De ce nu trebuie să luați nicio măsură când sunteți supărat

Colegul tău la serviciu te irită, cineva e nepoliticos pentru tine într-un transport public, iar partenerul tău uită să scoată gunoiul de o sută oară ... Nu ar fi minunat dacă ai putea să-ți eliberezi toată furia și să spui tot ce e pe tine minte, indiferent de consecințe?

Exprimarea furiei pare ca un lucru sănătos de făcut, totuși știind când să reacționăm, vă poate salva dificultatea de a vă părea rău pentru lucrurile pe care le-ați făcut sau le-ați spus atunci când ați fost supărați. În calitate de copii suntem scuzați de tot felul de chinuri furioase chiar și pentru cele mai mici motive. Pe măsură ce devenim mai în vârstă și mai maturi, furia noastră devine mai sofisticată și, în majoritatea cazurilor, avem tendința să o ținem sub control. reclamă

În situațiile în care totul pare prea mult pentru a se descurca, am putea cere nevoia să uităm totul și să facem apel la oamenii care ne-au greșit. Chiar dacă uneori poate fi extrem de dificil, ar trebui să ne împiedicăm să reacționăm de furie. Și anume, când suntem supărați, nu ne gândim drept, iar emoțiile noastre ne iau minte. Deciziile și acțiunile pe care le-am face în acest cadru de spirit ar fi cu siguranță regretate mai târziu, odată ce ne vom răcori. Prin urmare, odată ce intrăm într-o situație care ne face furioși, supărați sau răniți, se recomandă să așteptați 24 de ore pentru a lua decizii sau a lua măsuri. După ce mânia inițială se reduce, vom reuși să recâștigăm gândirea logică și să acționăm într-o manieră mai rezonabilă. Ar fi mult mai ușor să găsim o soluție mai bună după ceva timp, chiar dacă încă nu suntem de acord. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Amânarea oricărei reacții atunci când suntem supărați ne poate ajuta să ne salvăm relațiile și înțelegerile de afaceri și, de asemenea, ne salvează regretul după ce am luat măsuri radicale. reclamă

Credite foto recomandate: https://unsplash.com/ via unsplash.com