Cum să se ocupe de singurătate în timpul sezonului de vacanță

Puteți evita un Crăciun albastru.

Suntem bine în sezonul de vacanță de Crăciun încă o dată.

Acesta este un moment al anului când majoritatea oamenilor sunt ocupați urcând spre mall-uri care cumpără cadouri, participă la petreceri, se adună cu prietenii și familia și se bucură de veselie. Într-adevăr pentru mulți, acest sezon este cel mai minunat și mai fericit moment al anului.

Cu toate acestea, nu toată lumea va sărbători acest sezon de sărbătoare vesel.

Sunt unii care se simt singuri și nefericiți în această perioadă a anului. Singuratatea lor poate veni din pierderea celor dragi prin moarte, separare prin distanțe fizice sau prin destrămări. Alte motive ar putea fi faptul că persoana este antisociale sau prea ocupată pentru a participa la acest sezon festiv. reclamă

Dacă vă simțiți singuri și nemulțumiți în timpul sezonului de vacanță, iată câteva sfaturi despre cum să vă ocupați de singurătate - și cum să faceți sărbătorii de Crăciun.

1. Încetează să vă excludeți și ieșiți.

Dacă vă simțiți singuri și în jos pe această vacanță de Crăciun, în loc să vă agățați de auto-milă și de izolare (ceea ce vă va agrava singurătatea), împingeți-vă să ieșiți și să participați la petreceri de vacanță și adunări. Sunt sigur că există o mulțime de la care puteți alege, cum ar fi cele deținute de prietenii și familia dvs. apropiați, de comunitatea în care locuiți, de școală sau de la locul de muncă.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Participarea la petreceri de vacanță de Crăciun este o șansă pentru tine să întâlnești diferite tipuri de oameni. Fiind înconjurat de mulți oameni - oameni deosebit de fericiți și pozitivi - nu vă veți simți la fel de singuri ca și voi acum.

2. Ajungeți la prieteni și familie vechi.

Vi se dau 365 de zile într-un an, iar tu îți petreci o mare parte din viața ta. Ca urmare, sunteți atât de ocupat de lucru, încât neglijezi să găsești timp să te conectezi cu familia sau cu prietenii. Acum este momentul să ajungeți la prieteni vechi sau familii pe care le-ați neglijat pentru a oferi timp și prioritate în acest an. Nu vă fie frică să inițiați. reclamă

După cum se spune: dacă vrei ceva, trebuie doar să întrebi.

3. Oferiți voluntar unei cauze sau unui eveniment.

În timpul Crăciunului, există numeroase evenimente și activități caritabile formate de diferite organizații care servesc pentru a ajuta și a face acest sezon mai fericit pentru oamenii mai puțin norocosi, cum ar fi cei săraci și bolnavi. Puteți găsi o organizație din jurul dvs. și puteți lua inițiativa de a vă alătura cauzei.

Beneficiul aderării la astfel de evenimente vă va da un sentiment diferit de fericire atunci când vă veți putea ajuta și veți face pe altcineva fericit. De asemenea, este o oportunitate pentru dvs. să realizați că situația dvs. nu este la fel de rea cum credeți că este. Există mai mulți oameni care sunt mai puțin norocoși și mai singuri decât sunteți. Ia inspirație și putere de la ei.

4. Acordați daruri oamenilor din jurul vostru.

Oferirea de cadouri este una dintre celebrale activități în timpul sezonului de vacanță de Crăciun. Actul de dăruire este un simbol al memorării oamenilor în viețile voastre, precum și o modalitate de a vă împărtăși binecuvântările. reclamă

Există o zicală:

“Un mod sigur de a fi fericit este să faci fericit pe altcineva.”

Vindecă-ți singurătatea făcând o altă persoană fericită. O modalitate de a face acest lucru este prin a da daruri altor persoane decât prietenilor și familiei. Oferiți cadouri unor oameni ca personalul de întreținere a biroului, gardienii, colegii, șoferii de autobuz sau de taxi - toți oamenii care nu vă pot afecta viața în mod semnificativ și totuși, într-un fel, toți fac parte din viața dvs..

Nu aveți nevoie să oferiți un cadou scump, ceva chiar la fel de simplu ca un fel de felicitare de Craciun va fi bine. Sunt sigur că vă veți simți fericit când veți vedea expresia surprinsă (și fericită) pe chipurile lor odată ce le veți da darurile. reclamă

5. Concentrați-vă gândurile asupra a ceea ce aveți - în loc de ceea ce nu aveți.

Deseori, motivul pentru care singurătatea și nefericirea noastră se înrăutățește din gândurile sau mentalitățile noastre. Ne concentrăm gândurile asupra a ceea ce nu avem în loc de ceea ce avem - de aceea ne simțim mereu incompleți și nerealizați.

În timpul acestui sezon plin de bucurie, vindecă-ți singurătatea făcând contrariul. Concentrați-vă gândurile asupra a ceea ce aveți în loc de ceea ce nu aveți. Fiți recunoscători pentru toate binecuvântările și oportunitățile pe care le-ați avut în acest an. Odată ce ați început să identificați lucrurile pentru care ați fost recunoscător și binecuvântați cu acest an, sunt sigur că veți realiza că viața dvs. nu este la fel de rea cum credeți că este.

Sper că ați reușit să ridicați instrumente valoroase cu privire la modul de a trata singurătatea în timpul sezonului de vacanță. Folosiți-le pentru a face acest timp al anului un eveniment vesel și bucuros. Dacă aveți alte persoane pe care să le adăugați, vă rugăm să faceți acest lucru în comentarii.

(Fotografie de credit: Lonely Santa Girl cu prezentari prin Shutterstock)