Gestionarea procesului de tranziție de la birou la locul de muncă la domiciliu

Atunci când disponibilizările și disponibilizările sunt în creștere, în general, rezultă că oamenii care încearcă să-și facă un loc de muncă de la domiciliu, lucrează pentru ei înșiși sau pe Internet sunt în creștere. Deci, trebuie să ne gândim că, așa cum vorbim, mii de oameni stau în noul birou de la domiciliu (destul de posibil sufrageria sau masa de luat masa) și își rup părul afirmând: Cum de-a face lucrurile la gospodărie să facă ceva de făcut atunci când există un televizor în camera următoare, o mașină de cafea în bucătărie și tot felul de lucruri distractive de făcut în spălătorie?

Dacă ești tu, îmi pare rău pentru tine. Nu pentru că scrierea pentru un blog de productivitate înseamnă că am găsit secretul pentru a face totul făcut înainte de oricine altcineva, ci pentru că e greu, foarte greu să lucrezi de acasă și există doar atât de multe lucruri pe care le poți face pentru ao face mai ușoară. Despre asta este vorba despre acest articol. reclamă

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți tranziția de la locul de muncă în birou, unde mediul este adaptat pentru a vă asigura că nu faceți nimic altceva decât munca, la biroul de la domiciliu, unde există orice distragere a atenției pe care ați fi putut-o cere.

Utilizați mobilitatea nouă

Dacă lucrați din aceeași zi de zi în cabină și a fost frustrant și claustrofob, credeți că va fi diferit în biroul dvs. de acasă? Pentru sanatatea ta, foloseste mobilitatea nou-nascuta si iesi. Puteți lucra de la o mare varietate de locuri în aceste zile, inclusiv cafenele și îmbinări fast food, să nu mai vorbim de Starbucks care este undeva între cele două. Dacă locuiți într-o locație centrală, chiar mai bine - puteți să vă luați sacul pentru laptop și să faceți niște exerciții de mers pe jos la locul de muncă, ceea ce mă aduce la ...

Începeți un plan de exerciții

Acesta este, bineînțeles, unul dintre acele lucruri pe care ar trebui să le faceți, indiferent de locul în care lucrați. Lucrul este că aveți nevoie de mai multă exercițiu atunci când lucrați acasă; puteți merge toată ziua fără a părăsi casa mult timp. Nici măcar nu faceți minusculele activități de mers pe jos la mașină și de la mașină până la cabină. Adevărul trist despre lucrul din casă: tu voi obțineți mai greu decât dacă ați lucra încă într-un birou, dacă nu luați măsuri pentru a rămâne sănătoși. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Exercitarea este, de asemenea, o parte importantă a trecerii de la locul de muncă la birou la locul de muncă acasă. Dacă puteți merge pentru o plimbare sau o plimbare dimineața înainte de a începe să lucrați, vă veți găsi mult mai clar și motivați să lucrați, ceea ce este un ajutor imens. Poate deveni foarte greu să te motivați când îți petreci cea mai mare parte din viața ta într-o clădire.

Plan pentru prânz, Înainte ca planurile pentru tine

Dacă nu intenționați să luați masa de prânz, atunci ați putea găsi că prânzul începe să-și facă propriile planuri pentru ziua dvs., sau greutatea dumneavoastră. Dacă nu ați planificat o pauză de pranz non-intruzivă dar relaxantă, puteți să vă pregătiți o masă delicioasă, care durează două sau trei ore pentru a finaliza (din același motiv s-ar putea alege dintr-o dată să curățați acea gamă care nu a fost atinsă in luni: sa iesi din munca), sau s-ar putea sa te gasesti in mod constant sa conduci pana la cel mai apropiat McDonalds sau KFC. Mâncarea unei diete nesănătoase nu este ceva ce aș recomanda în orice circumstanțe, să nu mai vorbim de aceia care au fost singurul motivator în afacerea dvs..

Dieta cu informații scăzute

Deci, titlul special conține una dintre acele buzzfrasuri enervante, dar aici este chestia: nu există verificări și balanțe pentru a păstra distragerile la bay atunci când managerii nu patrulează camerele și sysadmins nu vă uită la ecran fără știrea dvs. Veți verifica e-mailurile, Google Reader și chiar Twitter-ul ciudat și veți îndepărta prețiosul timp productiv dacă nu sunteți atent. reclamă

Luați o pagină din cartea lui Tim Ferriss (literal). Verificați e-mailul de două ori pe zi, la orele 12:00 și 16:00. În ceea ce privește Google Reader? Nu verificați-o - poate dacă nu sunteți în serviciu, dar nu în timpul lor. Sunt vinovat că mi-am verificat feedurile legate de muncă folosind Google Reader printre feedurile mele personale. Nu face asta, e prost. În ceea ce privește Twitter? Cu excepția cazului în care managerul vostru vă cere să tweet pe parcursul zilei de lucru (da, spuneți, dar mi sa întâmplat!), Atunci nu faceți asta. Chiar. Gândi. Despre. Aceasta.

Creați confort

Am citit o carte care a spus că nu ar trebui să cheltuiți bani pe biroul sau scaunul de birou sau ce aveți când începeți o afacere de lucru la domiciliu. Uita. Dacă nu vă simțiți confortabil, jabbingul scaunului dvs. sau supraîncărcarea sau înălțimea biroului dvs. vă va răsfrânge în minte și veți adăuga un alt strat de distragere a atenției dvs. în ziua dvs. Obțineți mobilier minunat și împăcați-vă în cameră cu lucruri care vă relaxează - fie că este vorba de postere de Cannibal Corpse sau de o grădină zen și una din acele mici mini-fantani de apă, care depind de gustul personal.

Biroul dvs. ar trebui să fie un loc în care vă place să intrați, nu un loc care să vă umple de groază. reclamă

Citiți cărți, vizionați filme

Nu uitați să vă distrați. Asigurați-vă că citiți o carte de ficțiune bună la un moment dat și nu uitați să vizionați filmul ciudat, chiar ieșiți la cinema și vedeți unul. Aceste activități de recreere îți alimentează mintea în timp ce o relaxezi; ele sunt perfecte pentru indivizi creativi. Acestea fiind spuse, reclamele trebuie să se relaxeze fără ca uneori să le fie aruncate ideile altor persoane sau când mintea voastră va avea șansa să vă povestească despre ideile luminoase pe care le-a avut în ultima vreme?

Ore de lucru și termene limită

Setați orele de lucru: 9am la 5pm, 5am la 1pm, 6pm la 2am, nu contează cu adevărat când atâta timp cât vă puteți optimiza stilul de viață și ceasul corporal pentru a se potrivi. Cel mai important lucru este că vă stabiliți orele de lucru, atât pentru dvs. - lucrați numai în aceste ore - și pentru alții, astfel încât clienții să știe când pot și nu vă pot întrerupe, astfel încât familia și prietenii să nu vă rupă concentrarea.

Nu uita prietenii și familia ta

O altă problemă comună pentru muncitori este aceea de a deveni pustnici sociali. Știu că se întâmplă cu mine. De cateva ori nu am vazut pe nimeni pentru ca am inceput atat de devreme si am terminat atat de tarziu - in ciuda faptului ca locuiesc cu sotia mea, cu copilul meu si cu noul meu nascut (nu cei mai linistiti dintre acestia). Asigurați-vă că petreceți câteva ore cu familia în fiecare zi, dacă aveți unul, și programați în mod regulat lucrurile cu prietenii dvs. - fie că mergeți undeva, fie că aveți o bere la dumneavoastră acasă. Bonusul - nu că aceasta ar trebui să fie motivația dvs. principală - este că vă veți asigura că vă veți face munca în timp util pentru a-ți îndeplini celelalte angajamente.

S-ar putea să vezi un model în toate astea. Lucrul care vă va face tranziția cea mai ușoară este să vă îngrijiți de sine și să vă tratați ca și cum ați fi o mașină scumpă - în mod regulat întreținută și în formă bună. Ironia este că a avea grijă de sine este, de obicei, primul lucru de făcut în cei care muncesc acolo unde trăiesc. Aveți grijă de sănătatea, mintea și relațiile voastre.