Peter Atkinson
0 
1172
197
Nu cred că există un student aflat acolo care nu a avut parte de stresul său. Nu sunt de obicei unul care să se plângă, dar colegiul poate adesea simți că te-ai împins într-o lume agitată în care tot ceea ce vrei de la viață este în joc. Viitorul tău academic pare a fi agățat de un fir și începi să crezi că totul se reduce la cât de bine faci un examen. Oamenii vă vor spune că lipsa unui examen nu este sfârșitul lumii, dar fiecare elev trebuie să încerce să facă față propriei lor teama de eșec. Una dintre cele mai mari probleme este că avem tendința de a fi destul de bine să găsim modalități de a ne distra pe noi înșine, în loc să ne confruntăm cu problema. Acest lucru duce la un ciclu de auto-perpetuare și neterminat de vizionare a televiziunii pentru a ne ajuta să ne relaxăm și apoi să devenim mai stresați pentru că am pierdut atât de mult timp, ceea ce ne face din nou să ne dăm o pauză și să ne distrag atenția. S-ar putea să avem ceea ce este nevoie pentru a deveni de succes, dar încă mai este nevoie de o muncă grea pentru a pune acest potențial la folosință.
De-a lungul anilor, unii studenți au reușit să găsească modalități relativ eficiente de a face față întregului stres de examen suplimentar și, ca noroc, ar fi existat o mulțime de oameni inteligenți care au documentat strategiile care au dat cele mai bune rezultate. Dacă doriți să vă puteți calma nervii în mod eficient înainte de examen și să vă asigurați că rămâneți concentrat și motivat, este important să vă uitați la partea științifică a lucrurilor. În acest număr infografic extrem de util, cifrele vorbesc de la sine - majoritatea studenților au o problemă de concentrare care duce la un examen mare, dar există o serie de soluții dovedite. Când cercetătorii au compilat cele mai bune strategii pentru calmarea nervilor, au venit cu niște rezultate interesante. Aceste douăsprezece strategii încercate și adevărate pot fi doar lucrurile de care aveți nevoie pentru a obține lucrurile sub control și pentru a vă ține ochii asupra premiului. reclamă
reclamă
reclamă Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
