Gândiți-vă mai bine la guma de mestecat?

  • Timothy Sherman
  • 0
  • 1098
  • 20

Ricky Spears de la RAM's RAM dump a citit un articol care a descris că "Cercetarea a arătat că mestecarea într-adevăr mărește capacitatea noastră de a ne concentra și de a păstra ceea ce am învățat. De fapt, studiile arată că, atât pentru copii, cât și pentru adulți, sarcinile mentale sunt finalizate cu până la 20% mai eficient atunci când mestecăm guma.

A avut sens. Îmi dau multe idei bune atunci când sunt în duș, cosit sau fac o altă activitate în care corpul meu este angajat în mod activ, dar mintea mea nu trebuie să se gândească prea mult la ceea ce face. Este ca si cum corpul meu este cel mai mult pe auto-pilot, deci mintea mea este libera sa faca ceea ce vrea sa faca, ceea ce trebuie sa fie creativ. Guma de mestecat este o activitate fizică fără minte, cum ar fi activitățile menționate mai sus, cu excepția faptului că o putem face în timp ce stăm la calculator sau în timp ce ne angajăm în altă activitate în care avem nevoie de o atenție deosebită.

Gândiți-vă mai bine cu guma de mestecat - [Ricky's RAM Dump]
Credeți că guma de mestecat poate crește eficiența? Discuție la Lifehack.Community




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.