Simțiți singuri și doriți să vă schimbați? Iată cum.

Simtind singura este una dintre cele mai grave situatii emotionale pe care le cunoastem. După ce vă îngrijiți de nevoile fizice (hrană, adăpost și siguranță), nevoia de prietenie poate crește doar mai mult.

Fiind singur, lipsindu-i pe cineva să-ți împărtășească grijile și speranțele, te face să simți un anumit gol. Este firesc ca corpul vostru să vă facă să vă simțiți așa: fiziologia noastră este concepută pentru a ne împinge să mergem și să socializăm, și să rămânem în strânsă legătură cu oamenii.

În acest articol, voi împărtăși cu voi cum să vă ocupați de singurătate și veți începe să vă întâlniți cu prietenii de care aveți nevoie. reclamă

De ce simți singura se poate face mai rău cu timpul.

Poate că ați observat că atunci când sunteți singuri, începeți să vă simțiți cinici și suspicioși față de oameni. Asta e normal, deoarece adânc în natura noastră, singurătatea este asociată cu respingerea și pericolul. Aceste emoții sunt legate de singurătate.

Chiar dacă YOU decidă că vrei să fii lăsată singură, încă mai simți că societatea te respinge, iar decalajul mental dintre tine și ceilalți oameni crește și dacă nu faci ceva pentru a te opri. Acest lucru poate duce la agravarea singurătății prin alte mijloace: publicitate

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

• Încetezi să te referi la oamenii obișnuiți pentru că petreci mult timp singur, ceea ce face chiar mai greu să începi să faci prieteni.
• Începeți să vă pierdeți abilitățile sociale. Inteligența socială este ca orice alt tip de inteligență: dacă nu o folosiți, o pierzi.
• Ești iritabil: când ești singur, problemele și greutățile încep să ți se pară mai mari.
• Pierdeți o parte din motivația dvs.: după perioade lungi de muncă greu, un pic de socializare vă poate oferi toată energia de care aveți nevoie. Lipsa acesteia poate face ca obiectivele să fie mai puțin importante.

Lucrul este că singurătatea îți scurge energia și îți face obiectivele și aspirațiile mult mai greu de atins. Cu cât te ocupi mai devreme de ea, cu atât mai bine.

Ce fel de prieteni fac singurătate?

După cum probabil știți, nu oricine poate fi prietenul cu care v-ați putea împărtăși în mod deschis viața. De fapt, unii oameni te pot face să te simți și mai mult “singur”; noi le numim “cei apropiați”. Nu vrei să-ți petreci timpul cu aceia!

Aveți nevoie de prieteni care să vă înțeleagă pe voi, care vor dori de fapt lucrurile unice pe care le faceți și să vă acceptați individualitatea. Acestea sunt felul de prieteni cu care vă puteți împărtăși viața, visele voastre. Puteai să ieși cu ei, fără să te îngrijorezi să fii judecat sau să fii văzut “ciudat”. reclamă

Este vorba de prieteni adevărați, așa că începi să te simți cu adevărat fericit că ai oamenii potriviți cu care poți să ieși la petreceri și mese frumoase; pentru a merge în excursii și aventuri; pentru a sărbători zilele tale de naștere și pentru a te distra de viața ta.

Cum să începeți întâlnirea cu prietenii

Regula principală este că prietenia trebuie să fie DESPRE ceva: aceasta poate fi o pasiune, o activitate, un hobby, o opinie comună etc..

Ce trebuie să faceți este să ajungeți la locurile unde aveți cele mai mari șanse să întâlniți și alți căutați prieteni. Aceste locuri sunt Meetup grupuri, grupuri de caritate sau evenimente expats (cec Internations sau Expats .com). De asemenea, puteți să vă alăturați unui grup de masterat Toast dacă doriți să învățați și vorbiți în public. reclamă

De ce funcționează

Când te alături unui grup, te simți obligat să mergi acolo în fiecare săptămână: este greu să uiți de el și să te distragi. Aceste grupuri sunt concepute pentru ca oamenii să se întâlnească cu noi prieteni, iar atunci când participi, puteți să vă prezentați pe oricine în care vă confruntați. Încercați să găsiți cât mai multe comunități între dvs. și persoanele cu care doriți să vă petreceți mai târziu, deci este firesc să păstrați legătura între ele. Dacă faci doar asta, ești departe de curbă - ai făcut primul pas din singurătate și într-o viață plină de prieteni și de distracția de care ai nevoie absolut.

Dacă sunteți dornici să învățați mai multe tehnici de întâlnire cu oameni, de a avea conversații minunate, de a vă menține legătura și de a vă face prieteni, vă recomandăm să obțineți un buletin informativ privind abilitățile sociale gratuite.

În ea, voi împărți cu voi pașii specifici pe care îi puteți lua pentru a obține prietenii pe care îi doriți.

Ne vedem acolo,

Paul Sanders