10 Întrebări de relație Fiecare cuplu trebuie să se întrebe

Din când în când, este o idee bună să faceți o verificare a stării de sănătate a relației dvs. Atunci când ne neglijăm relațiile noastre, problemele pot apărea și, mai devreme, vă puteți da seama că nu vă mai întâlniți așa cum înainte. Pentru a vă îngriji de apropiere și a vă asigura că sunteți în relația corectă, mai degrabă decât să treceți prin mișcări, întrebați-vă următoarele întrebări pentru a evalua dacă sunteți sau nu încă pe calea cea bună.

1) Sunteți și partenerul dvs. luptați sau argumentați cu o frecvență tot mai mare?

Dacă vă certați mai mult decât de obicei, întrebați-vă ce sursă este în cazul conflictului. Puneți-o în mugur și faceți-o înainte de a deveni o problemă mai mare. Permiterea problemelor să rămână în jur poate duce la resentimente și la pierderea unor sentimente iubitoare unul față de celălalt. reclamă

2) Considerați că nevoile dvs. emoționale nu sunt îndeplinite?

Această întrebare este foarte importantă. Dacă vreunul din voi simți că nevoile dvs. emoționale nu sunt satisfăcute, acum este momentul să schimbăm lucrurile. Atunci când nevoile emoționale nu sunt îndeplinite, are un efect distructiv asupra relației. Începem să presupunem că cealaltă persoană nu-i pasă și începem să facem mai puțin pentru partenerii noștri cu o atitudine, “ei nu o fac pentru mine, de ce să fac asta pentru ei?” Acest lucru va duce în mod inevitabil la probleme mai mari. Stați cu partenerul dvs. și faceți o listă cu trei până la cinci lucruri pe care le pot face pentru a vă satisface nevoile emoționale. Faceți un efort să includeți acele acțiuni enumerate cât mai des posibil pentru a restabili binefacerea în relație.

3) Sunteți fizic frustrat în relația voastră?

Afecțiunea este parte a întregului pachet. O lipsă totală de atingere și afecțiune duce la o deconectare, indiferent dacă o realizați sau nu. Dacă toate comportamentele tactile au încetat, faceți un efort de a vă da unul pe celălalt o frecare a picioarelor sau frecare a umărului. Atingeți-le pe umăr în timp ce vă deplasați prin focalizare pe atingere pentru a vă reconecta și a vă simți mai aproape. Dacă sexul este inexistent, vorbiți despre el și reintroduceți atingerea încet. Începeți cu pașii copilului - asigurați-vă că nu vă presați partenerul. reclamă

4) Credeți că partenerul dvs. își plasează locul de muncă sau alte priorități înaintea dvs.?

Când nu ne simțim importanți într-o relație, gândirea noastră începe să se schimbe și găsim modalități de a ne simți importante în alte moduri. Adesea, aceste modalități pot fi neproductive și pot duce la mai multe probleme. Discutați sentimentele cu partenerul dvs. - poate că nici măcar nu vă dați seama cum vă simțiți. Încearcă să faci compromisuri și să găsești modalități de a rezolva circumstanțele astfel încât să te simți din nou important. Toată lumea îi place un partener atent. Luați în considerare, de asemenea, dacă această situație este temporară și solicită puțină răbdare pe termen scurt.

5) Credeți că sunteți folosit?

Dacă vă simțiți folosit la un anumit nivel, acest lucru sugerează o problemă de încredere. Crede în instinctele tale. Dacă partenerul dvs. ignoră nevoile dvs. și se pune întotdeauna pe primul loc, nu este un semn bun. Fiecare relație necesită a da și a lua pentru a supraviețui. reclamă

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

6) Credeți că există mai mult pentru viață decât pentru ceea ce trăiți în această relație?

Te simți neliniștit? Te uiți în jurul altor oameni și fanteziți despre a fi într-o altă relație? Uneori facem acest lucru când suntem supărat pe partenerul nostru, dar dacă acesta se dezvoltă într-un model comportamental regulat, sugerează că există probleme fundamentale. Întrebați-vă dacă există lucruri pe care le puteți face împreună ca un cuplu. Faceți efortul de a face ceva distractiv cel puțin o dată pe lună pentru a menține focul în viață

7) A trebuit să vă opriți să vă mențineți pacea în relație?

Când nu mai fii tu, începi să trăiești o minciună. Atunci când un partener încearcă să vă schimbe în mod consecvent, ei vă trimit un mesaj că nu sunteți suficient de bine așa cum sunteți. Încercarea de a fi cineva pe care nu îl faci este un joc pierdut - trebuie să fii iubit pentru cine esti în esență. Asta este ceea ce dorim cu toții. Nu vă puteți schimba personajul, dar puteți compromite și schimba unele comportamente - cunoașteți diferența. reclamă

8) Vina este un factor major în relația voastră?

Stați în relația voastră din vinovăție? Vă simțiți datoria să rămâneți din vreun motiv? Dacă nu rămâi în afara iubirii și prieteniei, ar putea fi momentul să te întrebi motivele. Vina nu este niciodată un motiv bun pentru a continua o relație și perspectivele pe termen lung ale unei relații bazate pe vină nu sunt bune.

9) Simți că dai în timp ce partenerul tău ia?

Cine face tot efortul în relație? Fiecare relație, fără excepție, trebuie cultivată. Îmi place să mă gândesc la relații ca grădinile. Dacă nu aveți tendința de a le, buruienile încep să crească. Dacă simțiți că sunteți singurul care lucrează legitim în relație, este timpul să aveți o discuție inimă-inimă. Adesea, ar putea exista doar o comunicare necorespunzătoare și, odată ce subiectul a fost discutat, puteți găsi ambele modalități de a simți că efortul egal este redat.

10) Sunteți în această relație astăzi pur și simplu pentru că se simte în siguranță și vă permite să rămâneți în zona dvs. de confort?

Am întâlnit mulți oameni care rămân în relații, nu pentru că sunt fericiți, ci pentru că este tot ce știu. Ei nu se tem de necunoscut. Nu permiteți credințelor de auto-limitare să vă împiedice să duceți o viață întreagă. Fii curajos. Ieșiți acolo și asigurați-vă că trăiți cea mai bună viață posibilă pentru dvs..

Relațiile iau locul de muncă. Doi indivizi unici, cu diferitele lor personalități, medii și preferințe, fac întotdeauna un amestec interesant. Compromisul, comunicarea și considerația merg departe de menținerea unei relații sănătoase. Dezvoltați propriile interese și veți avea mai multe pentru a aduce relația. Mai presus de toate, vă puteți distra și comunica în mod regulat. De prea multe ori facem ipoteze despre ceea ce gândim la cealaltă jumătate și acest lucru este adesea greșit. Ne supărați, ne asumăm și apoi devenim furioși. Vorbiți deschis, exprimați-vă sentimentele și, mai presus de toate, faceți timp pentru activitățile cu ușurință. Prea multe treburi și prea multă monotonie și rutină nu sunt bune pentru o relație. Ieși și distrează-te împreună!