Joseph McCoy
0 
2658
214
Întrebați Întreprinzătorii este o serie obișnuită în care membrilor Consiliului Young Entrepreneur i se adresează o singură întrebare care urmărește să ajute cititorii Lifehack să își ridice propria viață, fie într-o zonă de management, comunicare, afaceri sau viața în general.
Iată întrebarea adresată în această ediție a Ask the Entrepreneurs:
Ce ritual zilnic / săptămânal păstrați și care vă păstrează ca un antreprenor?
1. Meditează stresul
Ritualul meu zilnic implică cel puțin cincisprezece minute de meditație. Când meditez, îmi dau creierul o pauză. În calitate de antreprenor, creierul meu se află într-o situație excesivă. Cheia pentru a obține o muncă reală, de calitate, este să faceți o pauză și să vă acordați o atenție. Meditația vă oferă timp pentru eliberare și recalibrare.
- Gabrielle Bernstein, Gabrielle Bernstein Inc.
2. Hrăniți-vă cu inspirație
Știi când citești o cotație și imediat îți dă acel impuls instant de care ai nevoie în acel moment? Îmi păstrez citatele preferate cu mine și mă uit la ele zilnic pentru a-mi amintesc că oricare ar fi, va fi bine și voi putea trece prin. Uneori trebuie să vă amintiți de lucrurile simple, chiar dacă este printr-un citat.
- Ashley Bodi, Business Beware
reclamă
3. Ridicați frustrarea
Ridicarea greutăților, în special cele grele, a fost ceva la care am ajuns să mă bazez pe un antreprenor. Obstacolele frustrante cu care ne confruntăm în fiecare zi, în timp ce trasee noi pot apărea. Personal sunt condus de propriul meu stres și de anxietate, de care am o mulțime. Uneori, singurul lucru care poate scuti o parte din presiune este un fundaj bun care se află în sala de gimnastică!
- Andrew Bachman, Scambook.com
4. Întindeți la limită
Se pare ca un cliche, dar yoga a fost harul meu salvat. Mă ajută pentru o zi de productivitate, reducând simultan stresul. Ajută la echilibrarea dispoziției mele într-un moment în care zilele devin mai întunecate mai devreme. Mă întinde după ore după calculator. Îmi ajută să-mi închid creierul înainte să dorm. Mă duc la un studio de yoga cinci zile pe săptămână. Programarea acelui timp pentru mine mă menține sănătoasă.
- Steph Auteri, Word Nerd Pro
5. Întrerupeți regulile!
În timpul săptămânii de lucru, sunt foarte strictă în ceea ce privește nutriția, antrenamentele, somnul și regimul de afaceri. Pentru a combate acest lucru, am încălcat în mod constant regulile cu intenție și am “zi ieftin.” Suflați un eveniment, puneți înapoi cîteva beri sau dormiți vineri. Amintiți-vă că sunteți om și motivul pentru care sunteți un antreprenor este astfel încât să puteți avea libertatea și flexibilitatea de a lua aceste decizii pentru voi înșivă. reclamă
- Matt Wilson, Under30Media
6. Concentrați-vă pe cei dragi
Să mă joci cu fiul meu în fiecare zi și să petrec timpul cu familia mea mă ține la pământ și mă concentrez asupra faptului că fac ceea ce fac. Întotdeauna mă gândesc la modul în care afacerea și munca mea afectează familia mea și modalități de a îmbunătăți în mod constant acest lucru.
Citiți Următorul
Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta
Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)
25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul- Tim Jahn, potrivnic
7. Alăturați-vă echipei!
Încerc să joc cel puțin un sport de echipă în fiecare săptămână. Am constatat că, în timp ce capul tău este în joc și îi încurajezi pe colegii tăi, tot stresul și munca care te așteaptă spală. Când mă întorc de la joc, mi se pare că mare parte din acest stres se dovedește a fi plecat pentru totdeauna și sunt reîmprospătată și gata să preiau provocările săptămânii.
- Jason Evanish, Greenhorn Connect
8. Antrenarea unei echipe! reclamă
Am antrenor baschet 3-a 5-a AAU. Indiferent ce se întâmplă cu Modify sau în viața mea personală, întotdeauna uit tot stresul când merg pe teren cu copiii. Ei sunt dornici să învețe și nu mă pot abține să mă concentrez numai asupra creșterii lor. Și dacă sunt cu adevărat stresat, îi pot spune să facă mai multe sprinteze! (Glumeam.)
- Aaron Schwartz, Modificați ceasurile
9. Apăsați Base de multe ori
Începeți fiecare zi cu un apel de check-in timp de 5 minute cu partenerul meu de responsabilitate. Împărtășim obiectivele zilnice și discutăm despre provocările și proiectele în curs. Această verificare zilnică vă asigură că înregistrez progrese constante și că este minunat să știți că cineva care înțelege este doar un apel telefonic pentru sprijin și încurajare.
- Kelly Azevedo, ea a luat sisteme
10. Mentorul alt antreprenor
Uneori, conducerea afacerii tale poate fi epuizantă și poți pierde evidența obiectivelor finale și pasiunea pe care ai început-o în primul rând. Consider că îndrumarea altor tineri antreprenori îți amintește de ce ai început afacerea. De asemenea, vibrațiile pe care le obțineți de la ajutorul celorlalți sunt cel mai bun mod de reîncărcare.
- Vanessa Van Edwards, Știința publicității oamenilor
11. Citiți calendarul
Calendarele noastre conțin multe informații despre modul în care petrecem timpul. Dacă vă așezați și parcurgeți calendarul pentru a examina întâlnirile, apelurile telefonice, proiectele și sarcinile pe care le-ați avut în săptămâna trecută, vă va oferi claritate cu privire la lucrurile pe care le-ați realizat și la ceea ce puteți face faceți altfel.
- Dmitriy Katsel, Teoria primăverii
12. Surf ... Internetul?
Am descoperit că cele mai bune idei și productivitatea apar atunci când vă deconectați complet de la munca pe care o faceți. Pentru mine asta a fost surfing ... în ocean! Orice lucru care te forțează să fii absolut prezent chiar și pentru câteva ore pe săptămână face minuni pentru minte, corp și, ca rezultat, afacerea ta.
- Srinivas Rao, BlogcastFM