Aveți doar 7 secunde pentru a lăsa o primă impresie bună. Iată cum puteți să-l înghițiți.

Există 86.400 de secunde într-o zi. Mai mult de 30 de milioane de secunde într-un an.

Dar durează doar 7 secunde pentru a forma o primă impresie.^[1]

Iar aceste 7 secunde pot schimba anii viitori, dacă nu întreaga viață.

7 secunde pentru a lăsa o impresionantă prima impresie asupra viitorului dvs. partener.

7 secunde pentru a-ți face angajatorul potențial să creadă că ești încredințat și luminos într-un interviu.

Dacă știm cum să facem cât mai bine din aceste 7 secunde magice, poate fi un vas de aur. Vom fi cu mult înainte de ceilalți.

Dacă faci o primă impresie rea, nu o poți schimba decât după aceea ...

Așteaptă ... Prima impresie nu este atât de importantă. Oamenii pot înțelege în cele din urmă cine suntem capabili să interacționăm după aceea. Putem dovedi cu ușurință cine suntem cu adevărat mai târziu, nu-i așa??

Bineînțeles că sperăm că putem.

Dar știința a relevat cel puțin două eforturi necesare pentru a schimba prima impresie.^[2]

Mori este aruncat la început.

Prima impresie este un truc Brainul ne joaca

Ai auzit vreodată de efect de ancorare și confirmarea prejudecată?

Efectul de ancorare este tendința de a se baza prea mult pe prima informație dată pentru a lua o decizie.^[3]

Confuzia părtinitoare este tendința de a favoriza într-un mod care confirmă credințele și ipotezele preexistente. Mai important, se acordă o atenție disproporționată posibilității alternative.

Ce fac ei cu prima impresie?^[4] reclamă

În primul rând, cu o înțelegere limitată a noilor prieteni pe care îi întâlnim, avem tendința de a ne baza instantaneu pe intuiția noastră de a forma percepțiile noastre despre cine sunt.

În al doilea rând, părtinirea confirmării ne face dificilă schimbarea percepțiilor părtinitoare. Când vom continua să interacționăm cu noii noștri prieteni, vom continua să colectăm informații pentru a demonstra că judecata noastră este corectă și pentru a ignora orice față de credințele noastre.

Asta inseamna, prima impresie este produsul secund al minții noastre părtinitoare.

Trebuie să mă ascund dacă vreau să las o bună impresie?

Nah. Nu trebuie confundat între "impresionarea celorlalți" și "lăsarea unei impresii bune".

Impresionarea altora înseamnă a ne schimba pentru a se potrivi așteptărilor altora.

A lăsa o impresie bună înseamnă a arăta cel mai bun sine celuilalt. Nici o schimbare nu este implicată deloc.

Nu te preface. Nu deghiza. Nu ne ascundeți adevăratul nostru sine.

Cheia este că vrem ca ceilalți să se simtă bine prin prezența noastră, ca și cum vom dori să fim tratați când ne întâlnim cu noi prieteni.

Adevărat. Nu ar trebui să judecăm o carte prin coperta ei. Dar cine va deranja preluarea cărții dacă acoperirea ei îi sperie pe oameni? Pentru ca alții să ne exploreze mai mult și mai profund, trebuie să căutăm o cale de a fi interesați de noi încă de la început.

Fiți o carte cu conținut bogat, precum și o acoperire atractivă.

Cum sa faci 100% sa te lasi o prima impresie mare

Păstrați o impresie bună se poate face într-o multitudine de moduri. De la îmbrăcăminte la postură, de la stilul de vorbire la limbajul corpului. Mai jos sunt câteva sfaturi pentru a începe cu:^[5]

Aspect fizic. Suntem creaturi vizuale după toate.

Înainte de a vă cunoaște mai adânc prin interacțiune, aspectul fizic este primul indiciu pe care se bazează pentru a interpreta cine suntem.

În plus, este o modalitate de a arăta respectul prin alegerea potrivirii potrivite pentru diferite setări. De asemenea, înseamnă că persoana înseamnă ceva pentru noi prin îmbrăcarea corectă.

Dacă este un set de afaceri, fiți conștienți de codul vestimentar sau cultura. Cerința variază de la cultură la cultură. Un deget mare aici nu înseamnă același lucru în altă parte. Faceți cercetările! reclamă

Îngrijirea și îmbrăcarea sunt cheia aici. Esti ras curat? Este coafura dezordonata? Sunt haine îngrijite și ordonate? Natura și curățenia din toate aceste zone mici afectează mult impresia pe ansamblu.

Nu falsificați un zâmbet. Oamenii vă vor îndura sinceritatea.

▲ (stânga) Un zâmbet fals vs (dreapta) Un zâmbet autentic

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Nu strângeți un zâmbet fals. Un zâmbet fals ar părea nenatural și ar putea chiar să-i scape pe oameni. Poate face mai mult rău decât bine în încercările noastre de a lăsa o impresie bună.

Apoi, ceea ce face un zâmbet autentic?

Un zâmbet autentic înseamnă un zâmbet al Duchenne. Înseamnă când zâmbești, ridici mușchii la colțul gurii, în obraji și în sprâncenele tale. Zâmbetul este autentic numai când sprâncenele noastre cresc și mai important. Este o acțiune involuntară.^[6]

Este de înțeles că uneori este greu să spargi brusc un zâmbet. Apoi încercați cel puțin să nu vă uitați la intimidare și la înfrigurare!

Pozitivitatea joacă un rol crucial în modelarea primei noastre impresii.

Uită-te în ochii oamenilor până când vezi culorile irisiilor lor

Menținerea unei cantități moderate de contact cu ochii oferă un sentiment de intimitate celui cu care interacționăm. În consecință, ei se simt mai conectați cu noi și tind să fie mai pozitivi față de interacțiune și conținutul nostru.

Ce face un contact de ochi de calitate? Încercați să identificați culoarea iriselor celorlalți. Ia-l? Asta face un bun exemplu de contact vizual.

Mai mult, numeroase studii au arătat că contactul vizual este asociat cu următoarele trăsături:

Atractiv. Competentă. Demn de incredere. Sincer. Încrezător.

Acestea sunt impresia pe care dorim să o plecăm? Nu te mai uita la pământ și privește la oamenii din ochi atunci!

Nu este vorba despre ceea ce vorbești, ci despre cum vorbești

Modul în care vorbim contribuie și la succesul nostru de a lăsa o impresie bună. reclamă

Îmbrăcăminte și îngrijire, verificați.

Zâmbește, verifică.

Contact cu ochii, verifică.

Suntem încrezători în calificarea noastră. Acum, livrare este cheia.

Nu vă grăbiți răspunsul. Gândește-te bine înainte ca orice cuvânt să iasă din gura noastră. Răspunsul rapid dă o impresie de insecuritate și anxietate. Totuși, nu rămâne prea mult timp să răspunzi sau ești ezitant. Încercați să ne întrebați dacă răspunsul este complet și perfect. Amenda? Apoi raspunde.

Dați-ne o pauză de una până la două secunde înainte de a răspunde. Avem nevoie de timp pentru ao pune în cel mai bun mod posibil.

Și tempo-ul contează. Nu vorbi prea repede. Este dificil să surprindeți esența într-un stil de arme cu mitraliere. Este letală oricărei interacțiuni. Este impresionantă pentru impresia noastră.

În schimb, discutați cu ușurință. Au un flux constant și calm. Segmentați-vă corect propozițiile pentru a ne asigura că ceilalți ne pot urmări și de a obține ideea.

Și tonurile joacă un rol. Modificările moderate de tonuri ne împiedică să sunăm prea plictisitoare și monotone. O ușoară creștere sau scădere a tonului poate sugera partea importantă a mesajului. Creșterea volumului funcționează, de asemenea.

În cele din urmă, vom ajunge să sunăm mai atrăgători decât ne putem imagina.

Nu efectuați niciodată prezentarea dvs. unică în comunicare

Noțiunea de "interacțiune" presupune participarea tuturor. Nimeni nu este singurul responsabil pentru a face partea de vorbire și nici nu asculta.

Amintiți-vă că conversația este o acțiune de răsucire. Noi vorbim. Ei asculta. Ei răspund. Noi ascultăm.

Este pur și simplu nonsens să vorbești în mod constant, privând pe alții de oportunitățile lor de a vorbi.

Știu că suntem dornici să arătăm cel mai bun sine. Știu că nu putem aștepta să ne exprimăm gândurile strălucite. Uneori este esențial ca alții să ne răspundă. reclamă

Învățarea de a fi un bun ascultător este adesea ignorată de difuzoarele talentați.

În timp ce ascultați, luați note despre ceea ce vorbesc ceilalți. Participă la vorbirea celorlalți, sprijinindu-se ușor spre ei.

Nu ne opriți mințile. Comunicarea implică interacțiunea. Dacă ne referim doar la propriul nostru conținut și nu răspundem niciodată, acest lucru se numește "reluare a vorbirii individuale", ceea ce este cu siguranță irelevant pentru a lăsa o bună impresie.

Urăsc complimentele? Eu nu

Căutați ceva pentru a lăuda pe ceilalți. Se poate apropia unul de celălalt și se conectează mai mult cu alții.

Dacă ne gândim la aspectul fizic, aveți grijă! Se pare superficial să comentezi cu privire la aspectul altora.

Încearcă să te întorci la stilurile de îmbrăcăminte. Complimente pe ele.

Sunt potrivite? Culoarea aduce o anumită putere luminantă?

Amintiți-vă că conversația este interactivă. Dacă lăudăm pe ceilalți, ei sunt mai dispuși să ne laude pe noi și pe BINGO! Obținem observațiile și impresiile dorite.

Amintiți-vă că 7 secunde sunt suficiente pentru a vă schimba viața!

În cele din urmă, există două videoclipuri pentru a vă oferi câteva idei despre cum să lăsați o impresie bună la lucru și la prima întâlnire:^{[7] [8]}

Referinţă