Învață să lași Du-te de amintiri dureroase care te rețin!

Unul dintre cele mai populare filme din ultimii ani este filmul Disney Frozen. Ea povestește despre o tânără vrăjitoare numită Elsa care i se spune să-și controleze puterile și să se închidă, așa că nimeni nu știe cine este sau ce este ea. Ea petrece câțiva ani închiși din lume. Din cauza frustrărilor sale, puterile ei, în loc să se diminueze, devin mai puternice, deoarece sunt legate de emoțiile ei.

Închise în camera ei, anii îl trec. Într-o zi (la încoronarea ei nu mai puțin!), În cele din urmă se prinde. Trebuie să o lase, să plece. Indiferent ce cred alții, ea nu poate fi nimeni, ci ea însăși. Cântecul “Lăsați-l să plece” este piesa centrală a lui Frozen și tema centrală a filmului. reclamă

Lăsați-l să plece!

Nu este de mirare că acest film a rezonat cu atât de mulți oameni, copii și adulți, pentru că nu majoritatea dintre noi păstrează părți mari sau mici de la noi înșine înlăturate de ceilalți și chiar de noi înșine? Și nu dorim cu toții să putem “lăsați-l să plece?”

Ceea ce ne blochează de la noi înșine sunt de obicei lucruri de care ne este frică. Temerile, dorințele nedorite, părțile traumatice ale istoriei noastre spunem că am uitat. Blocăm toate acestea într-o cutie pe care ne ascundem în adâncul ființei noastre și ne străduim să ne prefacem că ceea ce nu știm și nu simțim nu există. Reușim o perioadă de timp, dar mai târziu toată această afacere neterminată ne revine. reclamă

O criză a identității

De aceea, începerea unei călătorii pentru a ne găsi pe noi înșine și adevărata noastră personalitate este greu pentru o mulțime de oameni și este prea dificilă pentru majoritatea oamenilor. Începutul călătoriei vă cere să priviți spre interior, să vă deschideți cutia de frică și să lucrați prin veche negativitate și durere. Ne cere să ne confruntăm cu temerile și să vă ocupăm de toate straturile de condiționare pe care le-ați acumulat de-a lungul anilor. Trebuie să vă atingeți miezul interior și drumul spre el poate fi lung și dureros Cu adevărat “Lăsați-l să plece” trebuie să ne confruntăm nu numai cu ceea ce ascundem în interiorul nostru, ci și să ne întrebăm dacă comportamentele noastre sunt cu adevărat ale noastre. Aceasta este ceea ce am învățat să fim de-a lungul anilor sau este ceea ce suntem cu adevărat?

Deseori, adevărata noastră identitate devine “închis” fără să observăm nici măcar pentru că vrem să fim modul în care credem că alți oameni pe care îi iubim sau ne respectăm doresc să fim. Acesta este motivul pentru care mulți oameni se confruntă cu o criză de identitate mai târziu în viață. Ei ajung până într-un punct în care își văd jumătate din viața plecată și nu au nici o idee unde sa dus. Ei își dau seama că nu au făcut niciodată (sau rareori) niciunul din lucrurile pe care doreau cu adevărat să le facă. Ei construiesc atât de multe versiuni de ele însele ca să îi placă pe alții, dar nu știu care este a lor. Adesea este cel pe care l-au ignorat cel mai mult. Ceea ce ne duce înapoi la acea cutie de frică. reclamă

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Lamed Aleph Vav

În Kabbalah vorbesc despre vorbe despre drumul pe care trebuie să-l călătorești pentru a ajunge la Lamed Aleph Vav, al unsprezecelea nume al lui Dumnezeu și al Marelui Escape care alungă eul - adică temerile noastre, comportamentele învățate și emoțiile ascunse. Noi devenim o persoană nouă schimbată spre bine. Ei bine, nu trebuie să vă alăturați Cabalei pentru a merge în această călătorie. Există o modalitate mai ușoară de a ajunge la această etapă. Dar fii conștient, este nevoie de timp, deci cel mai important lucru este că trebuie să-l vrei. Pentru a începe călătoria, încercați următorii pași

1. Ia câteva minute în fiecare zi, care sunt doar pentru tine. Puneți ceva muzică pentru a vă ajuta să vă concentrați, să vă așezați sau să vă culcați și să vă retrageți încet spre interior. Uită-te la cronologia vieții tale. Unde și când ați început să depozitați lucruri în cutia ascunsă de frică și emoție? De ce s-a întâmplat asta? Încă sunteți de acord cu asta?
2. Dacă nu, priviți mai departe pentru a găsi cutia în sine. Luați cutia în mâini și deschideți-o. Alegeți câte un element la un moment dat. Concentrați-vă asupra acesteia, înțelegeți ce înseamnă și ce trebuie să faceți cu ea. Acum te-ai impamantat, ca un copac si LOVE IT. Simțiți-vă că se scufundă în pământ.
3. Nu trebuie să treci prin toate emoțiile deodată. Dacă aveți o mulțime de emoții și amintiri, opriți după ce au fost tratate două sau trei emoții. Puteți reveni la cutie ori de câte ori doriți. Chiar dacă aveți doar câteva chestiuni de rezolvat, este posibil să trebuiască să faceți acest lucru de câteva ori. Dar de fiecare dată când faceți acest lucru, veți observa că există mai puține emoții de rezolvat. Într-o zi, caseta va fi goală.

“Să existe este să se schimbe ... Să se schimbe este să se maturizeze ... Să se maturizeze este să continue să se creeze ... În sfârșit ... ” - Samuel Avital Publicitate