10 lucruri pe care trebuie să le renunți pentru a mări fericirea

Fericirea nu este un scop, ci o stare de existență. Oamenii uită că, deși este adevărat că simțiți fericirea atunci când vă atingeți obiectivele, fericirea zilnică este o experiență. Obținerea viselor tale dă fericire, dar nu înlocuiește tristețea. De fapt, aș spune că simțirea fericirii în timp ce atingeți visurile dvs. este una dintre cele mai importante chei în atingerea obiectivelor dvs. în primul rând.

Deci, dacă fericirea produce mai multă fericire și succes, cum va ajunge cineva acolo dacă nu se simte foarte fericit chiar acum? Din fericire, există un simplu răspuns la acest lucru. Toți oamenii ar trebui să facă, renunță la anumite lucruri negative care le trag în jos. Există o mulțime de bagaje pe care oamenii le transporta și care împiedică experiența bucuriei. Gândiți-vă la aceste lucruri ca blocaje la fântâna fericirii care există în interiorul tuturor.

Oamenii pot și au reușit în încercarea lor de a elimina aceste lucruri dăunătoare din viața lor. Și oricine o poate face. Atâta timp cât el sau ea știe ce bagaje să renunțe, cu siguranță va redescoperi fericirea pe care o avea mereu. reclamă

Pentru a ajuta, enumăr aici 10 lucruri comune de renunțat să fiți fericiți:

1. Renunțați la gelozie

Unii oameni cred că compararea cu ceilalți este bună. Ar putea fi, dacă scopul este de a concura. Să-ți dai un scop spre a aspira. Dar începe să fie dăunătoare atunci când realizările altora duc la sentimente enervante. Dă-i asta și vei avea mai mult timp să te concentrezi asupra a ceea ce poți obține în loc de ceea ce realizează ceilalți.

2. Renunțați la Frica de Schimbare

De cele mai multe ori, chiar dacă situația actuală este la fel ca iadul, o mulțime de oameni doar refuză să se clatine. Ei știu că nu se simt confortabil acolo unde sunt. Doar ei se tem mai mult de lucrurile noi! Vărsarea acestui sentiment din viața lor ar deschide noi lumi pentru a le descoperi. Fiind capabil să decidă să se schimbe și să se confrunte cu ea pe cap este cel mai emoționant sentiment cineva ar putea experimenta. reclamă

3. Renunțarea la control

Deși mulți oameni doresc puterea de a controla modul în care trăiesc viețile lor (și poate viețile celorlalți), nu totul poate fi controlat. Uneori, indiferent cât de greu încearcă, nu totul se dovedește așa cum au vrut. Cu toate acestea, odată ce oamenii încep să recunoască faptul că anumite lucruri și evenimente sunt doar cu adevărat dincolo de controlul lor, pot începe să fie mai receptivi la ceea ce îi dă viață.

4. Renunțați la timpul de lucru prea mare

Realizarea profesională determină o mulțime de oameni de afaceri și antreprenori să lucreze ore lungi. Știu că trebuie să ne atingem visele, dar avem nevoie de un echilibru în viața lor pentru a fi fericiți. Atingerea unor obiective demne este bună, oferind un timp unor alte părți importante ale vieții (familie, prieteni, hobby-uri) este mai bună.

Citiți Următorul

10 semne de avertizare privind stima de sine scăzută și lipsa încrederii

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Renunțați la vinovăție

Uneori lucrurile merg prost. Indiferent dacă este în locul de muncă sau într-o altă zonă a vieții, oamenii simt nevoia de a da vina pe ceva sau pe cineva când se întâmplă acest lucru. Este ca un mecanism de coping: oamenii nu vor să se simtă responsabili pentru ceva rău care se întâmplă. Prin renunțarea la aceasta, oamenii se pot concentra, în schimb, la găsirea de soluții și la ieșirea dintr-o situație proastă. reclamă

6. Renunțați la plângere

Persoanele care se plâng mereu nu numai că își distrug fericirea, ci și fericirea altora. Singurul lucru pe care oamenii l-ar putea controla cu siguranță este reacția lor la evenimente nefericite. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care oamenii le-ar putea face este să oprească plângerile lor și să înceapă să privească problemele într-o nouă lumină.

7. Renunță la necesitatea de a avea dreptate tot timpul

Nimeni nu este posedat cu puterea de a ști tot ce trebuie să știe. Deci, de ce unii oameni insistă că au dreptate tot timpul? Chiar dacă ar fi, ar fi meritat să se certe cu alții din cauza asta? Uneori este chiar mai bine să puneți relațiile pe care le aveți peste dreptul.

8. Renunțați la convingerile limită

Încă unii alții simt că nu pot să-și atingă visele sau chiar o formă. Sentimentul de lipsă, convingerea că abilitățile lor sunt limitate, este unul dintre cele mai mari obstacole în calea fericirii. Dacă renunță la asta, lumea va începe să dezvăluie posibilități nelimitate. reclamă

9. Renunțați la prieteni răi

Oamenii sunt ușor influențați de colegii lor. Oamenii sunt asemenea creaturi sociale pe care le adoptăm obiceiurile și valorile oamenilor din jurul nostru. Prieteni răi care influențează oamenii să fie mai puțin decât ceea ce ar putea fi, îi vor împiedica să experimenteze fericirea pe care o merită. În schimb, oamenii ar trebui să se înconjoare cu alții care îi inspiră și îi determină să-și trăiască viața la maxim.

10. Renunță la trecut

Desigur, trecutul este plin de experiențe, bune și rele. Dar aceste experiențe au scopul de a construi oamenii. Trecutul nu ar trebui să fie o înregistrare a regretă că oamenii se uită înapoi în cea mai mare parte a timpului. Trecutul ar trebui să fie o sursă de înțelepciune, să împingă oamenii să devină mai buni și să trăiască viața fericită pe care o merită.

Credit de fotografie recomandat: Fericirea / Farrukh via flickr.com