Top 10 rezoluții pentru a stabili pentru Anul Nou

Rezoluţie, n - Un angajament pe care un individ îl face aduce beneficii pozitive pentru viața sa

În doar o săptămână, vom începe să intrăm în 2011. Sunteți gata să vă prezentați în 2011? reclamă

Îmi place noul an, pentru că este momentul când începem totul pe o notă proaspătă. Este momentul în care stabilim noi rezoluții, intenții pozitive de ceea ce vrem să realizăm pentru anul. În postul de astăzi, voi împărtăși primele 10 rezoluții pentru a stabili noul an. Aceste 10 rezoluții acoperă domenii importante și, atunci când sunt realizate, vor aduce beneficii mari vieții voastre. reclamă

1. Petreceți mai mult timp cu familia. Câți dintre noi acordăm prioritate muncii în familie? Familia noastră este cea mai apropiată rudă pe care o avem în lume, deci petreceți mai mult timp cu ei. Lăsați-vă să lucrați doar o oră pe zi și schimbați-l cu un timp de familie de calitate. Verificați cu membrii familiei modul în care se fac la locul de muncă, în școală și în relațiile lor.
2. Ia Fit / Exercise mai mult. Știți că peste 60% dintre americani sunt supraponderali sau obezi? Un corp sanatos este cheia unei vieti sanatoase. Foarte puțini dintre noi ne exercită cât de des ne-ar plăcea. Atunci când lucrurile se ocupă la locul de muncă, sesiunile noastre de gimnastică sunt, de obicei, cele dintâi care merg. Din păcate, acest lucru înseamnă, de asemenea, o creștere a taliei și a șoldurilor mai largi cu trecerea anilor. Planific o provocare de 21 de zile de viață sănătoasă pe blogul meu, cu începutul anului 2011, unde voi exersa în mod regulat și mănânc sănătoase (rezoluția # 3) timp de 21 de zile drept. Deoarece durează 21 de zile pentru a face sau a întrerupe un obicei, aceste 21 de zile vor contribui la stabilirea obiceiurilor pozitive în vigoare pentru anul și după.
3. Mananca sanatos. Stilul de viață modern a devenit unul plin de mâncare fast-food și junk food. Este timpul să le scoateți și să mâncați niște alimente sănătoase. Recent am luat o mare placere pentru barurile de salate. Ele sunt umplut uimitor, și schimbare extrem de revigorant.
4. Conectează-te cu prietenii. Faceți-i un punct pentru a vă întâlni cu prietenii în mod regulat. Amintiți-vă la sfârșitul zilei, relațiile noastre sunt ceea ce ne dă cea mai mare împlinire în viață. Du-te ia telefonul tău și apela prietenii tăi buni din trecut. Sau pur și simplu utilizați Facebook și căutați-le. Aranjați-vă să vă întâlniți și prindeți o ceașcă de cafea. Am întâlnit recent bunul meu prieten la cină și a fost o întâlnire grozavă după o lungă perioadă de timp. Ne-am angajat să ne întâlnim cel puțin o dată pe lună, astfel încât să nu pierdem legătura.
5. Invata ceva nou. Învățarea nu se oprește niciodată. Viața este școala noastră și există lucruri de învățat oriunde mergem. Du-te să înveți o limbă nouă, să iei un nou curs, să citești cărți noi, să înveți un sport și multe altele. Verificați aceste 42 de sfaturi utile despre cum să vă îmbunătățiți.
6. Întâlni oameni noi. Un nou an este un moment excelent pentru a crea noi prietenii, păstrând în același timp cele vechi, bineînțeles. Nu putem avea niciodată prea mulți prieteni. Ieșiți acolo și întâlniți oameni noi! Retrageți-vă din grupurile dvs. sociale. Faceți cunoștință cu oamenii ale căror lucrări vă inspiră. Rețeaua cu cei mai buni oameni din domeniul tău. Cunoaște prietenii prietenilor tăi.
7. Medita. Dacă există doar un singur obicei pe care îl veți alege să cultivați, vă recomand să alegeți meditația. Meditația vă calmează mintea și vă liniștește sufletul. Este locul unde te conectezi cu subconștientul tău și eliberezi geniu-ul în tine. Am primit niște idei foarte interesante din meditațiile mele. Dacă sunteți nou în meditație, este foarte ușor să începeți. Citiți: Cum să meditați în 5 pași simpli.
8. Fă mai multe fapte bune. Cred că nu există niciodată un sfârșit la cât de mult putem ajuta pe alții. Cu cât dăm mai mult, cu atât vom fi mai fericiți. Mi-am dedicat viața ajutându-i pe alții să crească și în fiecare zi primesc mai multă satisfacție din munca mea decât o zi înainte.
9. Scapă de dezordine. Anul nou este momentul potrivit pentru a vă declanșa mediul înconjurător. Faceți o curățare de primăvară a casei dvs., a dulapului, a dormitorului, a magaziei dvs. și a biroului dvs. de lucru. Veți descoperi că eliminarea dezordinirii are un efect terapeutic: în timp ce eliminați dezordinea, invitați lucruri noi să intre în viața voastră.
10. Opriți procrastinarea. Cât timp ați pierdut în viața voastră procrastinating? Sincer, viața e prea scurtă ca să o amâne. Începeți 2011 pe o notă ridicată - este timpul să întrerupeți toate obiceiurile de proastă proastă și să faceți tot ceea ce ați dezavantajat. Dacă aveți nevoie de ajutor, verificați: 11 modalități practice de a opri amânarea

Care dintre rezoluțiile de mai sus veți stabili pentru 2011? Distribuiți-vă cu toți în comentariile de mai jos! reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Imagine ©