Rămâneți pe pistă cu un jurnal de alergare

Nimeni nu știe mai multe trucuri și hack-uri pentru a se menține în favoarea obiectivelor lor decât pentru scriitori! De la a fi concediat pentru a începe să știe când să renunțe - și toate luptele pentru a continua între ele - scriitorii au nevoie de fiecare dollop de ajutor motivațional pe care ei îl pot răzui.

Un truc pe care unii scriitori îl folosesc este a “jurnal de alergare”. Spre deosebire de un jurnal tipic, un jurnal de alergare este un jurnal cu un singur scop care înregistrează doar câteva informații limitate pe intrare: ora și data, cât de mult scris aveți de gând să faceți în acea zi, despre ce lucru pe care intenționați să lucrați, cum a mers, ce intenționați să lucrați mâine și când și pentru cât timp veți lucra mâine.

Gregory Martin, un scriitor care învață ziarul de alergare în atelierele sale de scriere, descrie scopul său: Publicitate

Îmi zic ziarul meu zilnic de a scrie “banda de alergat” pentru că îmi place să fac exercițiul analogic. Este greu să romanticizi o bandă de alergare. Dar nu te poți forma în cazul în care scurgi câțiva kilometri la fiecare câteva săptămâni și încercarea de a scrie o literatură semnificativă este ca o pregătire pentru un maraton (“Vrei să fii productiv?” Scriitorul, Aprilie 2007).

Treadmilling pentru non-scriitori

Jurnalul de banda de alergare este în primul rând un instrument motivator - vă uitați înapoi, puteți vedea cu ușurință progresul dvs. (sau lipsa acestuia) și vă puteți simți fie inspirat, fie rușinos. În orice caz, sunteți condus să lucrați pentru a vă menține progresul și, făcând un angajament de a face o anumită sarcină la un anumit moment mâine, întăriți acea unitate.

Este, de asemenea, un instrument analitic - puteți vedea destul de ușor unde ați întâmpinat dificultăți istorice. Dacă un scriitor constată că au lipsit zile după fiecare intrare spunând “mâine: lucrează la caracterizare” sau “revizuiți mâine”, ei vor ști că există ceva care le blochează că trebuie să-și descopere. reclamă

Fiind atât un instrument motivațional, cât și un instrument analitic, principiul din spatele jurnalului de banda de alergare pare să se aplice cu ușurință tipurilor de proiecte pe care le fac non-scriitorii. Atâta timp cât vă puteți întrerupe proiectul în acțiuni clare (și dacă nu puteți, este posibil să nu fie un proiect pe care sunteți gata să îl abordați!), Puteți utiliza un jurnal de alergare pentru a ține evidența și a evidenția zonele problematice de lucru.

“Este greu să romanticizi o bandă de alergare”

Frumusețea unui jurnal de alergare este urâtul său. Acesta nu este un loc pentru a vă vărsa inima și sufletul în proză elegantă. În schimb, un jurnal de alergare este un lucru de lucru, un instrument de evidență. Se spune pur și simplu, într-un limbaj simplu și neadornat “Aceasta este ceea ce am făcut, și asta voi face.” Ca o bandă de alergare la sala de sport, este o modalitate de a păstra în formă, nu o modalitate de a vă arăta tăiței. La fel cum nu există puncte suplimentare pentru stil atunci când lucrați pe banda de alergat, nu există bonusuri care să fie câștigate pentru a avea un jurnal de treadmill frumos.

Luați un notebook - Moleskine dacă doriți, dar un notebook cu spirală de vânzare înapoi la școală de 10 la un dolar va funcționa la fel de bine - și începeți să scrieți. Creați un jurnal separat pentru fiecare proiect pe care lucrați - având două sau mai multe din același jurnal, va face dificil să vedeți dintr-o privire dacă ați ținut pasul cu toate acestea. Fiecare intrare trebuie să conțină următoarele intrări: Publicitate

Citiți Următorul

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

1. Data de azi.
2. Numele proiectului pe care lucrați. Nu e nevoie să fii aici - o abreviere este bine, atât timp cât știi ce înseamnă.
3. La ce veți lucra astăzi.
4. Timpul de începere. Momentul în care începeți să lucrați la proiectul dvs..
5. Ora de terminare. Momentul în care ați terminat lucrul la proiectul dvs..
6. Cum a mers. O evaluare rapidă a muncii dvs. de zi.
7. Ce vei face mâine. Planurile tale pentru a doua zi. S-ar putea să nu ajungeți să lucrați la asta - poate că inspirația te duce într-o altă direcție. Dar ar trebui să aveți o idee clară despre ceea ce voi intenționează a face mâine.
8. Ora va incepe si incetati sa lucrati maine. Acesta este un angajament, deci asigurați-vă că selectați ori în care nu aveți alte angajamente și așteptați întreruperi minime.

De exemplu, iată ce ați putea scrie dacă lucrați la o mare afacere:

28 februarie 2008
Propunere pentru Sloan Co.
Creați prezentări PowerPoint
Începeți: 14:15
Sfârșit: 4:45 pm
S-au terminat diapozitivele, dar au nevoie de masă de la Jim pentru diapozitivul 8.
Mâine: introduceți tabelul de la Jim, trimiteți o prezentare Beth spre aprobare. Scrie carduri index pentru prezentare.
Va lucra: 2 - 4pm.

Fara rezultat?

Dacă ți-e dor de o zi aici și acolo, probabil că e bine. Dacă totuși descoperiți că au trecut mai multe zile și nu ați făcut o nouă intrare, trebuie să vă re-angajați - sau să vă dați seama ce este deținătorul. Deși, uneori, într-adevăr, nu putem să mergem înainte (așteptăm informații, resurse sau materiale pe care nu putem continua fără, de exemplu), de obicei ajungem blocați din cauza unui anumit punct de auto-creație - suntem nervos sau îngrijorat de un aspect al proiectului care ne face să rezistăm lucrului la acesta. reclamă

Lacune în jurnalul dvs. de alergare trebuiau citite ca pointeri pentru a explora ceea ce este, exact, că rămânem. De când v-ați angajat într-o anumită sarcină, ce anume se referă la acea sarcină pe care o rezistați? În unele cazuri, răspunsul ar putea fi să creați pur și simplu o sarcină diferită de a vă angaja, dar dacă ar fi suficient de important să scrieți în primul rând, probabil că va trebui să vă luați ulterior sarcina veche.

În mod ideal, jurnalul dvs. de alergare ar trebui să fie citit ca o alergare treadmill - nu suisuri și coborâșuri, nu mari hold-up-uri, doar că fluxul constant, debordant de intrări, zi de zi și în afară. Banda de alergat ar trebui, într-adevăr, să nu meargă nicăieri - chiar în timp ce alergi și îndrepți spre obiectivele tale.