Joseph McCoy
0 
2704
263
Lucrurile au fost destul de agitate pe aici. Hărțile despre viața noastră vorbesc și scriem despre productivitate ca o modalitate de a face față distragerilor și chibzuirilor de zi cu zi care ne împiedică să facem munca importantă - fie că este vorba de sarcini legate de carieră, fie că ne urmărește obiectivele personale. Dar ce se întâmplă când totul se destramă? Când se lovește dezastrul și ia tot ce trebuie să faci cu ea? reclamă
Nu vreau să fiu prea mult în viața mea personală și de familie aici - este suficient să spun că ne confruntăm cu unele situații care promitem să-i înjunghiem pe copii pe viață, iar minimizarea pagubelor este, evident, prima prioritate. A trata cu ea înseamnă adesea reacția la situații imediate, iar în cazul în care sunt implicați copii, nu puteți programa să vă ocupați de întreruperi pentru mai târziu sau să planificați în jurul lor. Există și un impuls emoțional, care face ca trivialitățile vieții de zi cu zi și munca să fie mai greu de înfruntat. reclamă
Și totuși, nici nu pot renunța la nimic. Munca mea și munca partenerului meu este ceea ce plătește facturile și ține familia noastră hrană. În mod miraculos, reușesc să păstrez majoritatea lucrurilor și să fac lucrurile importante. Iată câteva dintre lucrurile pe care le-am învățat să rămâi pe linia de plutire când lumea se prăbușește în jurul tău: Publicitate
- Au rutine puternice. Pentru că am petrecut ultimii ani construirea de rutine puternice, planificând totul, de la locul de muncă și timpul de călătorie până la cumpărături și chiar să mă duc, nu trebuie să mă gândesc acum când energiile mele intelectuale și emoționale sunt necesare în altă parte. Tot ceea ce am nevoie să lucrez este scris, deci nu trebuie să obsedez ce trebuie să fac în continuare sau ce nu fac ca să fiu - nimic nu este uitat, chiar dacă durează mai mult pentru a ajunge la ea decât ar fi în mod normal. Dezvoltarea de bune practici atunci când lucrurile merg în calea ta ajută dramatic atunci când lucrurile nu sunt mergând pe drum.
- Prioritizarea. Recunosc, nu sunt foarte sistematic în modul în care gestionez prioritizarea. Nu folosesc cvadrantele lui Covey sau creez priorități în listele mele. Am început cu câteva luni în urmă folosind ideea de MIT (cele mai importante sarcini), unde în fiecare seară (sau primul lucru dimineața) scrieți cele 3-5 sarcini care sunt cele mai importante pentru a fi terminate în ziua următoare. Ideea este că dacă ai făcut doar acele lucruri, ai avut o zi bună. Luând câteva minute pentru a afla ce faceți voi avea a face mâine sau astăzi este esențială pentru a provoca un dezastru - sau, mai degrabă, luați un moment pentru a decide ce puteți gestiona fără face. Nu pot să lipsesc de la clasă - consecințele pentru elevii mei sunt prea extreme și îmi dau prea multă muncă pentru a face față - dar mi-e dor de vizionarea unui videoclip pe care îl analizez pentru a-mi arăta elevii sau o excursie la bibliotecă pentru a face cercetare o lucrare datorată în 6 luni.
- Amâna. Așa am spus, am spus “amâna”. Petrecem o mulțime de timp aici la lifehack.org și alte site-uri de productivitate personale care caută modalități de combatere a amânării, dar uneori poate fi adaptabilă pentru a pune capăt muncii pe care nu vă puteți concentra acum. Știind prioritățile dvs. este importantă, bineînțeles - nu puneți la o parte lucrurile esențiale. Dar pentru lucrurile mici, promiteți-vă o zi de week-end, sau următoarea seară liniștită (ori de câte ori vine), pentru a prinde din urmă. Acceptați că vă prelungiți, îmbrățișați-o chiar, astfel încât mintea voastră poate renunța la anxietate și vă puteți concentra asupra a ceea ce este cu adevărat important chiar acum.
- Sarcinile lotului. Când nu știi ce va aduce viitoarea traumă nouă, trebuie să o faci profitați de momentele liniștite când se întâmplă. Prindeți toate lucrurile pe care le-ați stins în ultimele zile. Minimizați lista de cumpărături și faceți totul imediat. Lucrați cu dvs. în cazul în care vine un moment liber (așteptarea on-line la curtea casei este un moment bun pentru a face o lectură făcută, de exemplu).
- Bazați-vă pe ceilalți. Aceasta înseamnă două lucruri. Primul, delegați lucruri pe care nu le-ați delega în mod normal. Spune “Nu” mai des decât în mod normal, chiar și atunci când asta înseamnă că altcineva trebuie să preia libertatea. Explicați-vă dacă trebuie, dar nu vă simțiți presați să vă luați timp de unde este cel mai necesar. Al doilea, se sprijini pe oamenii apropiați de dvs. pentru sprijin. Spune-i familiei și prietenilor ce se întâmplă și fii deschis cu oamenii despre cum te simți. A trata situațiile traumatice durează mult mai mult decât ne gândim și oamenii care ne pasă de noi sunt mai importanți în aceste vremuri decât oricând. De multe ori, nu vrem “povară” cu problemele noastre, dar asta doar cere o defalcare - dați-le o șansă de a lua o parte din această povară de pe umerii dvs., astfel încât să puteți face față oricăror probleme cu care vă confruntați. (Bărbați, acest lucru contează de două ori pentru tine - totul în societatea noastră spune că nu ni se permite să avem nevoie de ajutor, dar există lucruri mai mari decât putem gestiona și unde alții ca copii sunt implicați, negarea ajutorului îi poate pune în pericol.)
Ideea este să vă păstrați cât mai mult din energia și atenția dvs. concentrată pe rezolvarea problemelor la îndemână, în timp ce îndepliniți în continuare obligațiile pe care nu le puteți permite să le acordați. Este totuși greu - asta este doar natura unor mari probleme - dar este mai greu atunci când un dezastru dintr-o zonă a vieții tale declanșează un efect de domino care se răsfrânge în orice altă parte a vieții tale. Dacă puteți păstra lucrurile în mișcare, chiar dacă nu vă puteți permite să vă mențineți ritmul normal, veți fi mai în măsură să vă confruntați cu dezastrul din fața dvs. și să ridicați piesele după aceea. Din moment ce sunt în mijlocul acestei situații, mi-ar plăcea să aud orice alte sfaturi generale pe care oamenii le au pentru a vă face față dezastrului. Spuneți-ne sfaturile dvs. în comentariile! reclamă
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
