Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le cunoașteți pentru a vă supărați și a trăi o viață mai bună

Napoleon Bonaparte, Julius Caesar și Alexandru cel Mare ar fi avut probleme cu YouTube - au avut Ailurophobia, teama de pisici. Nikola Tesla îi era frică de germeni. Walt Disney, ironic, se temea de șoareci. Alfred Hitchcock avea o teamă de ouă. În timp ce anumite temeri nu vă împiedică să deveniți puternici (vă rugăm să folosiți puterea responsabilă), există temeri care trebuie depășite dacă trebuie să trăim cea mai bună viață. Frica de schimbare și teama de eșec sunt două dintre cele mai mari obstacole în calea trăirii celei mai bune vieți. Următoarele cinci lucruri vă vor oferi o mică perspectivă asupra modului de a cuceri aceste temeri și a trăi o viață mai bună.

1. Concentrați-vă pe povestea dvs.

În cartea lui Donald Miller, “Un milion de mile într-o mie de ani,” el prezintă modul în care vă puteți trăi cea mai bună viață, privindu-vă viața ca pe o poveste. O poveste pe care sunteți autorul. El spune:

“Dacă punctul de viață este același cu punctul unei povestiri, punctul de viață este transformarea caracterului. Dacă m-am simțit cumva la prima mea poveste, a fost faptul că în aproape fiecare poveste, protagonistul este transformat. Este un tâmpit la început și frumos la sfârșit, sau un laș la început și curajos la sfârșit. Dacă personajul nu se schimbă, povestea nu sa întâmplat încă. Și dacă povestea este derivată din viața reală, dacă povestea este o versiune condensată a vieții, atunci viața însăși poate fi proiectată să ne schimbe pentru a evolua de la un fel la altul. ”

Dacă ne temem de schimbare, cum vom deveni vreodată mai bine? Cum va spune povestea noastră vreodată? Schimbarea este înfricoșătoare, dar numai prin schimbare devenim noi cei mai buni și mai fericiți.

2. Orice se întâmplă, se întâmplă

Cel mai bun și cel mai rău lucru despre trecut este că nu se poate schimba niciodată. Indiferent ce sa întâmplat în viață, nu o poți schimba. Dar puteți învăța din ea și o puteți folosi în avantajul dumneavoastră.

“Construiești pe eșec. O folosiți ca o piatră de temelie. Închideți ușa trecutului. Nu încercați să uitați greșelile, dar nu vă ocupați de ea. Nu-i lăsați să aibă nici o energie, nici vreunul din timpul tău, nici vreun spațiu.” Johnny Cash

Nu vă fie frică să nu reușiți. Cei mai mari oameni din lume au urcat în vârf pe o scară din eșec. Nu te uita la eșec ca pe un sfârșit. Priviți-o ca o oportunitate de a vă ridica și de a învăța din greșelile dvs. și nu uitați, lucrurile minunate necesită timp.

3. Iubește-te

În Biblie se spune:

“Nu există teamă în dragoste; dar dragostea desăvârșită creează teama: pentru că frica are chinuri. Cine se teme, nu este desăvârșit în iubire.” 1 Ioan 4:18

Nu este important doar să iubiți pe alții, ci și să vă iubiți pe voi înșivă. Dacă faci ceva greșit, tăie-te slăbit. Amintiți-vă că eșecul este în trecut și poate fi folosit pentru a deveni mai bun. Nu te vinde scurt. Meriți să fiți iubiți. Iubirea ta este foarte importantă dacă vei trăi vreodată o viață mai bună.

4. Uneori este nevoie de 20 de secunde

“Știi, uneori tot ce ai nevoie este 20 de secunde de curaj nebun, pur și simplu 20 de secunde de vitejie jenant și îți promit că va veni ceva grozav.” Benjamin Mee, am cumpărat un grădina zoologică

De cele mai multe ori, chestia de care vă temeți nu va dura decât 20 de secunde. De exemplu, vedeți o fată drăguță în biblioteca pe care doriți să o întrebați. În loc să vă întrebați, ceea ce ar dura doar câteva secunde, lăsați frica de eșec să se strecoare înăuntru. Glisați-o prin fiecare scenariu din mintea voastră, îngrijorându-vă despre orice lucru mic care ar putea merge prost. Vă petreceți tot timpul în așteptarea unui lucru care durează doar câteva secunde. Niciodată nu știi care va fi rezultatul, de ce să vă îngrijorați? Nu te-a întâlnit acum, ce ai de pierdut? Acest lucru este valabil și pentru multe alte lucruri. Deci, atunci când inima ta începe să bată un milion de kilometri pe minut, amintiți-vă, tot ceea ce este nevoie este de 20 secunde de vitejie jenant. reclamă

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

5. Evitarea fricii tale vă poate aduce mai aproape de ea

In carte, “Săruturi de la Katie,” Katie își amintește o poveste interesantă pe care a auzit-o odată despre frică:

“Odată au existat un popor care a cercetat resursele lumii și și-a spus unul altuia: "Cum putem fi siguri că vom avea destule în vremuri grele? Vrem să supraviețuim ceea ce se întâmplă. Să începem să colectăm alimente, materiale și cunoștințe, astfel încât să fim siguri și siguri când apare o criză ". Așa că au început să se îngrămădească atât de mult și atât de dornic încât ceilalți oameni au protestat și au spus: "Aveți mult mai mult decât aveți nevoie, în timp ce nu avem suficiente pentru a supraviețui. Dă-ne o parte din averea ta!” Dar hoarderii îngrozitori au spus: “Nu, nu, trebuie să ținem acest lucru în caz de urgență, în cazul în care lucrurile ne rănesc și noi, în cazul în care viețile noastre sunt amenințate. Dar ceilalți au spus: "Acum murim, vă rugăm să ne dați mâncare, materiale și cunoștințe pentru a supraviețui. Nu putem să așteptăm ... avem nevoie de ea acum! Apoi îngrozitorii îngrozitori au devenit și mai înspăimântați, din moment ce se temea că cei săraci și flămânzi îi vor ataca. Și au zis unul altuia: "Să zidim zidurile în jurul bogăției noastre, pentru ca nici un străin să nu-l poată lua de la noi". Au început să ridice ziduri atât de mari, încât nici nu mai puteau vedea dacă vrăjmașii lor erau în afara zidurilor sau nu! Pe măsură ce teama lor creștea, se spunea unul altuia: "Vrăjmașii noștri au devenit atât de numeroși încât ei ar putea să ne distrugă zidurile. Zidurile noastre nu sunt suficient de puternice pentru a le ține departe. Trebuie să punem bombe în partea de sus a zidurilor, astfel încât nimeni să nu îndrăznească să se apropie chiar de noi. Dar, în loc să se simtă în siguranță și în siguranță în spatele zidurilor lor înarmate, au fost prinși în închisoarea pe care o construiseră cu propria lor teamă. Ei chiar s-au temut de propriile lor bombe, întrebându-se dacă s-ar putea răni mai mult decât inamicul lor. Și, treptat, și-au dat seama că teama lor de moarte le-a adus mai aproape de ea.” Necunoscut

Aveți grijă să evitați temerile că nu ajungeți ca oamenii din această poveste. Cred că este important să remarcăm în acest scenariu, oamenii care au fost cei care au înfruntat temerile nu au avut dragoste. Nu i-au iubit pe ceilalți. Ca urmare, ei s-au construit într-o închisoare. Întotdeauna amintiți-vă că dragostea și teama nu pot exista simultan. reclamă

Credite foto recomandate: Bert Kaufmann prin flickr.com