Creșterea productivității în anii '60

Lista dvs. de a face este nesfârșită. Este copleșitoare. Nici nu știi de unde să începi. De fapt, jumătate din timpul când ești atât de copleșit că nu începi.

Adesea, petrecem atât de mult timp în mijlocul cursei de șobolani pe care nu ne oprim niciodată și ne întrebăm - “Mă îndrept în direcția cea bună?”

Scopul meu în scris acest articol este dublu. În primul rând, am de gând să împărtășesc o întrebare care vă poate revoluționa productivitatea și eficiența. În al doilea rând, vă voi explica cum să îl implementați în viața voastră.

Întrebarea care îți poate revoluționa viața

Aici este: “Care este activitatea cea mai mare valoare pe care o pot face acum?”

Înainte de a începe să abordăm modul de implementare a acestei întrebări, să discutăm despre aceasta.

Mai întâi, să definim “valoare ridicata.” Activitățile cu valoare ridicată sunt acele lucruri care vor duce la o creștere a liniei de bază. Dacă sunteți în vânzări, doriți mai multe vânzări. Dacă sunteți un blogger, doriți mai mulți abonați. Dacă sunteți antrenor, doriți mai mulți clienți. reclamă

Apoi, să definim “activitate.” Activitățile sunt acțiunile pe care trebuie să le întreprindeți, ceea ce va conduce la creșterea liniei de bază. De exemplu, dacă sunteți în vânzări, aceasta poate însemna atingerea unor noi perspective. Dacă sunteți un blogger, acesta poate dezvolta conținut. Dacă sunteți antrenor, puteți crea un anumit produs.

Ultima parte a întrebării este incredibil de importantă. Observați că se spune “chiar acum.” Trebuie să luăm în considerare 1) cât timp avem și 2) nivelul actual al energiei. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să încercați să vă ocupați de o sarcină care necesită o concentrare și un timp imens, dar aveți doar 30 de minute și sunteți obosiți.

Asadar, puneti-le impreuna - munca dumneavoastra este de a identifica cea mai importanta actiune pe care o puteti lua chiar in acest moment.

Acum, să discutăm cum să o implementăm.

Cum să implementați întrebarea în viața dvs. zilnică

1. Întrebați-vă să vă începeți ziua de lucru.

De îndată ce ajungi la serviciu și stai la biroul tău (sau oriunde ai începe ziua), respira adânc și apoi întreabă-te: “Care este activitatea cea mai mare valoare pe care o pot face acum?” reclamă

2. Gândiți-vă timp de 60 de secunde.

De îndată ce vă puneți întrebarea, începeți imediat un cronometru. Permiteți-vă 60 de secunde să vă gândiți la răspuns. Nu scrie nimic, nu vorbiți cu nimeni sau nu faceți alte sarcini.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Cel mai adesea, sarcina cu cea mai mare valoare va ajunge imediat în prim-planul minții tale.

3. Scrieți-l jos.

După ce au trecut 60 de secunde, scrieți următoarele pe o notă post-it, un planificator, o bucată de hârtie, tot ce vă veți uita în cursul zilei:

“Cel mai important lucru pe care îl pot face acum este: ________” reclamă

Există câteva motive pentru care este important să notați acest lucru. Există o abundență de cercetare care arată că atunci când scriem lucruri în jos, este mult mai probabil să le facem. În plus, scriind-o în jos, ați oferit acum un mesaj concret subconștientului tău “Acest lucru este important și trebuie să reușesc.” În cele din urmă, vă expuneți la acest mesaj pentru a doua și a treia oară (prima dată când v-ați gândit, a doua oară scrieți-o și a treia o citiți).

Combinați toate acestea și devine incredibil de puternică să le scrieți.

4. Începeți imediat sarcina.

Fără nici un alt gând - începe imediat cu privire la sarcină. Prin luarea de măsuri, veți stabili un impuls.

Din moment ce ați identificat această activitate ca fiind cea mai mare valoare, aceasta va fi incredibil de inspiratoare și motivantă.

5. Finalizați sarcina și repetați pașii 2 până la 4. reclamă

După ce ați terminat sarcina (sau ați terminat cât mai mult posibil) - treceți prin exact același proces cu activitatea următoare.

Puteți face acest lucru ori de câte ori doriți pe parcursul zilei. În mod ideal, ați face acest lucru după fiecare activitate.

Concluzie

Iată realitatea - majoritatea dintre noi se grăbesc prin zilele noastre fără să mai dea timp să ne întoarcem și să ne întrebăm ce ar trebui să facem. Luând pur și simplu 60 de secunde din zi, puteți revoluționa productivitatea și eficiența.

Imaginați-vă cât de eficient ar fi dacă ați lucra în mod constant la cel mai important lucru posibil.

Credit de fotografie recomandat: Sub racheta spațială prin Shutterstock