11 moduri de a utiliza mai puțin pentru a face din 2008 cel mai bun an al tău

Acum câteva zile, Dustin mi-a sugerat să scriu un mesaj “modalități de utilizare ___” pentru a da startul noului an. La început, am fost la o pierdere pentru a umple acest gol. Nu m-am putut gândi la vreun gadget, program sau truc suficient de important pentru a avea un impact de un an. reclamă

Apoi ma lovit. Poate motivul pentru care aveam probleme de a veni cu un instrument care ar avea un impact este pentru că mă uitam la întrebare în mod greșit. Poate că problema cu multe rezoluții, gadget-uri și cele mai recente hack-uri de la Anul Nou este că există prea multe dintre ele. Simplificarea obiectivelor dvs., a listelor de sarcini și a obiectelor gadget pe care le utilizați ar putea avea un impact mai bun decât adăugarea mai multă la pachet. reclamă

Simplitatea economisește mai mult decât timpul sau banii reclamă

Un stil de viață mai simplu este mai ușor pe portofel și în programul dvs. Dar, probabil, cel mai mare beneficiu al utilizării mai puțin este capacitatea dvs. de a acorda atenție. Dacă confundați mediul înconjurător cu obiecte, sarcini sau gadgeturi care nu sunt cu adevărat importante, furați atenția de la cei care fac.

Sunt sigur că nu sunt singura persoană care vrea să facă mai mult, să realizeze mai mult și să fie mai mult în anul următor. Iată câteva moduri în care puteți face acest lucru utilizând mai puțin:

1. O carte la un moment dat. Câte semne de carte aveți, împrăștiate în manuale, ghiduri și romane? Citirea unei singure cărți pe rând face două lucruri. În primul rând, te forțează să termini cărțile în loc să începi altul. În al doilea rând, te forțează să abandonezi cărțile rău, în loc să le lași în purgatoriu.
2. Mănâncă alimente mai simple. Mesele de la cele mai recente restaurante sau chiar gustarea dvs. regulată la micul dejun la o cofetărie fast-food pot adăuga costul atât pentru contul dvs. bancar cât și pentru corpul dumneavoastră. Încearcă să pregătești alimente mai simple în avans, deci trebuie să mănânci mai puțin. Orezul brun și prăjina de prăjit de casă pot fi gătite într-un lot mare o dată pe săptămână, oferind mese sănătoase, ieftine și simple.
3. Utilizați un plan simplu de exerciții. Tricourile Neon și un iPod de 40 GB nu sunt cerințe esențiale pentru un antrenament. Dacă tocmai ați început să vă întoarceți în sala de sport în acest an, vă recomand să luați o abordare mai simplă. Încercați să faceți jogging, push-up-uri sau stai-up-uri pentru 30 de minute în fiecare dimineață. Planurile complexe de exerciții cu cursă și cursuri lungi nu pot completa cu un plan care se lipsește.
4. Simplificați planificatorii. Eu nu folosesc versiunea completă a GTD. Deși având zeci de dosare, liste și planificatori de proiecte pentru fiecare sarcină posibilă pot fi utile pentru directorii corporativi, în calitate de student, consider că este inutil. Una dintre cele mai bune schimbări pe care le-am făcut în 2007 a fost simplificarea tuturor listelor și dosarelor mele în doar un calendar, o listă de sarcini și un notepad. Instrumentele de productivitate excesive vă pot încetini de fapt.
5. Strângeți-vă cititorul RSS. Care este punctul de scanare a 100 de fluxuri dacă puteți citi doar 10? Calitatea este mai importantă decât cantitatea. Aș prefera să citiți cu atenție un articol bun decât să schimbați două articole bune.
6. Concentrați-vă obiectivele. Ce nu veți realiza în anul următor? Este ușor să stabiliți zece obiective super-importante și să nu realizați nimic pe tot parcursul anului. Cred că este mult mai bine să stabiliți un obiectiv provocator, dar realist și să lucrați în acest sens. Un prieten de-al meu care este autor publicat a dat acest sfat, “Ai toată viața să înveți să scrii.” Încercarea de a face totul odată este o rețetă pentru a nu realiza nimic deloc.
7. Încetiniți rutina dvs. de dimineață. Sunt dimineții pentru dvs. o grămadă de urgență de la ceasul deșteptător, coborând o ceașcă de cafea înainte de o evadare în grabă spre muncă sau școală? Recent am adăugat lectura pentru o oră și jumătate la ora 5:30 de trezire. Trezirea mai devreme și inserarea unei activități liniștite în dimineața dvs. vă poate oferi o concentrare relaxată pentru restul zilei.
8. Ia o zi pe saptamana. Pentru mulți dintre voi, inclusiv pentru mine, este probabil cel mai greu pe această listă de realizat. Luând o zi liberă poate părea sinucidă atunci când lucrați non-stop încă nu pare să facă totul făcut. Cu toate acestea, oferindu-vă un timp de odihnă vă poate oferi mai multă energie pentru a lua în lume pentru restul săptămânii.
9. Urmăriți mai puțin televiziunea. Chiar ai nevoie de mai mult zgomot în viața ta? Voi fi primul care va admite că un televizor poate fi grozav. Dar câteva spectacole pe săptămână se pot transforma rapid într-o inundație continuă, distragându-vă de obiective, de muncă sau de divertisment semnificativ. Dacă nu găsiți ceva mai distractiv decât televizorul, poate aveți o altă problemă.
10. Reducerea consumului pe Internet. Un mic surfing se poate transforma în curând într-un val de tide. Anul trecut mi-am împărțit toată utilizarea internetului și a poștei electronice până la treizeci de minute în fiecare dimineață. Păstrarea mea deconectată pentru restul zilei asigură că nu folosesc plasa ca o cârpă pentru citirea cărților reale, având conversații reale și realizând o muncă reală.
11. Traieste un stil de viata mai frugal. Diferența, în opinia mea, între a fi frugal și a fi ieftin este realizarea valorii de bani. Frugalitatea înseamnă că economisiți banii cu atenție, astfel încât să puteți investi în viitor și să-i cheltuiți pe lucruri care vor da multă valoare. Reducerea cheltuielilor care nu contează vă poate ajuta să plătiți datoriile, să investiți și să cumpărați lucruri importante pentru dvs..

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid