Cum să studiezi greu fără ardere

Să recunoaștem: studiul este greu. Nu este distractiv și uneori poate fi foarte greu să rămâi concentrat asupra sarcinii. Cu toate acestea, este vital să faci bine în clase și să rămâi bine informat. Deși studierea este activitatea preferată a nimănui, există modalități de a studia mai eficient. Iată câteva sfaturi despre studierea greutăților în timp ce vă mențineți atenția.

1. Planificați-l.

Nu presupuneți doar că veți studia când aveți timp liber. Ce se întâmplă până acum este că de multe ori nu vei termina să studiezi deloc pentru că nu ai lăsat loc în mod special pentru asta. Găsiți un moment al zilei care funcționează cel mai bine pentru dvs. și rămâneți cu el. Există șanse, cu cât asociați mai mult acest timp din zi cu studiul, cu atât veți fi mai concentrate pe parcursul timpului. reclamă

2. Intră în zonă.

Dacă ascultați muzică este o necesitate pentru dvs., puneți niște căști în timp ce studiați. Alții găsesc liniște completă pentru a fi mai mult gustul lor. Unii oameni preferă să se confrunte cu transpirații, în timp ce alții preferă să rămână complet îmbrăcați pentru a rămâne cât mai treji posibil. Cafeaua sau ceaiul poate fi o opțiune bună pentru o vigilență maximă, dar mergeți ușor pe cofeină pentru a evita accidentul inevitabil. Dacă vă simțiți mai confortabil și mai concentrat, este mai probabil să intrați într-o dispoziție de studiu. Noțiuni de bază în zonă vă ajută să vă concentrați și puterea prin sesiuni lung de studiu cu ușurință.

3. Strângeți materialele.

Cărți, note, laptop, hârtie, plicuri, pixuri, gustări - obțineți totul într-un singur loc. Asigurați-vă că nu trebuie să vă ridicați și să adunați mai multe lucruri pe măsură ce progresează sesiunea de studiu. Acest lucru vă va distruge atenția și vă va întoarce mai greu în zonă odată ce vă veți întoarce. Încercați să obțineți totul într-un singur loc pentru a vă asigura că va exista un minim de întreruperi inutile. reclamă

4. Planificați mici pauze.

Chiar și cel mai studios dintre noi devine obosit și bolnav după un timp. Tot ce citește și bate o carte sau un computer poate fi obositoare din punct de vedere mental și fizic. Setați o alarmă sau un memento pentru a lua mici pauze în timpul sesiunilor de studiu de maraton. Ridicați-vă, întindeți-vă, puneți-vă în picioare, luați o băutură de apă. Asigurați-vă că pauza nu este prea lungă, totuși, sau că focalizarea dvs. ar putea dispărea complet. Scopul cu aceste mici pauze este să vă asigurați că nu vă ardeți și să vă întoarceți la sentimentul de învățare, refăcut și gata să continue.

Citiți Următorul

7 moduri de a scăpa de energia negativă și de a deveni pozitivi

10 lucruri pe care o persoană fericită le face diferit

7 obiceiuri puternice pentru a câștiga în politica de birou

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Fii un cursant activ.

Învățarea pasivă implică pur și simplu luarea de note, citirea și nu evaluarea critică a informațiilor prezentate. Învățarea activă, pe de altă parte, implică discuții și analize. Stilul activ de învățare vă poate ajuta să vă asigurați că înțelegeți materialul complet și, de asemenea, face ca informațiile să rămână în creier. Luați în considerare studierea cu ceilalți și discutarea materialului în loc să stați pur și simplu la birou și să citiți. Modificarea obiceiurilor dvs. de studiu ca aceasta va asigura, de asemenea, că veți studia mai greu și pentru o perioadă mai lungă de timp. Efectuarea unei sarcini prea mult timp poate provoca arsuri. reclamă

6. Găsiți locul de studiu.

Bibliotecile și cafenelele sunt locuri de studiu populare, precum și spații și zone de studiu în clădiri academice. Alegeți-vă locul de studiu pe baza nivelului de distracție. De exemplu, nu alegeți să studiați într-o cafenea dacă sunteți probabil să priviți de fiecare dată când cineva intră în unitate sau merge după tine. De asemenea, este important să alegeți undeva unde este ușor să vă simțiți fizic confortabil. Dacă vă place biblioteca la școala dvs., dar scaunele sunt incomod, luați în considerare studierea în altă parte. Nu doriți să vă distrați de scaune incomode, de iluminare proastă sau de zgomote prea mari.

Credite foto recomandate: Svein Halvor Halvorsen prin flickr.com Publicitate