Timothy Sherman
0 
4917
252
Burnout se poate întâmpla oricui - am avut câteva bătăi de cap recent. Uneori e greu să o rezolvi. Peste Pentru a-Done, Kevin are câteva sfaturi bune despre cum să vă recuperați de la arsuri:
- Aflați cum să recunoașteți epuizarea.
- Ia ceva timp liber.
- Odihnestete.
- Joaca.
- Mânca.
- Lucrați pe ceva nou sau diferit.
- Lucrați pe ceva ce vă place.
Îmi plac foarte mult primele sfaturi. Este greu să recunoașteți chiar faptul că vă ardeți de la sarcinile sau lucrurile care se petrec în viața voastră. Pentru mine, este posibil să nu existe motivație pentru sarcinile de la mână. Poate că nu poate să se concentreze pe proiecte importante. Oricare ar fi, recunoașterea modelului dvs. de arsură și acționarea asupra acestuia prin folosirea unor sfaturi bune de la Kevin.
Cum se procedează cu Burnout - [To-Done]
Pauză liberă de la arsură în 30 de zile! Secretele unui supraviețuitor de arsură - [Amazon]