Cum să utilizați S.M.A.R.T. Abordarea pentru a vă rezolva

Anul Nou și o nouă lecție Lifehack care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele pentru anul. Această lecție de către Jennifer Brown Banks vă va ajuta să vă dați seama cum să faceți rezoluțiile dvs. realizabile, cum să le planificați și să vă pregătiți pentru succes. Este gratuit pentru prima săptămână, așa că apucă-l cât poți. Pentru a avea acces la toate celelalte lecții, abonați-vă. Acesta costă doar 4,99 USD pe lună și veți primi întotdeauna toate lecțiile noi, precum și accesul la tot catalogul disponibil al lecțiilor anterioare.

Iată un extras din această lecție Publicitate

Să ne confruntăm cu asta: toți avem rezoluții pe care le transferăm din an în an ca o datorie proastă. Și, deși motivele pot varia în funcție de individ și de circumstanțe, iată trei motive majore pentru care nu au funcționat.

1). Rezoluțiile dvs. sunt nerealiste

2). Viața devine în cale și vă pierdeți pasiunea

3). Obiectivele dvs. se bazează prea mult

Luați, de exemplu, rezoluția că mulți americani au în fiecare an să piardă în greutate și să exercite mai mult. În mod obișnuit, acest lucru nu se realizează deoarece o mulțime de oameni pur și simplu nu au timp să-l (realist) se potrivesc în programele lor aglomerate, și ... ei bine, pentru cei mai mulți oameni exersa. Sunt chiar aici?

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Există o cale mai bună.

Introducerea metodei SMART ... Unii dintre noi ne pot aminti de metoda SMART ca un instrument prin care angajatorii își stabilesc așteptările de performanță de lucru în arena corporatistă. Vestea bună este că are și alte aplicații utile. Să analizăm componentele metodei SMART pentru a înțelege mai bine dinamica sa.

Creditul de fotografie recomandat: alpinism pentru tineri în vârstă prin intermediul Shutterstock Advertising

Credit de fotografie recomandat: Alpinismul tânăr adult în vârful summitului cu vedere aeriană la albastru skyvia Shutterstock