10 întrebări pentru a vă întreba în fiecare zi

“Este necesar ca un om să plece singur, să stea pe o stâncă și să întrebe: "Cine sunt eu, unde sunt eu și unde mă duc?” - Carl Sandburg

Iată 10 întrebări pe care le puteți întreba în fiecare zi, care vă vor ajuta să exercitați arta auto-introspecției și auto-reflecției pentru a vă monitoriza progresul în viață. Cel mai bine se face la sfârșitul zilei înainte de a se retrage în pat.

1. Sunt puțin mai bun decât ieri?

Știți că progresați dacă sunteți puțin mai bine astăzi decât cine ați fost ieri. În loc să vă comparați cu ceilalți și să cădeți pradă invidiei, geloziei și disperării, încercați să deveniți puțin mai bine în fiecare zi. reclamă

2. Mi-am construit caracterul?

“Când se pierde avuția, nimic nu se pierde; când se pierde sănătatea, ceva se pierde; când caracterul este pierdut, totul este pierdut.” - Billy Graham

Caracterul tău este ceea ce te definește. Construiți-vă caracterul pe principiile adevărului, umilinței, blândeții și onestității. Caracterul nu este construit într-o zi. Este construit prin investiții zilnice pe care le puneți în timp ce continuați cu activitățile dvs. de zi. Lucrează cu integritate. Trateaza-i pe toti cu egalitate. Păstrați cuvintele voastre moi, dulci și reconfortante. Nu face nimic, chiar dacă pare micuț, că vă poate eroda caracterul.

3. Am dat cele mai bune lucruri la serviciu?

Te-ai simțit încântat să mergi la lucru astăzi? Ți-ai pus toată inima și entuziasmul în muncă? Dacă nu, aflați ce vă împiedică să faceți acest lucru și soluționați-l. O zi satisfăcătoare la locul de muncă vă va ridica starea de spirit. reclamă

4. Ce am învățat astăzi noi?

Aflați ceva nou în fiecare zi. Mintea și sănătatea ta sunt cele mai prețioase resurse care ți-au fost acordate. Este important să vă păstrați mintea ascuțită și suplă. Citește o carte. Aflați o nouă limbă. Construiți-vă vocabularul. Aflați ceva nou pe care îl considerați interesant sau util. Încetează să crești după ce nu mai învățați. Învățarea nu este niciodată o pierdere de timp. Cu siguranță va aduce mari dividende.

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Am făcut alegeri mai sănătoase?

Sănătatea ta este responsabilitatea ta. Jog, alerga sau a lovit sala de sport; tot ce vă va permite programul. Știi cât de puțin 15 minute pe zi e mai bine decât să fii mort 24 de ore pe zi! Evitarea obiceiurilor alimentare nesănătoase este și o alegere mai sănătoasă. Reduceți consumul de alimente proaste.

6. Am protejat planeta mea?

Este datoria voastră să păstrați planeta pe care locuiți. Nu lăsați apa să alerge în timp ce vă periați sau radeți. Opriți luminile și aparatele electrice când nu le folosiți. Lăsați pământul un loc mai bun pentru copiii voștri. reclamă

7. Mi-am exprimat dragostea față de familia și prietenii mei?

Notați cuvântul “expres”. Nu este suficient să gândiți cu iubire sau pur și simplu să vorbiți. Exprimă-ți dragostea și afecțiunea atât în ​​cuvinte, cât și în acțiune. Faceți o mică lucrare de dragoste în fiecare zi. O investiție mică în fiecare zi va culege mari dividende.

8. Am petrecut timp de calitate cu soțul meu?

Petreceți timp de calitate cu soțul / soția. Nu trebuie să ieșiți la o întâlnire în fiecare zi. Acordați-vă timp pentru a vă împărtăși ziua, experiențele și sentimentele dvs. cu soțul / soția. Și ascultați și soțul / soția.

9. Îmi dau vina pe oricine?

Înainte de a vă culca, întoarceți-vă ziua și verificați dacă ați avut o experiență rea cu cineva în acea zi. Indiferent de a cărui vină a fost, încercați să o rezolvați înainte de miezul nopții. Sunați și spuneți-mi pare rău. Vorbiți-l și rezolvați problema. Broodurile și răutatea nu sunt sănătoase pentru inima ta. Mânia te distruge încet. Iartă și dă-i drumul, fă liniște. reclamă

10. Mă mulțumesc cu viața mea?

Fii mulțumit de ceea ce ai. Fă-ți ambiția cu fericirea. Ține minte, asta nu înseamnă că trebuie să fii mulțumit. Trebuie să aveți obiective și să depuneți eforturi pentru cele mai bune. Dar fii mulțumit de ceea ce ai fost binecuvântat. Numărați multe binecuvântări și trăiți cu bucurie.