Robert Barton
0 
3574
788
Oamenii au o imagine distorsionată a lumii atunci când sunt într-o stare negativă a minții. Ea devine un ciclu în care gândurile negative întăresc emoțiile negative, care la rândul lor produc acțiuni negative. Dacă ciclul nu este rupt și lăsat să se desfășoare neîntrerupt, are în mod inevitabil un efect fizic și mental dăunător asupra persoanei care se confruntă cu spinul. În plus, dacă aceste cicluri se rotesc destul de des, ele pot duce la depresie clinică și anxietate.
Cum să oprești răsturnarea negativă a gândurilor, a emoțiilor și a acțiunilor