Cum să supraviețuiți unei crize la mijlocul vieții la bărbați (Ghidul definitiv)

Dacă credeți că aveți o criză la mijlocul vieții - chiar dacă nu sunteți de vârstă mijlocie - vă pot asigura că nu sunteți singuri. De asemenea, vă pot asigura că nu este niciodată prea târziu să începeți să creați felul de viață pe care îl doriți.

Atât de mulți dintre noi slog în fiecare zi, doar să ne uităm în jur și să realizăm că am lăsat viața să ne treacă.

Nu lasa viata sa treaca. Utilizați acest ghid și cu orice noroc, veți începe să vedeți criza la mijlocul vieții la bărbați pentru ceea ce este cu adevărat: o oportunitate.

Cuprins

1. Călătoria mea în auto-realizare
2. Ceea ce este o criză la mijlocul vieții?
3. Semne ale unei crize la mijlocul vieții
4. De ce se întâmplă o criză la mijlocul vieții?
5. Cum să se ocupe de o criză la mijlocul vieții
6. Poate fi prevenită o criză la mijlocul vieții?
7. Criza la mijlocul vieții - criză sau oportunitate?

Călătoria mea în auto-realizare

Acum câțiva ani, m-am uitat în jur și am decis să fac o schimbare, o schimbare mare. Și m-au făcut inconfortabil, în felul ăsta ce-a fost.

Dar știam că dacă nu aș face o schimbare, voi fi mizerabil pentru tot restul vieții.

După colegiu m-am mutat la Chicago pentru a urmări comedia, folosind o strategie atentă și strălucită. În timpul zilei, mi-aș găsi inspirația în bistrouri de cafea de șold și la modă, și pe trenurile El, priviți spre orașul care trece rapid. Noaptea, aș juca la microfoane deschise, doar pentru a prinde urechea lui George Wendt, să semneze o înțelegere de dezvoltare și să fie împins cu capul în superstard comic.

Așa cum sa dovedit, a spune glumele bețivilor într-o noapte de luni nu a fost destul de piciorul factura pentru palatul meu de 400 de metri pătrați, fără aer condiționat. Și în măsura în care puteam spune, George Wendt nu a părăsit casa prea mult.

Atât de mult pentru a-mi bate jocul, am luat o slujbă în publicitate. După doi ani în Chicago, timp în care am fost prins de depresie și de furie, m-am întors în Omaha - orașul meu natal - pentru a “figura lucrurile afară.” Dar, în loc să-mi imaginez lucrurile, am mai făcut un alt loc de muncă în publicitate, apoi altul. Și de aproape un deceniu, m-am întors de la un rol la altul, doar să stau lamentabil într-un cabinet și să lucrez la lucru care ar fi putut fi făcut de o maimuță capucină jumătate.

Înainte de a ști asta, am împlinit 30. Am început să-mi examinez viața și am intrat în panică.

Ce am făcut în ultimii 10 ani? Trebuie să fie mai mult decât viața asta. Trebuie să plec de aici. Trebuie să fac o schimbare. Ca acum.

La jumătatea vieții sau în alt mod, cred că aveam o criză.

Primul lucru pe care l-am făcut a fost să-mi găsesc bilele care au durat mai mult decât mi-a plăcut să le divulg. Apoi, am decis să fac o schimbare.

Mi-am împachetat lucrurile și m-am mutat în New Orleans - un oraș care îmi aduce bucurie și emoție nesfârșită. M-am scufundat în auto-ajutor și filosofie, am căutat profesori și mentori, am devenit antrenor de transformare certificat și am început propria afacere. Și acum, îi ajut pe alții să navigheze în propriile lor crize.

Ceea ce este o criză la mijlocul vieții?

Criza midlife este în general definită ca o tranziție a identității și a încrederii în sine care apare la persoanele de vârstă mijlocie (în mod obișnuit, între 45 și 64 de ani). Acest lucru psihologic “criză” este alimentat de evenimente care aduc la lumină vârsta unei persoane, mortalitatea inevitabilă și, probabil, o lipsă de realizări notabile în viața adultă.

Nu este surprinzător că aceasta poate duce la sentimente de depresie, anxietate și dorința de a face schimbări semnificative ale vieții.

De altfel, termenul “criza vârstei de mijloc” a fost inventat de psihanalistul canadian și de cercetătorul social, Elliott Jaques, în 1965. (Amuzant, de asemenea, Jaques a inventat termenul “cultură corporatistă.”) Dar studiile recente au arătat că majoritatea persoanelor de vârstă mijlocie nu experimentează, de fapt, o criză la mijlocul vieții. De fapt, unii au pus la îndoială dacă criza de la mijlocul vieții chiar există.

Pentru mulți dintre noi, atât bărbați, cât și femei, criza de la mijlocul vieții este prea reală.

Semne ale unei crize la mijlocul vieții

Lansat în 1999, frumusete americana, este poate cel mai mare film făcut vreodată despre criza de la mijlocul vieții. Așa cum ați aminti, filmul a câștigat Premiul Oscar pentru cel mai bun film, cel mai bun regizor (Sam Mendes) și cel mai bun actor (Kevin Spacey). Și, puteți să-i mulțumiți scenaristului Alan Ball pentru scenariul efectiv impecabil.

În film, Lester Burnham, jucat de Kevin Spacey (îmi pare rău că l-am adus în revistă), își pierde locul de muncă în calitate de director de publicitate, abia își poate susține soția materialistă și nu are nicio idee cum să comunice cu furia lui, fiica adolescentă. Din exterior, Burnham-urile par a avea o existență perfectă, de culoare albă. Dar, în spatele ușilor închise, Lester a devenit dezamăgit de ... bine ... al naibii de aproape.

Montajul de deschidere al filmului, care ne-a lăudat critica, ne oferă o privire asupra vieții cotidiene și monotone a lui Lester Burnham, în care Lester dezvăluie în mod nemaipomenit fiecare scenă. reclamă

“Am pierdut ceva,” el spune. “Nu sunt chiar sigur ce este, dar știu că nu am simțit întotdeauna asta ... sedat.”

Cele mai multe filme moderne și emisiuni de televiziune ne-au lăsat să credem că primul semn al unei crize la mijlocul vieții este o mașină sportivă nou achiziționată pe alee. Dar ca frumusete americana ne arată că semnele unei crize la mijlocul vieții sunt de obicei mult mai puțin evidente pentru trecătorii obișnuiți.

Semnele obișnuite ale unei crize la mijlocul vieții pot include:

• Modificări ale dispoziției: Cei care se confruntă cu o criză la mijlocul vieții pot părea foarte temperamentali, devenind furioși sau iritabili fără justificare.
• Depresie și anxietate: O criză de viață mijlocie poate, fără îndoială, provoca un om să se simtă trist, albastru, neliniștit, în jos în haldele sau pur și simplu mizerabil.
• Sleeplessness sau oversleeping: Depresia, anxietatea și o minte în continuă răsucire pot afecta foarte mult obiceiurile de dormit.
• O obsesie cu apariții: Cei care trec printr-o criză din viața mijlocie simt adesea nevoia de a rămâne atractivă pentru ceilalți.
• Creșterea consumului de medicamente sau alcool: Adulții de vârstă mijlocie se pot întoarce la droguri sau alcool pentru a-și masca sentimentele.
• Senzație blocată într-o rutină: Cei care trec printr-o criză la mijlocul vieții simt adeseori viață în care sunt blocați - într-o slujbă proastă, într-o căsnicie rău, într-o situație proastă - fără nici o ieșire.
• Gânduri de moarte sau de moarte: O criză la mijlocul vieții poate determina oamenii să gândească obsesiv despre propria lor mortalitate.

Alte semne ale unei crize la mijlocul vieții includ: luarea deciziilor impulsive, o afacere, înlocuirea vechilor prieteni cu prietenii mai tineri, alocarea vina altora și plictiseala extremă.

Uitați-vă la această diagramă pentru a vedea câte dintre aceste semne întâmpinați:^[1]

De ce se întâmplă o criză la mijlocul vieții?

Reperează că studiile recente par să respingă ideea că majoritatea adulților trec printr-o criză de mijlocul vieții. Cercetătorii consideră că tipul de personalitate și istoricul problemelor psihologice predispun unii la criza tradițională la mijlocul vieții.

Un studiu subliniază faptul că există o diferență puternică între o criză la mijlocul vieții și factorii de stres la mijlocul vieții, iar mulți factori de stres la mijlocul vieții sunt incorect marcați ca o criză. Desigur, stresorii obișnuiți de zi cu zi se pot aduna, provocând adulții de vârstă mijlocie să creadă că au o criză.

În plus, mulți adulți de vârstă mijlocie se confruntă cu evenimente de viață care pot duce la depresie prelungită sau suferință psihologică. Cu toate acestea, aceste evenimente - cum ar fi moartea unui iubit sau un eșec profesionist - se pot întâmpla la fel de ușor ca mai devreme în viață.

Luați-mă, de exemplu. Chiar înaintea celei de-a 30-a aniversări, tatăl meu - care a fost imaginea sănătății - a murit brusc și în mod neașteptat în timpul exercițiilor la sala de sport. Să nu mai vorbim că m-am abătut de la locul meu de muncă de la 9 până la 5, am publicat o carte care nu a vândut, a început o companie care a eșuat, a ruinat o serie de prietenii și a avut mult mai puțin sex decât mi-aș dori să recunosc.

Aveam o criză? Eventual. Aveam depresie din cauza suprasolicitării factorilor de stres? Cel mai sigur.

Totuși, faceți o cercetare științifică despre criza de la mijlocul vieții și veți descoperi că psihologii atribui adesea fenomenului îmbătrânirea, îmbătrânirea sau moartea părinților, maturarea copiilor, relațiile de soț (sau lipsa acestora) și cariera ( sau lipsa acesteia).

Cum să se ocupe de o criză la mijlocul vieții

Dacă credeți că aveți o criză la mijlocul vieții, dacă vă simțiți blocați într-o rutină, dacă vă confruntați cu depresie și anxietate, aș vrea să vă asigur încă o dată că nu sunteți singuri.

Odată m-am considerat o cauză pierdută, predestinată să-mi trăiesc zilele simțind mizerabil și neîmplinit. Apoi, am decis să mă schimb. Am devenit dedicat învățării cum să trăiesc cu cel puțin o anumită măsură de bucurie. Și, după o mare experiență, am venit cu un regim care a lucrat pentru mine - și încă funcționează - atâta timp cât stau la el.

Nu pot garanta că va funcționa pentru tine. Dar știu că nu va face rău. Și dacă alegeți să faceți o încercare, va trebui să faceți următoarele:

1. Decideți

Cineva a spus asta odată “primul pas spre a ajunge undeva este să decideți că nu veți rămâne acolo unde vă aflați.” Și nu mai puteam fi de acord. Aceasta este cu adevărat locul în care începe lucrarea.

Am început să trec printr-o schimbare numai după ce am luat decizia - nu, promisiunea pe care mi-am făcut-o înșine, că mi-aș schimba viața. Și indiferent cât de mult suferiți, vă puteți face aceeași promisiune.

2. Opriți căutarea fericirii

E un lucru amuzant cu noi oamenii. Ne petrecem viața încercând cu disperare să găsim fericirea și, totuși, nici măcar nu știm ce este.

Nu putem explica, descrie sau defini acest lucru; știm doar că o dorim pentru că va face totul înfloritor. Totuși, din când în când, studii ne-au arătat că căutarea noastră fără sfârșit a fericirii este chiar adesea chiar ceea ce ne înșală.

Încercarea de a găsi fericirea este un efort inutil, care poate exacerba “criză” tu ai. Opriți căutarea fericirii și începeți să luați pașii de acțiune pentru a crea viața dorită. Când faceți asta, nu va trebui să găsiți fericirea. În cele din urmă, vă va găsi fericirea. reclamă

3. Meditează

Ceea ce am folosit pentru a respinge ca nonsens de vârstă nouă mi-a schimbat pozitiv viața în mai multe moduri decât am crezut posibil. Meditația a dovedit că reduce simptomele de anxietate și depresie, îmbunătățește concentrarea și concentrarea, sporește gradul de conștientizare și promovează sănătatea fizică mai bună.

Citiți Următorul

7 moduri de a vă depăși frica de necunoscut și a obține mai mult din viață

Cum să începeți și să reporniți viața atunci când pare prea târziu

Cum să te motivezi și să fii fericit în fiecare zi când te trezești

Și, pentru mine, este singura activitate care îmi dăruiește în mod eficient “maimuță de maimuță,” sau ceea ce neurologii au numit recent rețeaua de mod implicit (DMN).

DMN-ul dvs. este cel mai activ atunci când nu vă concentrați asupra vreunui lucru în particular, iar mintea voastră se rătăcește de la gândire la gândire. În cel mai bun caz, aceste gânduri pot fi inspirate și distractive. Dar când vă aflați într-o criză personală, aceste gânduri pot fi morbide și distructive.

Meditația are un efect de atenuare și scade semnificativ activitatea în DMN. Iar când mintea începe să rătăcească, cei care meditează în mod regulat sunt mult mai bine să se desprindă de ea.

Încercați acest Ghid de meditație de 5 minute: oriunde, oricând și beneficiați de avantajele sale.

4. Dezvoltați o mentalitate abundentă

Din toate strategiile pe care le folosesc pentru a diminua depresia și anxietatea, gândirea abundentă a fost cea mai dificilă pentru mine. De asemenea, a fost cea mai benefică. Mi-a cerut să schimb unele dintre credințele mele de bază.

De ani de zile, am operat dintr-o mentalitate deficitară, m-am enervat că toate bunătățile lumii păreau să meargă la toți ceilalți. M-am întrebat de ce cei din jurul meu se recunosc, se îmbogățeau, aveau un partener frumos și nu eram. Poate, m-am gândit, nu e suficient să merg. Desigur, acest tip de gândire nu este doar debilitant; este inexactă.

Lumea, de fapt, este un loc de abundență, cu oportunități nelimitate. Rețineți-vă acest lucru în fiecare zi, indiferent de vârsta dvs. Deschideți-vă tot ceea ce lumea are de oferit. După cum a scris dr. Wayne Dyer în cartea sa, Real Magic,

“Încercați să vă imaginați că o posibilitate nelimitată este posibilă pentru dvs..”

5. Recunoașterea practică

Înainte de a vă culca noaptea, gândiți-vă la cinci lucruri pentru care sunteți recunoscători. Mai bine, scrieți-le. Acestea pot fi întâmplări comune, de zi cu zi, cum ar fi văzând un apus de soare frumos sau învățând ceva nou sau ascultând cântecul preferat pe radio.

După cum a scris o dată dr. Robert Emmons, profesor la UC Davis și cel mai mare expert științific din lume în domeniul recunoștinței,

“Recunoștința este, în primul rând, o modalitate de a vedea că ne schimbă privirea.”

Aveți nevoie de puțină inspirație pentru a vă bucura de recunoștință? Iată 40 de moduri simple de a practica recunoștința

6. Continuați-vă pasiunile

Nu pot să nu simt decât o regretă când mă gândesc la anii în care nu mi-am urmărit niciodată pasiunile. Desigur, dacă aveți o criză la mijlocul vieții, ar putea părea greu să vă simțiți pasionați de ceva. Dar vă puteți revigora spiritul cu o activitate remarcabil de simplă.

Gândește-te la ceea ce îți place sau la ce te-ai iubit când erai copil. Gândiți-vă la modul în care ați putea petrece timpul dacă ați avea abundența financiară de a face ceva. Gândiți-vă la cei pe care îi admirați, la cei cărora le-ați dorit. Gândiți-vă la ceea ce face orele să zboare ca secunde.

Oricare ar fi pasiunile voastre, urmați-le din toată inima. După cum a spus odată Hunter S. Thompson,

“Orice lucru care vă face curse de sânge este, probabil, meritat.”

Dacă nu sunteți sigur ce este pasiunea dvs., e în regulă. Iată un ghid pentru dvs.:

Cum să te motivezi și să fii fericit în fiecare zi când te trezești

Cercetările arată, de asemenea, că încercarea pur și simplu a unor noi lucruri poate duce la creșterea nivelului de dopamină în creier, contribuind la niveluri susținute de satisfacție. Deci ieșiți din casă și încercați lucruri noi. În cele din urmă, veți găsi unul care vă aprinde înăuntru. reclamă

7. Exercițiu

Unul dintre locurile mele cele mai puțin favorizate este sala de gimnastică. Și unul dintre lucrurile mele mai puțin favorabile de făcut este ... să merg la sala de sport. Desigur, exercițiul este de departe cel mai des recomandat mod de a împiedica sentimentele negative și de a câștiga perspectiva. Dar nu trebuie să mergeți la sala de gimnastică pentru a vă face exerciții fizice.

Poți să faci yoga, să joci badminton sau să sari pe o trambulină. Puteți să înotați sau să dansați sau să faceți drumeții sau ciclism. Puteți hula hoop cu copiii dvs. sau practică Kung Fu. Puteți să vă curățați garajul sau să trageți buruieni în grădina dvs. Sau puteți pur și simplu să faceți o plimbare plină de viață în jurul cartierului. Doar faceți ceva fizic și trebuie doar să faceți acest lucru timp de 20 de minute.

Oh, și asigurați-vă că mâncați și sănătoși. Consumul de gunoi prăjit, procesat și zahăr nu face pe nimeni bun.

8. Stabiliți obiective

Doar auzul cuvântului “goluri” obișnuia să mă deprime. Nu am putut să mă gândesc la pluralii corporativi, să folosesc pixuri de ștergere și să scriu un dosar inconsecvent pe o tablă de birou. Dar adevărul este că stabilirea obiectivelor a devenit vitală pentru bunăstarea mea. Și s-au făcut minuni pentru depresia mea.

Faceți o listă cu tot ce doriți să faceți în următorul an, în următorii cinci ani și în următorii zece ani. Discutați cu un antrenor sau cu o persoană pe care o iubiți cu privire la obiectivele dvs. și elaborați un plan pentru a le atinge.

Aflați cum să utilizați obiectivele SMART pentru a atinge ceea ce doriți: Cum să utilizați obiectivul SMART pentru a deveni foarte reușit în viață

9. Stați off de social media

Nu mă pot gândi la nimic mai rău pentru un psihic uman fragil decât pentru mass-media socială. Nu este nici un secret faptul că folosirea social media poate duce la depresie, anxietate, invidie, sentimente de lipsă de speranță și lipsă de valoare, și tot felul de alte probleme.

Este, de asemenea, o pierdere colosală de timp. Imaginați-vă ce ați putea realiza în propria voastră viață în timpul orelor pe care le petreceți derulându-vă prin culmile cele mai importante din viața altora.

10. Râzi cât de mult posibil din punct de vedere uman

Oricine a inventat expresia, râsul este cel mai bun medicament, a fost într-adevăr pe ceva. Studiile arată că râsul eliberează endorfine, activează neurotransmitatorul serotonin, ameliorează tensiunea și stresul fizic, sporește sistemul imunitar și protejează inima.

Dacă aveți o criză la mijlocul vieții, s-ar putea să vă întrebați dacă veți avea vreodată un râs din nou. De aceea trebuie să-l căutați.

În loc să urmăresc știrile de dimineață, care nu sunt nimic, dacă nu deprimant, mă uit la episodul din noaptea precedentă de la The Tonight Show sau The Late Show. Pentru fiecare ceas pe care lucrez, îmi dau cinci minute pentru a viziona clipuri amuzante pe YouTube.

Înainte de a mă culca, mă uit la zece minute de comedie în stand-up. Citesc cărți amuzante, văd filme amuzante și petrec cât mai mult timp cu mine, cu oameni ridicol de amuzanți - inclusiv vecinul meu apropiat, Etta, care are patru ani.

Faceți un efort conștient de a integra râsul în rutina zilnică. Veți fi ghemuit că ați făcut-o.

11. Gândiți-vă la viața dvs. ca petrecere

Faptul că sunteți în viață nu este doar un motiv de sărbătoare, este un miracol - atât de improbabil că, dacă încercați să îl înțelegeți,.

Dr. Ali Binazir, gradul inteligent al lui Harvard și autorul The Tao of Dating, au dat de fapt cifrele, demonstrând că probabilitatea ca tatăl tău să-l întâlnească pe mama ta a fost unul din 20.000, probabilitatea ca tatăl tău să-ți cunoască mama a fost unul din 2000 , iar probabilitatea ca spermatozoizii potriviți să se întâlnească cu oul potrivit a fost unul din 400 de cvadrilioane.

Și acesta este doar începutul.

Bunicii, bunicii și toți cei înaintea lor - care se întorceau cu milioane de ani la primul Homo sapiens - trebuiau să se întâlnească și să aibă copii. În cele din urmă, explică Binazir, probabilitatea de a vă fi născut a fost una din zece, urmată de 2,685,000 zerouri.

Tragic, atât de mulți dintre noi nu aprecieză cu adevărat ce înseamnă să fii în viață. Ne cedăm temerilor, renunțăm la visele noastre și tolerăm intolerabilitatea. Avem locuri de muncă proaste, relații proaste și situații proaste, permițându-le altora să ne trateze prost. Noi facem asta de ani de zile, decenii sau o viata. Atunci, desigur, vom muri.

Gândiți-vă la viața dvs. ca petrecere și amintiți-vă: viața este menită să fie plăcută, nu îndestulată.

În plus, nu este niciodată prea târziu să trăiești viața dorită! Iată dovada: Publicitate

Cum să începeți și să reporniți viața atunci când pare prea târziu

Poate fi prevenită o criză la mijlocul vieții?

Nu cred că trebuie să explic că este imposibil să previi ceva ce se întâmplă deja. Dar, dacă vedeți o altă criză a vieții în viitorul apropiat, o puteți face în mug, făcând lucrurile enumerate mai sus. Și puteți începe să le faceți astăzi.

În plus, puteți să renunțați la scuze care stau în calea progresului dvs..

Nu sunteți sigur dacă faceți scuze? Nu sunt greu de recunoscut. Majoritatea dvs. probabil începe cu cuvintele “Nu știu.” Nu am timp. Nu am banii. Nu știu cum. Nu cred că va funcționa. Nu cred că sunt gata. Acestea sunt scuze. Toti.

Ca oameni, folosim în mod constant scuze pentru a ne vorbi de noi înșine pentru a ne schimba viața spre bine. Și o facem din teamă.

Frica este ceea ce vă prinde în interiorul zonei dvs. de confort și ori de câte ori faceți ceva în afara zonei de confort, vă mutați în necunoscut. Și odată ce sunteți acolo, s-ar putea să vă întâlniți cu eșecul, respingerea, stresul și jena. S-ar putea să trebuiască să-ți asumi noi responsabilități. S-ar putea să alunecați și să cădeți și să spargeți ceva de valoare și să pari un eșec total.

Sau ai putea face ceva remarcabil. Nu există nici un fel de cunoaștere. De asta se numește necunoscutul. Și da, necunoscutul poate fi un loc înfricoșător.

Dar de ce suntem atât de frică de necunoscut? Dacă trebuie să credem toate acele citate pline de oribilitate plauzitoare despre zonele de confort (Lucrurile mari nu au venit niciodată din zonele de confort!), nu ar trebui să fim mai înclinați să explorăm un nou teren? Pentru majoritatea dintre noi, răspunsul este unul mare, patetic NU.

Frica de necunoscut este o parte inevitabilă a condiției umane. Ca ființe umane, avem o nevoie inerentă, psihologică, de certitudine - pentru confort - pentru că ne face să simțim că suntem sub control. Și totuși, avem de asemenea nevoie de incertitudine - de varietate - pentru că ne reamintește că suntem în viață. Dar, cum accentuează adesea Tony Robbins,

“Cei mai mulți oameni consideră siguranța mult mai mult și de aceea viețile lor sunt atât de plictisitoare.”

Pentru a renunța la scuze, recunoașteți că le faceți în primul rând. Odată ce o vei face, vei simți mult mai bine. Numai tu trăiți cea mai bună viață odată ce ieșiți.

Dar există încă un obstacol de depășit. Mai trebuie să faci ceva. Trebuie să luați măsuri. Iar luarea de măsuri, după cum știm, poate fi înfricoșător. Deci, gândiți-vă la consecințele înacțiune.

Ce se va întâmpla dacă nu faceți nimic? Nu ar fi de mirare că dacă nu faceți nimic ... nu se va întâmpla nimic. Și veți rămâne exact în locul în care vă aflați: blocați într-o rutină în timp ce doriți mai mult.

Criza la mijlocul vieții - criză sau oportunitate?

Indiferent de vârsta în care vă aflați, fiecare zi oferă o nouă oportunitate de a face ceva nou:

Sam Walton la fondat pe Wal-Mart când avea 44 de ani.

Ray Kroc a cumpărat primul McDonald's imediat după împlinirea a 50 de ani.

Rodney Dangerfield avea 46 de ani când și-a luat pauza Ed Sullivan Show.

Harland Sanders a murit la 65 de ani. Apoi, a vândut prima franciză Kentucky Fried Chicken.

Și Charles Darwin a publicat Pe epoca speciilor la vârsta de 50 de ani.

Nu putem opri inevitabilul. Nu-mi place să-ți rup, dar toți vom muri. Întrebarea este: ce veți face în timp ce sunteți în viață?

Viata este pretioasa. Dacă credeți că aveți o criză la mijlocul vieții, faceți un minut pentru a examina ceea ce se întâmplă cu adevărat. Aș spune că nu este într-adevăr o criză. De fapt, există o bună șansă că este momentul perfect pentru a crea viața pe care ați dorit-o întotdeauna. Fără scuze.

Credite foto recomandate: Pexels prin pexels.com

Referinţă