10 lucruri Bebelușii ne pot învăța despre productivitate

Bebelusii sunt de obicei cunoscuți pentru a se lipi de patru lucruri: mâncând, dormind, plângând și băut. Nu ați angaja un copil pentru a vă face un loc de muncă sau pentru a vă deveni antrenorul de viață, dar, așa cum se dovedește, observarea modului în care se comportă bebelușii vă poate ajuta să vă întoarceți la legătura cu instinctele voastre primare pentru a putea face mai multe lucruri în astăzi lumea modernă, haotică.

Productivitatea are multe de-a face cu sarcini și tehnici simplificate care susțin eficiența maximă și ce mod mai bun de a studia arta simplității decât de a urmări ce face un copil? Iată 10 lucruri pe care trebuie să le acordați atenției data viitoare când trebuie să vă îngrijorați mica nepoată sau să vă găsiți zâmbind și să faceți fețe la un copil într-un cărucior la supermarket.

1. Ei devin foarte harnici atunci când nu au dormit suficient.

Bebelușii dorm foarte mult. Până la 15 ore, de fapt. Iar cand bebelusii nu primesc timpul de somn, ei lasa lumea sa stie ca sunt obositi si nemultumiti de asta, scandindu-si capul si agitand totul.

O mulțime de adulți, pe de altă parte, adesea sacrifică somnul pentru muncă și alte responsabilități. Fără somn adecvat, percepția și judecata sunt afectate, ceea ce duce la lipsa de concentrare, la luarea unor decizii proaste, la mai multe erori și la o vulnerabilitate crescută la stres.

Știința ne spune că este necesar un somn suficient pentru ca creierul și corpul nostru să funcționeze optim. Și chiar dacă opt ore au fost întotdeauna considerate numărul magic pe care adulții trebuie să-l depună, într-adevăr se reduce la calitatea somnului pe care îl primești mai degrabă decât un număr fix de ore.

2. Nu le este frică de situații dezordonate ... de fapt, le iubesc!

Nu ai fi intalnit niciodata un bebelus care de fapt era frica de a face o mizerie. Indiferent dacă implică obținerea de torturi de ciocolată pe toată fața lor, lăsând grămezi de jucării pe podea în fiecare cameră din casă sau cumva prindeți marcatorii magicieni și desenați pe pereți și mobilier - copiii acceptă doar faptul că se întâmplă dezordinea, și e în regulă.

Când crestem, însă, învățăm să gândim mai logic și să începem să respectăm normele societății. Ne dăm seama rapid că dezordinea este reași intimidant și ar trebui să fie întotdeauna evitată în lumea adulților. reclamă

Nu este de mirare că atât de mulți oameni ajung să coboare sau să abandoneze anumite sarcini sau obiective care le-ar putea prezenta provocări și vor deveni dezordonate. Ceva ca un proiect client complicat sau un dezastru al unei inbox-uri e-mail este suficient pentru a pune orice adult obișnuit off.

Dar provocarea, lupta și dezordinea sunt părți esențiale ale progresului, creșterii și realizării. Dacă credeți că totdeauna trebuie să mergeți fără probleme și tot timpul, trăiți într-o lume a viselor. De îndată ce recunoașteți și acceptați acest lucru, ar trebui să vedeți unele schimbări pozitive în nivelul dvs. de productivitate.

3. Întotdeauna învață lucruri noi.

Este evident că bebelușii au experiență zero când vine vorba de abilitățile de viață. Între somn, mâncare și băutură, trebuie să-și petreacă restul timpului învățând mereu tot ce pot despre ei înșiși, împrejurimile lor și oamenii care se află în viața lor.

Poate veni un timp în viața noastră adultă când credem că avem toate cunoștințele și experiența de care avem nevoie pentru a îndeplini o sarcină sau pentru a face ceva. Dar, presupunând că știi totul despre ceva și spunând că poți să o faci mai bine decât oricine altcineva, este calea ultimă închisă și încăpățânată de a-ți limita propriul potențial de productivitate.

Întotdeauna rămâneți deschis la învățare. Lucrurile nu rămân niciodată la fel și există atât de mulți alți oameni cu abilități și experiențe diferite care sunt dispuși să vă învețe și să vă arate cum puteți să le utilizați singuri pentru a deschide noi uși pentru îmbunătățirea modului în care lucrați și pentru a obține lucrurile.

4. Se agită și se mișcă foarte mult.

Când nu dorm, bebelușii pot fi văzuți de obicei în jurul lor, punând obiecte în gură și chiar mimând gesturile pe care le văd adulții. Bebelușii care se pot târî sau se plimbă sunt chiar mai activi decât acesta și nu este neobișnuit ca părinții să se simtă complet șterși după doar câteva ore de urmărire a copilului lor în jurul casei.

Un copil activ este un copil fericit, iar noi adulții sigur că ar putea învăța din asta. Prea mulți dintre noi ne petrecem viața în mișcare de la paturile noastre, până la mașinile noastre, la birourile noastre, înapoi la mașinile noastre, la canapea și din nou în pat. Întotdeauna stăm și mulți dintre noi nu primesc aproape aceeași activitate fizică ca și noi. reclamă

Studiile arată că performanța noastră mentală este influențată de mișcarea fizică pe parcursul zilei. Exercițiile regulate (chiar și așa de simple ca o plimbare de agrement de 30 de minute) pot contribui la tot felul de domenii diferite de putere mentală - de la o concentrare mai clară și o memorie îmbunătățită, la o creativitate sporită și o învățare mai rapidă.

5. Nu sunt dependenți fără speranță de tehnologie ca și noi.

Bine, poate că mai mulți copii devin din ce în ce mai fascinați de iPad-urile sau smartphone-urile părinților lor, dar cel puțin ei nu le poartă cu ei oriunde merg și nu le verifică constant la fiecare cinci minute in fiecare zi.

Un copil nu va rămâne mulțumit cu un ecran în față pentru foarte mult timp și nici nu ar trebui să fie adulți. A deveni sclav pentru dispozitivele tale, rămânând pe picăturile de e-mail și verificând Facebook de mai multe ori în intervalul de o oră, contribuie doar la distragerea atenției și niveluri mai ridicate ale stresului.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Puteți fi o persoană mai fericită, mai sănătoasă și mai productivă, prin limitarea timpului de pe ecran și asigurându-vă că vă deconectați complet din când în când.

6. Sunt exploratori naturali și rezolvatori de probleme.

Bebelușii sunt conectați prin cablu pentru a învăța prin explorarea a tot ceea ce își pot aduce mâinile mici. Iar când se confruntă cu o problemă, ei au pornit într-o călătorie pentru a găsi o soluție. Un bebeluș poate ajunge la atingerea feței și a blănii familiei familiei pentru a încerca să o înțeleagă mai bine, în timp ce un alt copil poate să-și dea seama cum să urce singur din patul său, după ce a decis că vrea.

Pentru a deveni o persoană mai productivă, aveți nevoie de abilități de rezolvare a problemelor. Identificați sarcinile care pot fi inutile, consumatoare de timp sau distrage atenția. Dezvoltați un sistem despre care credeți că va funcționa, faceți ceva timp pentru a experimenta acest lucru, apoi efectuați modificări sau reglați-l până când acesta funcționează cel mai bine pentru dvs..

7. Întotdeauna trăiesc în acest moment.

reclamă

Nu trebuie să observi mult timp comportamentul unui copil pentru a înțelege că sunt într-adevăr interesați doar de ceea ce se întâmplă în prezent. Nu sunt îngrijorați de schimbarea de scutece de mâine sau de aroma de mâncare pentru bebeluși - tot ce le pasă este ceea ce se întâmplă acum.

Când vine vorba de a face lucrurile, adulții pot pune un obstacol în calea propriilor performanțe și eficienței, devenind prea preocupați de îngrijorarea cu privire la ceea ce sa întâmplat deja în trecut sau ce s-ar putea întâmpla în viitor. Este ușor să vă răsturnați, concentrându-vă prea mult pe criticile anterioare sau anticipând cum veți stivui așteptările oamenilor, atât de mult încât să vă împiedicați să vă faceți cea mai bună muncă.

Practica este mai prezentă, astfel încât să puteți realiza la maxim potențialul dvs. Trecutul este în spatele vostru, iar viitorul nu este încă aici, deci de ce vă faceți griji?

8. Nu sunt obsedați de plăcerea tuturor.

Ca adulți, toți vrem să ne placă. Bebelușii, totuși, nu se puteau grijă mai puțin de modul în care le percepe întreaga lume. Bineînțeles că vor să fie iubiți de oamenii din jurul lor, dar nu se îngrijesc prea mult de aparențele lor sau de acțiunile lor în ceea ce privește opiniile altor persoane despre ele.

Un bebeluș va arunca cu bucurie un tantrum într-un loc public sau va ignora faptul că părul este o mizerie chiar înainte de o fotografie profesională. Dar adulții vor face exact contrariul, permițându-le dorințelor lor extreme de a impresiona și de a câștiga aprobarea celorlalți oameni pentru a-și împiedica ceea ce sunt cu adevărat capabili să facă.

Pentru a-ți îmbunătăți productivitatea, trebuie să găsești ceea ce funcționează pentru tine, indiferent de ce cred ceilalți oameni. Toată lumea este diferită și dacă credeți că trebuie să sacrificați ceva ce știi că este potrivit pentru dvs. pentru a vă mulțumi altor oameni, atunci trebuie să reevaluați ceea ce este cel mai important pentru dvs..

9. Întreabă (sau plâng) pentru ajutor atunci când au nevoie de ea.

Toți copiii au nevoie de ajutorul părinților și îngrijitorilor lor pentru ai ajuta să învețe și să crească. Când au nevoie de ajutor cu ceva - o jucărie care a scăpat de la îndemâna, un scutec complet care trebuie schimbat sau chiar un canal de televiziune se transformă într-un show preferat de desene animate - vă vor spune că au nevoie de ajutorul tău prin țipăt, plâns, strigând , făcând zgomote nebunești sau gesticuind să încerce să comunice ceea ce vor. reclamă

Adulții sunt adesea mult mai reticenți în a cere ajutor atunci când au nevoie de ele. O mulțime de oameni se conving că trebuie să facă totul în felul lor și să-și ducă mai multă muncă decât este necesar sau presupun că vor fi deranjați dacă îl cer pe altcineva pentru o mână.

Este timpul să vă depășiți frica de a cere ajutor și să vă faceți griji că ceilalți oameni nu vor face lucrurile să vă facă. De cele mai multe ori, oamenii sunt bucuroși să vă ajute. Și când veți primi ajutor de la persoanele potrivite cu abilitățile și experiența potrivite, veți găsi că într-adevăr fac o treabă mai bună decât ați fi putut face vreodată.

10. Nu permit ca problemele triviale să le împiedice să facă ceea ce fac sau să fie cine sunt.

După cum sa menționat la începutul acestui articol, bebelușii sunt niște creaturi simple. Spre deosebire de omologii lor pentru adulți, ei nu sunt prinși cu detalii mici în toate lucrurile cu care se confruntă. Sunt prea ocupați să învețe și să încerce să înțeleagă imaginea mai largă despre ceea ce fac ei.

Unii oameni spun că bebelușii sunt doar adulți beți. În multe feluri, este cam adevărat. Bebelușii sunt departe de a fi perfecți, iar adulții au greu să accepte că ei înșiși nu vor fi niciodată perfecți.

Chiar și atunci când aveți cea mai productivă săptămână sau lună sau an vreodată, problemele sunt obligate să apară la un moment dat. Cheia este să nu transpirați lucrurile mici și să învățați să vă concentrați pe munca pozitivă pe care o faceți mai degrabă decât pe toate lucrurile mici care vă pot împiedica să obțineți ceea ce doriți să faceți.

Eliberați-vă de mentalitatea perfectionistă. Mai multe progrese și realizări sunt pierdute de teama de eșec și de imperfecțiune decât de a se angaja într-un plan și de a lucra prin acesta printr-o atitudine pozitivă și optimistă.