt doar câteva exemple de lucruri care te pot ajuta să îți faci mintea la ușurință.

11. Întotdeauna aveți câteva obiecte situate în jurul valorii de care vă pot ajuta corpul să se relaxeze

Corpul tău tinde să fie tensionat și inconfortabil să stea prea mult timp. De aceea este important să aveți câteva elemente utile la dvs., cum ar fi un dispozitiv de îndreptare a mâinilor, o bandă de rezistență, o rolă de spumă sau un masaj pentru cap. Faceți o pauză de fiecare dată atât de des, faceți un exercițiu de lumină pentru a întări tendoanele și pentru a obține un anumit sânge care curge prin mușchi, apoi întindeți-vă pentru a slăbi corpul.

12. Creați un suport portabil pentru camera web sau pentru microfon

Există o mulțime de camere web ieftine care includ un suport portabil și puteți obține standuri mici, flexibile pentru webcams pentru un preț foarte mic, de asemenea. Acestea vă permit să poziționați camera Web în orice fel doriți, astfel încât să nu fie nevoie să vă bateți sau să vă dezorientezi cu iluminarea pentru a obține o imagine bună.

13. Organizați-vă cablurile

Nu este nimic mai rău decât să ai o grămadă de cabluri încurcate, așezate pe podea, mai ales când trebuie să deconectezi ceva. Organizarea cablurilor nu este atât de dificilă. Va trebui să deconectați totul și să dezasamblați mai întâi aceste cabluri murdare, apoi folosiți cârlige și atașamente diferite pentru a vă asigura că cablurile rulează direct de la mașină la prize. Introducerea câtorva autocolante mici cu etichetele corecte (de exemplu, computer, monitor, imprimantă etc.) pe cabluri vă poate ajuta să identificați rapid ce cablu merge acolo. reclamă

14. Obțineți o tablă albă

O tablă albă este esențială pentru a vă imagina gândurile și pentru a pune jos aceste epifanii secundare înainte de a avea ocazia să le uitați. De asemenea, servește ca un memento minunat - este dificil să uitați de ceva când aveți o listă uriașă de sarcini care vă văd în față de fiecare dată când vă așezați la birou. O tablă albă vă ajută să deveniți mai organizată și puteți trage întotdeauna unele lucruri aleatorii pe ea dacă începeți să vă simțiți plictisit.

Pentru a vă face tot ce aveți nevoie, aveți nevoie de un loc de muncă ordonat, decorat după preferințele dvs. și are o atmosferă relaxată, dar profesională. Totul se reduce la motivație, așa că asigurați-vă că vă faceți upgrade la birou într-un mod care vă face să vă simțiți fericiți și motivați.