Începeți-vă singur

Tehnologia poate face cu siguranta viata mai usoara. E-mail-ul, comunicarea rapidă, RSS-ul și internetul creează oportunități enorme pentru noi informații. Dar tehnologia nu este perfectă. Adoptarea de noi tehnologii poate avea o curbă ascuțită de învățare, iar multe programe au bug-uri nevăzute și probleme de utilizare. Chiar și mai răspândit este faptul că această creștere a informațiilor poate provoca supraîncărcarea, îngrădirea timpului în e-mailuri nesfârșite și feed-uri pentru a citi.

Ruperea paradigmei tehnologiei ca tratament - pentru fiecare problemă, vă poate deschide alte căi de rezolvare a problemelor. Tehnologia poate fi inovatoare și minunată, însă învățarea când să deconectați cablul de alimentare vă poate ajuta să vă simplificați viața. Iată câteva modalități prin care vă puteți dezactiva pentru a vă simplifica viața și pentru a vă face mai mult.

Internet Dieting

Internetul, IM, e-mail-ul și surfing-ul web pot fi foarte atenți, adesea fără a oferi o mulțime de valoare. Aceste calorii goale se ascund deseori ca informatii necesare, dar sunt doar zgomote. Începeți o dietă de internet de treizeci de zile pentru a reduce timpul total petrecut conectat la rețea.

Carnete reclamă

Opriți murarul și încercați să utilizați un organizator de hârtie. Este posibil să nu fie la fel de sclipitor, dar este uimitor cât de eficienți sunt pentru că au în principiu două trăsături: scrieți și citiți. Păstrarea unui notepad cu dvs. înseamnă zero curbă de învățare, întreruperi zero și numai informații de stocare, nu de zgomot.

Televiziune

Televiziunea este plină de stimulare. Când televizorul este bun, acesta poate fi distractiv, plin de umor, dramatic și o activitate socială. Când este rău, luminează intermitent care oferă distragere fără valoare. S-ar putea să doriți să experimenteze tăierea la televizor, mai ales atunci când știi în avans că nu va fi nici o programare utilă.

Încercați să tăiați știrile dimineții și să le înlocuiți cu cărți sau ziare cu lectură. Informațiile vor fi, de obicei, mai valoroase și textul este neliniar, astfel încât să puteți ignora informațiile care nu vă interesează. Cea mai bună dintre cele mai multe cărți nu au reclame.

iPod Mute reclamă

O sa recunosc, imi plac playerul mp3. Excelent pentru antrenamente și sarcini plictisitoare, poate adăuga un gust suplimentar activităților obișnuite. Dar, uneori, zgomotul și muzica constantă vă pot dezavantaja să experimentați lumea din jurul vostru și vă îndepărtați de interacțiunea cu alte persoane.

Încercați să opriți periodic iPod-ul. Conduceți la lucru fără muzică. Încercați să faceți exerciții cu liniște. Încercați să mergeți în tăcere atunci când sunteți singuri. Nu numai că acest lucru vă va permite să vă reconectați la ceea ce sunteți angajat, vă ușurează să observați muzica atunci când se joacă în loc de a avea doar zgomot.

Citește cărți

Amintiți-vă când au fost făcute cărți din hârtie? Tăiați-vă din lectură online și mergeți la bibliotecă sau librărie și obțineți ceva ce vă puteți ține în mână. Deși unele lecturi online sunt cu siguranță mai bune decât cărțile, în cazul în care întreaga dvs. bibliotecă ar fi compusă din 500 de articole de cuvinte cu titluri strălucitoare, probabil că nu obțineți prea multă profunzime.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Intoarce-te la Natura reclamă

Ieșiți și petreceți o jumătate de oră în natură. Dacă locuiți într-un oraș mare, cel puțin căutați un parc sau o zonă relativ liniștită. Având un pic de singurătate într-un cadru natural poate adesea inspira idei în care totul este calm. Amintiți-vă să nu aduceți telefonul mobil sau Blackberry!

Revenirea la un mediu natural poate distruge distragerile nesfârșite ale vieții și vă va oferi timp pentru a gândi cu adevărat. Am avut multe dintre cele mai bune idei ale mele despre drumeții și plimbări prin natură. Dacă locuiți într-o lume extrem de tehnologică, petrecerea de câteva ore sau zile poate crea chiar mai multe idei. Nu cred că acest lucru se datorează faptului că natura are o putere mistică, ci pur și simplu că este adesea o schimbare atât de dramatică în mediul înconjurător încât declanșează idei noi.

Se fierbe de la Scratch

De asemenea, tehnologia apare în mâncarea noastră, chiar dacă nu este sub formă de circuite. Având o premadă ușoară și o mâncare gustoasă poate fi excelentă într-un stil de viață agitat, dar acest tip de mâncare nu este, de obicei, mai sănătos. Încearcă să taie din nou alimentele procesate și să faci mai multe mese de la zero. Majoritatea oamenilor spun că nu au timp, dar cred că într-adevăr ei nu știu cum.

Chiar dacă nu veți fi prezentați pe Iron Chef în curând, încercați să gătiți o masă nouă de la zero. Am descoperit că puteți modifica adesea rețetele care urmează să fie gătite în mai puțin timp, fără a recurge la gustul și procesarea umpluturii. S-ar putea să doriți să stabiliți o oră sau două pe săptămână pentru a experimenta o nouă rețetă. reclamă

Tehnologia este un instrument

Nu mă voi alătura Amishului în curând. Îmi plac multe moduri prin care tehnologia ne poate face mai eficiente și ne poate conecta cu alți oameni. Dar, ca orice instrument, trebuie să vezi unde sunt limitele. Dacă vă aflați ca un tehnofil, încercați să dezlegați anumite zone din viața voastră. S-ar putea să găsiți un pic mai puțin tehnologie poate obține mult mai multă valoare.

Scott Young scrie despre productivitate, îmbunătățire și învățare pe blogul său, aici. Vă puteți abona la feed-ul său aici. Unele dintre posturile lui populare includ Mastery Habitual, Double Rata ta de lectură și Cum să Ace Finalele dumneavoastră fără a studia.