Cum să deveniți abilitați și să vă actualizați posibilitățile

Descoperirea sinelui este un proces de-a lungul vieții care are loc între două lumi; intern si extern. La început, găsirea locului tău moral și etic în lume - sau chiar în liceul tău - poate fi copleșitoare, fiind atât de concentrat pe sinele tău intern, adolescent. Dar, pe măsură ce absorbiți și experimentați lucruri noi, funcțiile dvs. cognitive devin mai cosmopolite, permițându-vă să percepeți contextul balonului dvs. de realitate în Imaginea Mare. Acest lucru vă poate face să vă simțiți ca un pas cu pas nesemnificativ în “Marele Mare” a istoriei, dar diferențierea detaliilor identității tale individuale (adică circumstanțe unice, asociații emoționale, idiosincrasii semantice) este primul pas spre a face față vieții cu mai multă încredere și optimism, devenind mai spontan și mai ambițios, în timp ce îți actualizezi posibilitățile.

Nu vă comparați cu ceilalți

“Viețile noastre arată mult mai interesante atunci când sunt filtrate prin interfața Facebook sexy. Ne jucam in propriile noastre filme, ne fotografi neincetat, facem click pe mouse si o masina ne confirma sentimentul de mila.” -Jonathan Franzen

Amintiți-vă acest lucru: Fiecare ființă umană este egală și unică, născută în diferite circumstanțe, locații și vremuri. Facebook - și restul social media - este un instrument brut și pasiv pentru formarea și menținerea conexiunilor sociale; în timp ce este util pentru călători și “o lume mai conectată,” dezvoltarea unei identități on-line vă poate distruge pe cea reală - devenind mai narcisistă, autocritică sau invidioasă. Este nedrept să compari viața voastră internă cu “evidențiați bobină” pe cronica altcuiva, și niciodată nu știți ce este ascuns sub suprafața lor. reclamă

Respectați-vă prieteniile (reale)

“Chiar și cea mai mică persoană poate schimba cursul istoriei.” -J.R.R. Tolkien

Între Tweeting ca o celebritate și scanarea Netflix în obscuritate, prietenii tăi îți vor aminti întotdeauna că viața ta contează cu adevărat - dacă nu ți se întâmplă asta, le face. Într-un fel, prietenii tăi vă văd mai clar decât vă puteți vedea vreodată: să vă distrați, să fiți cinstit și simpatic și să vă exprimați fără frică de judecată. Prietenia este o legătură veche și legendară: fără ea, puteți uita cât de incredibilă, ciudată și valoroasă este viața ta.

Aflați din trecut, Plan pentru viitor, dar trăiți în prezent

“Nu trebuie să urmăriți trecutul sau locul așteptărilor cu privire la viitor. Ceea ce este trecut este lăsat în urmă. Viitorul este încă neatins. Oricare ar fi calitatea, veți vedea clar aici, chiar acolo.” -Publicitatea lui Buddha

În timp ce rumânați în trecut sau în viitor, amintiți-vă că de fiecare dată când vă amintiți o amintire, o recreezi: cu cât vă întoarceți mai mult la anumite amintiri, cu atât sunt mai distorsionate. Regretul adesea exagerează magnitudinea greșelilor din trecut și teama celor viitoare. Acest lucru ar putea dovedi că stresul emoțional poate clona memoria dvs. de lucru - care se corelează puternic cu IQ-ul dvs. - și vă va face ca viziunea asupra lumii să devină pesimistă și vagă. Puteți scăpa de presiunile unui alt moment prin acceptarea și scufundarea în prezent, indiferent unde vă aflați.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Fiți siguri de schimbat

“Poate că lucrul cel mai puțin apreciat despre Steve [Jobs] a fost că a avut curajul să-și schimbe părerea.” -Tim Cook, CEO Apple

Pe măsură ce vă împiedicați în călătoria voastră, veți descoperi că viața este plină de contradicții și de paradox - și sunteți și voi. Deși creierul tău tinde să nu-i placă disonanța produsă de ideile conflictuale, multe dintre alegerile noastre sunt cele mai mici de două (sau mai multe) rele. Nimeni nu este perfect, iar eroii dintre noi fac tot ce pot din greșelile lor, învățându-i de la ei fără să se simtă atacați personal sau să fie hipersensibili la critici. reclamă

Încredeți-vă în judecată, acționați în consecință

“Secole de secole și numai în prezent se întâmplă lucrurile; nenumărați oameni în aer, pe fața pământului și a mării și tot ce se întâmplă într-adevăr se întâmplă cu mine ... ” -Jorge Luis Borges

Imaginea mare este imposibil de mare și de labirint, dar dacă aveți încredere în instinctul, moralitatea și experiența voastră de a vă călăuzi, veți fi în locul potrivit. Galileii și slujbele din timpul nostru ne-au arătat că, dacă nu există “imediat” a face orice. Nimic nu e adevarat; totul este permis. Și timpul este acum. Un act definitiv este mult mai puternic (și mult mai rar) decât o mie de cuvinte vagi.

Linkuri la articolele Lifehack anterioare:
În Asigurați-vă suficient să schimbați: “disonanța produsă de ideile conflictuale” reclamă

Respectați-vă prieteniile (reale): “legătura veche și legendară”

Credit de fotografie recomandat: Omul de arme a crescut în vârful muntelui prin Shutterstock