Dacă investiți în voi cu acești 4 pași, puteți obține mult mai mult în viață

Vine un moment în viață când vrem să ne îmbunătățim și să investim în dezvoltarea noastră de sine. Poate că ați ajuns la o răscruce de drum în cariera ta, căutând iubire sau ați ajuns într-un punct în care doriți să începeți să faceți schimbări serioase. S-ar putea să fi trecut atât de mult încât să citești numeroase cărți de auto-ajutorare în speranța că o nouă perspectivă sau o abordare vă va oferi formula magică pentru a vă îmbunătăți viața.

Uneori vă puteți pierde în vasta mare de informații sau sfatul pe care pare să îl găsiți nu rezonează cu voi. Nu ar fi simplu să ai un cadru util care să îți poată stabili obiectivele de auto-investiție și să păstreze impulsul? Iată un proces în patru pași care va face exact acest lucru: publicitate

1. Creați o listă de 100 de lucruri

Găsiți un loc liniștit și gândiți-vă la toate lucrurile pe care doriți să le realizați în viață, indiferent cât de mari sau mici. Acestea ar putea include pierderea unei anumite greutăți, scrierea unui roman, participarea la o cursă de gătit sau învățarea unei limbi. Continuați până când aveți 100 de lucruri pe listă, apoi clasificați-le în trei părți: lucruri de care am nevoie de abilități, lucruri pe care le pot face imediat și lucruri de care am nevoie de timp.

Scopul acestui exercițiu este să te gândești la ceea ce îți dorești cu adevărat - să-ți iei timpul, să pleci și să te întorci la asta, să-ți inspirați sursa de inspirație. Având această listă vă va ajuta să stabiliți modalități diferite de a vă extinde, de a crește și de a realiza auto-dezvoltare. reclamă

2. Fii cinstit cu privire la abilitățile tale și crea o diagramă

Acest pic poate fi întâmpinat cu un pic de rezistență, dar fiind cinstit cu privire la abilitățile pe care le avem și, mai important, abilitățile pe care nu le avem pot merge mult în realizarea creșterii noastre pe termen lung și a investițiilor de sine.

Este posibil să trebuiască să dobândiți câteva noi abilități pentru a obține unele dintre elementele de pe lista dvs., caz în care realizarea unei diagrame sau a unei foi de calcul vă poate ajuta să le identificați mai ușor. Faceți o listă a ceea ce trebuie să învățați și să creați coloane pentru cercetare, acțiune și progres. Ce cercetare trebuie să faceți pentru a obține aceste abilități? Găsiți cursuri pe care le puteți înscrie sau cărți potențiale pe care le puteți cumpăra. Apoi, în coloana de acțiune scrieți fiecare pas pe care trebuie să-l luați pentru a atinge obiectivul de a câștiga priceperea. Coloana de progres va marca cât de aproape sunteți la realizarea fiecărui pas. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Luați câteva acțiuni imediate

Scopul acestui pas este de a crea motivație. Cu toții ne place sentimentul de a bifa o listă de sarcini și de a acționa asupra lucrurilor de pe lista dvs. care se pot face astăzi, mâine, în această săptămână sau în această lună va începe impulsul acelui sentiment de realizare.

Procedând astfel, lista dvs. va arăta mult mai puțin intimidantă - rezervați clasa de gătit, începeți joggingul, înotați sau orice regim de exerciții fizice pentru obiectivul dvs. de scădere în greutate. Acești pași mici pot obține recompense mari pentru modul în care ne gândim, înainte de a începe planificarea și cercetarea modalităților de a le atinge și a le oferi termene limită. reclamă

4. Acordați timp pentru obiectivele pe termen lung

Știm cu toții cât de ușor este să vă amânați și să vă distrageți, dar faceți ceva timp pentru a simplifica rutina. Păstrați un ochi asupra obiceiurilor de amânare pe parcursul zilei, mai ales în dimineața și seara devreme. Distingeți timpul specific când vă puteți concentra pe obiectivele dvs. - creați un orar dacă este necesar. Toate acestea vă pot ajuta să continuați, în special pentru obiectivele pe termen lung.

Desigur, lista dvs. de 100 de lucruri pe care le puteți realiza se poate schimba ușor în timp, dar dacă realizați doar 4 lucruri pe an, veți fi lucrat pe întreaga listă în decurs de 25 de ani și ați trăit o viață în care puteți spune că ați obținut o cantitate imensă de obiectivele și visele tale.

Creditul de fotografie recomandat: Porniti fotografii stoc prin intermediul pexels.com