Când începeți să vă bucurați de a fi singuri, aceste 10 lucruri se vor întâmpla

Unii oameni se gândesc “fiind singura” ca un lucru rău. Ea înseamnă fie că ești antisociale, fie că nu ți-ai dorit, nici una din ele nu este o poziție bună să intri.

Dar, de fapt, a fi singur nu este "în mod necesar un lucru rău, deoarece există o mulțime de beneficii care apar odată ce învățați să îmbrățișați singurătatea.

Nu te sfătuiesc să mergeți la Tom Hanks Naufragiat, pentru că nimeni nu poate argumenta beneficiile și bucuriile care vin împreună cu îndeplinirea relațiilor cu alte persoane.

Dar spun că odată ce vei învăța să te bucuri de a fi singur, vei crește ca persoană.

Mai jos sunt zece lucruri uimitoare care se vor întâmpla în viața ta atunci când începi să te bucuri de a fi singur.

1. Vei reîncărca.

De multe ori, când suntem înconjurați de alți oameni, cheltuiim multă energie. Încercarea de a ține pe alții fericiți, să îi facă să râdă, să-și liniștească ego-ul, să-și citească emoțiile și toate celelalte rigori care vin împreună cu interacțiunea regulată. reclamă

Poate fi drenat mental dacă sunteți conectat permanent la alte persoane. Un timp puțin singur vă permite să vă reîncărcați și să faceți o pauză de la activitatea de impozitare emoțională și mentală a interacțiunii constante.

2. Veți reflecta mai des.

Viața ta se mișcă mereu într-un ritm nebun. Atât de repede, că este probabil rară când ai doar un moment să stai și să reflectezi asupra vieții tale.

Fiind singur vă oferă ocazia perfectă pentru o mică reflecție de sine. Din moment ce nu cheltuiți prea mult timp pentru a procesa gândurile și sentimentele altora, este cel mai bun moment să vă îndreptați atenția spre interior.

Solitudinea oferă mediul perfect pentru reflecție.

3. Vei intra în legătură cu propria emoție.

Din nou, când sunteți înconjurat de alți oameni mereu, încercați în mod constant să citiți și să satisfaceți emoțiile celorlalți. Atât de mult, încât ai putea să pierzi legătura cu al tău.

Când începeți să vă bucurați de a fi singuri, veți obține o perspectivă mai bună pentru propriile dvs. emoții. Veți crea o înțelegere mai profundă a ceea ce vă face fericiți, ce vă tulbura și ce vă întristează. reclamă

Cu această cunoaștere, atunci este mai ușor să vă reglați emoțiile. Dar totul începe cu înțelegerea modului în care vă simțiți și asta vine dintr-un pic de singurătate.

4. Vei incepe sa faci lucrurile pe care le placi.

Când sunteți în mod constant în compania altor persoane, întotdeauna faceți compromisuri pentru a găsi soluții pe care întregul grup le poate bucura. Și, din păcate, lucrurile tu vreau cel mai mult, poate nu întotdeauna line up cu ceea ce grup vrea.

Deci este ușor să te bucuri de a fi singur când îți dai seama că acest lucru îți oferă mai multă libertate de a face lucrurile tu vreau să fac.

5. Vei deveni mai productiv.

Fiind în compania altor persoane poate fi distractiv și distractiv, dar poate afecta, de asemenea, serios productivitatea. Există momente când compania altor persoane nu este decât o distragere a atenției de la a vă face munca.

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Timpul petrecut singur poate fi unul dintre cele mai productive momente din viața ta - mai ales pentru că există mai puține distrageri, și poți doar să-ți pui capul în jos și să ajungi la lucru.

6. Vă veți bucura de relațiile dvs. și mai mult.

Când vă petreceți timp singuri în mod regulat și, în cele din urmă, începeți să vă bucurați de a fi singuri, veți ajunge să descoperiți că vă bucurați și mai mult de relațiile voastre cu alte persoane. reclamă

Și asta pentru că timpul petrecut singur vă oferă o apreciere mai mare pentru dvs..

Dar, de asemenea, să vă apreciați toate lucrurile minunate care provin de la relațiile voastre cu alte persoane, dintre care majoritatea nu v-ați confruntat înainte.

7. Veți fi mai independenți.

Odată ce vă place să fiți singuri, veți fi mai încrezători în capacitatea dvs. de a fi singuri. Și asta vă conduce, în mod natural, la o mai mare independență.

Nu veți mai simți anxietatea sau dorința de a fi în compania unei companii, după ce veți învăța să vă bucurați de a fi singuri. Nu veți simți nevoia de a interacționa constant cu alte persoane sau de anxietatea asociată cu căutarea în jur și de a vedea pe nimeni altul decât dumneavoastră.

8. Veți obține o pauză de la încercarea constantă de a menține fericiți pe ceilalți.

Viața este plină de relații, iar cele mai multe relații durează atunci când ambii oameni sunt fericiți. Și asta se poate transforma într-o slujbă drenând în funcție de cine este acea relație. Acum, acest lucru nu se aplică numai relațiilor personale, ci tuturor relațiilor.

Odată ce sunteți singuri, fericirea singurei persoane pe care trebuie să vă faceți griji în acel moment, este a ta. Te poți trata cu lucruri care te fac fericit, dar poate că ai supărat pe altcineva. reclamă

9. Nu va trebui sa va cereti scuze pentru nimic.

Când începeți să vă bucurați de a fi singuri, veți vedea rapid că singurătatea înseamnă că nu trebuie să vă scuzați de ceea ce ați făcut. Atât de des, facem lucruri care sfârșesc să-i supăra pe ceilalți oameni sau să sufere sentimentele altcuiva, iar apoi trebuie să ne scuzăm repede pentru asta.

Dar când ești singur, nu trebuie să-ți ceri scuze pentru nimic. Și asta necesită multă presiune din cele mai multe situații. Voi încetați să ghiciți tot ceea ce spuneți sau orice mișcare pe care o faceți pentru că vă este teamă că cineva va fi ofensat sau întristat și înfuriat.

10. Veți înceta să căutați validarea.

Deci, de multe ori simțim nevoia de a obține “O.K” de la prietenii și familia noastră înainte să luăm măsuri. Ne uităm în mod constant la alte persoane pentru sfaturi cu privire la ceea ce ar trebui să facem în continuare.

Desigur, există momente în care nu este doar perfect acceptabil să cereți sfaturi, ci este absolut necesar. Dar există, de asemenea, momente în care suntem perfect capabili să acționăm singuri, fie că vom căuta pe alții pentru un răspuns.

Când începeți să petreceți mai mult timp în pace, veți învăța să aveți încredere în instinctele dvs. și să luați decizii fără validarea unei terțe părți.

Credit de fotografie recomandat: Meditație - Higher Ground via flickr.com