Gândiți mai puțin, faceți mai multe acțiunea obișnuită

“Într-o zi te vei trezi și nu vei mai avea timp să faci lucrurile pe care le-ai dorit dintotdeauna. Fa-o acum.” - Paulo Coelho

Toată lumea vrea sfat, dar nimeni nu dorește să facă treaba. Dacă reduceți timpul pe care îl petreceți timp de jumătate de deliberare și ați petrecut acel moment activ urmărind ceea ce doriți, cu cât mai mult în viitor credeți că veți fi? Răspundeți sincer, dar nu agonizați (deoarece “accentuând asupra tuturor lucrurilor din acel trecut, mă făceam să mă simt mai bine!” a spus nimeni nicăieri). Provocarea dvs., dacă o acceptați: Mai puțin gândire, mai mult. Esti in? Dacă da, verificați aceste 15 moduri de a dezvolta obiceiul de acțiune.

1. Începeți cu finalul în minte.

Aruncați noțiunile preconcepute. Uita de ce “societate” sau prietenii sau familia ta se așteaptă de la tine. Ce vrei din viață? Pentru ce vreți să vă amintiți? Fii atent la tine si nu-ti face griji pentru altcineva. Viața ta este a ta și a ta în pace. Ar putea fi util să vă imaginați ce credeți că ar arăta succesul într-un an sau doi. Începeți cu asta și lucrați înapoi pentru a crea pași de acțiune care vă vor duce de la punctul A la punctul B. Publicitate

2. Încet și încet câștigă cursa.

Atât de mult ați putea dori ca ceva să fie rapid și ușor, dar viața nu funcționează în acest fel. Dacă te duci în această aventură cu pistoale aprinse, șansele sunt că te vei găsi într-o stare insurmontabilă de copleșire. Dacă doriți acest lucru, începeți să vă antrenați mușchii răbdării deoarece veți avea nevoie de ele (aveți încredere în mine).

3. Împărțiți obiectivul dvs. mare în scopuri pentru copii.

Știi ce e super descurajant? Obiective atât de incredibil de ambițioase încât succesul este ca un miraj în deșert, deoarece, indiferent cât de mult vă deplasați înainte, nu puteți să vă simțiți ca și cum nu ați făcut progrese vizibile. Nu căutați 50 lbs; pierdeți doar primele 5. Dacă vreți să scrieți o piesă care rivalizează cu tragediile shakespeare, ce zici de a începe cu accentul pe primul act?

4. Sărbătați fiecare victorie minoră.

Scopurile pentru copii sunt minunate pentru stima ta, deoarece oferă un flux continuu de feedback pozitiv care te va face să te simți fericit, încurajat și productiv. Nu stiu despre tine, dar cred ca ar fi mai distractiv sa faci 20 de dansuri touchdown decat doar 1. Publicitate

5. Ține-ți ochii pe premiu.

Inspirația este un lucru trecătoare. Tentația de a renunța va deveni copleșitoare, dar pentru a rămâne pe drum, amintiți-vă de ce doriți să vă atingeți obiectivul în primul rând. Coaja zilnică are un mod de a ne face să ne pierdem din vedere prioritățile.

6. Învață din cele mai bune și mai strălucitoare ...

Credeți sau nu, nu sunteți singuri. Sunt dispus să pariez că oamenii din această lume fac sau au făcut exact ceea ce vrei să faci. Citiți cărțile și blogurile pentru a afla ce a lucrat pentru ei (și salvează-ți unele necazuri). De ce reinventați roata atunci când o scurtă remodelare va face?

7. ... dar fii atent la tine.

Do căutați inspirația din afara care vă va îndruma în direcția cea bună, dar nu face deveni o simplă clonă a unei alte persoane. Păcatul de fonete este atât de greu încât nu poate fi ascuns (și nimeni nu-i place să rip-off). reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

8. Fiți gata să faceți sacrificii.

Ce este mai important: succes sau recreere? Acest lucru nu înseamnă că nu puteți avea pe amândouă, dar acționarii de acțiune se străduiesc pentru un echilibru sănătos între cei doi. Închideți-vă ușa pentru a vă putea finaliza munca. Dormitori prea mult să se ocupe? Du-te la o cafenea sau la o bancă de parc cu notebook-ul sau laptopul. Reduceți invitația ocazională la un bar sau la un restaurant dacă vă aflați în curs de a vă îndoi mușchiul.

9. Fii atent la bandiți de timp.

Timpul zboară când sunteți pe internet. Te-ai inregistrat vreodata pe Facebook, Pinterest sau Reddit si ti-ai spus ca vei petrece doar una “puțin timp” dar, data viitoare când te-ai uitat la ceas a fost 2 sau 3 ore mai târziu? De asemenea, puneți jos telefonul. Aceste mici excursii pe 5 minute de pe Facebook se pot adăuga în grabă. De dragul exemplului: dacă vă verificați Facebook de 5 ori pe zi timp de 5 minute pe conectare pe 5 zile pe săptămână, arziți 2 ore pe săptămână.

10. Eficiența este prietenul tău.

Înfășurat pentru timp? Gatiti in vrac. Alegeți ziua cea mai puțin ocupată a săptămânii, adunați alimentele și eliminați 5-7 zile de mese într-o singură lovitură. Mâncărurile preferate în vrac: spaghete cu carne de vită macră, salată de pui la grătar și se amestecă prăjiți cu orez alb, ton, porumb, mazăre și morcovi (încercați acest lucru cu o stoarcere de lamaie: nu veți fi rău). reclamă

11. Găsiți o echipă de responsabilitate.

Cei mai buni prieteni sunt cei care nu te reduc, dar în același timp nu-ți permit să te mulțumești cu nimic mai mic decât cel mai bun. Faceți prieteni cu oamenii din domeniul dvs. prin intermediul unor evenimente de rețea cum ar fi zona dvs. de comerț sau grupuri online de asistență pe LinkedIn.

12. Știți când să plecați.

Cine spune că trebuie să lucrezi până te găsești într-un stat comatos? Lucrul dincolo de pragul epuizării este contraproductiv. Nu numai că munca dvs. va trece sub acest punct, dar și veți avea riscul de a crea o asociere cu munca și mizeria voastră. Cea mai bună lucrare vine dintr-un loc de dragoste și fericire. Dacă nu simțiți asta, luați câinele la o plimbare, prindeți-vă cu niște prieteni, faceți o vacanță sau faceți ceva (orice!) altfel.

13. Există întotdeauna timp pentru distracție.

Da, trebuie să faceți sacrificii dacă doriți succes. Nu, asta nu înseamnă că nu te poți distra ocazional. Viața nu este menită a fi lipsită de distracție și de joc. Munca ta grea nu va dispărea în timpul scăpării tale; dimpotrivă, veți reveni cu unitate și ambiție reîncărcată.

14. Evoluționați cât este necesar.

Respectați cu încredere la credințele din trecut care au fost morți - greșite vă vor scufunda șansele de succes mai repede decât puteți spune “dummkopf.” Fiți pregătiți pentru eșec, dar nu stresați (pentru că este doar o oportunitate de învățare). Îmbrățișați-vă pentru realizarea faptului că nu, nu aveți totul înțeles (un fapt pe care viata il va freca in fata de peste si peste din nou). Sună urât? Chiar nu este. Singura modalitate de a evolua este prin încercări și erori. Continuați să vă îmbunătățiți și șansele dvs. de a obține vor fi mai bune și mai bune cu fiecare eșec.

15. Du-te să faci ceva.

Ceea ce urmează este obiceiul de acțiune pentru a pune capăt tuturor obiceiurilor de acțiune: Toate articolele de auto-ajutorare din lume nu vă pot salva dacă nu veți acționa niciodată. De fiecare dată când citiți o carte sau un articol de genul acesta, aplicați imediat ceva din el (indiferent cât de mare sau mic). Cum veți aplica astăzi acest lucru?