Cum să nu fii plictisitor (și să începi să fii mai interesant)

Oamenii sunt creaturi obișnuite. Ne place să stabilim o rutină și să rămânem cu ea. Atunci ne punem adesea pe autopilot.

Rutinele pot fi utile pentru a vă ajuta să faceți lucrurile. Cu toate acestea, prea multă rutină vă poate face incredibil plictisitor.

Cu toate acestea, mulți oameni trăiesc vieți care pot fi predicate în mod plictisitor sau pot trăi o viață în care totul este subliniat sau planificat.

Ei bine, ghici ce? Viața nu funcționează întotdeauna așa cum o planificați. Trebuie să puteți merge cu fluxul, indiferent dacă aveți un plan sau nu. Viața mea nu este nici măcar apropiată de ceea ce am crezut că ar fi acum un an. Cum aș fi putut ști ce se va întâmpla? Cum poți?

Asa de, cum să nu fii plictisitor și să începi să fii mai interesant? Fă-ți teama de incertitudini și începi să fii mai spontan.

În acest articol, vă voi arăta cum.

Creați un mediu care să sporească spontaneitatea

Este înfricoșător să renunți la planurile dvs., deoarece atunci invitați tot felul de incertitudini în viața voastră. De fapt, frica este rădăcina celor mai multe probleme de spontaneitate. Prin cucerirea acestor temeri, puteți deveni mai puțin dependent de planurile voastre și puteți trăi o viață mult mai interesantă.

1. Întreabă-ți prietenii dacă ești prea previzibil

Adresați-vă prietenilor dacă sunteți prea previzibil. Ar putea fi dificil să întrebați, dar să le ascultați cu atenție pentru răspuns. reclamă

Oamenii care te cunosc bine sunt într-o poziție mai bună să îți dea aceste informații și ar putea vedea anumite zone în care poți să îmbunătățești că nu te poți considera.

2. Lăsați-vă să limitați credințele

În timpul vieții tale, ai luat credințe care te pot ține înapoi. Dacă credeți că este “ciudat” să vorbești cu un străin sau să te încurci dacă încerci să faci altceva, ai o credință limitativă.

Găsiți aceste credințe și apoi le eliminați. Aceste ghiduri vă vor ajuta:

• Găsiți și înlocuiți credințele limită, Partea 1: Tehnici de căutare
• Găsiți și înlocuiți credințele limită, partea 2: înlocuiți ideile vechi

3. Priviți lumea prin ochii unui copil

Copiii sunt curioși fără sfârșit și ar trebui să fii prea. Este posibil să aveți mult mai mult în experiența experienței decât un copil de 5 ani, dar încă mai există mult de lucruri pe care nu le știi prea.

Singura modalitate de a dezvolta noi perspective este încercarea unor lucruri noi în mod regulat, asemănător cu un copil care se împinge în necunoscut.

4. Reducerea pierderilor de timp

Lucruri precum televizorul și navigarea pe Internet fără minte mănâncă bucăți mari din timpul tău. Ei vă oferă o scuză pentru a fi leneși în loc de spontan.

Când nu vă bazați pe aceste cârje, devine mult mai ușor să acționați mai lipsit de griji.

5. Nu mai așteptați timpul perfect

Nu mai așteptați timpul perfect pentru a se ține spontaneitatea. Dacă este ceva ce vreți să faceți, cel mai bun moment pentru a face acest lucru este acum. reclamă

De exemplu, dacă plouă și vrei să dansezi, nu lăsa prezența altor oameni să te oprească. Ploaia s-ar fi oprit până atunci!

Începeți să acționați spontan acum

A deveni o persoană spontană nu este ușor, mai ales dacă ai fost condiționată să fii o persoană plictisitoare de mulți ani. Dar poți să te schimbi dacă asta e dorința ta.

Această secțiune conține un set progresiv de exerciții pentru a vă transforma treptat într-un individ mai spontan. Dacă puteți urma consecvent acești pași, puteți adăuga mai multă bucurie și interes pentru viața voastră.

1. Ridică-te și dansează, chiar acum!

Știu că e prostește, dar ridică-te și dansează. De fapt, fă-o chiar acum.

Deoarece este nevoie de o anumită practică pentru a deveni mai spontan, acum este momentul potrivit pentru a începe. Deci, jucați câteva melodii, ridicați-vă și bațiți-vă! Care e cel mai rău lucru care se poate întâmpla?

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

2. Adăugați a “răsucire” la activitățile normale

În mod normal, îmi scriu în timp ce stau pe canapea. Dar, din când în când, îmi place să fac lucrurile și să mă duc la o cafenea locală.

Poate că te duci în fiecare zi pentru o plimbare de dimineață de-a lungul aceleiași căi. Mâine, încercați să faceți o ocolire în loc să continuați drept înainte. S-ar putea să fii surprins de ce se întâmplă.

3. Mergeți în explorarea unei noi locații

Probabil că nu trebuie să mergeți prea departe de locul în care locuiți în prezent pentru a găsi o stradă pe care nu ați mers niciodată, un oraș pe care nu l-ați explorat sau o pistă pe care nu ați făcut-o. reclamă

Verificați un loc nou și vedeți ceea ce ați lipsit.

4. Folosiți întâmplări

Când mă găsesc într-o situație în care nu mă pot gândi, eu decideți aleatoriu.

De exemplu, obișnuiaam să stau și să dezbat cu mine despre ce dintre cele trei filme am vrut să mă uit. Acum folosesc doar un generator de numere aleatorii și ajungem la un răspuns satisfăcător în câteva secunde.

Răsturnarea unei monede sau utilizarea unui generator de numere aleatorii este foarte ușoară. Te obișnuiește să ajungi la o decizie mult mai rapid.

5. Încercați un nou hobby, activitate sau clasă, etc..

Alegeți o activitate care v-a interesat întotdeauna, dar nu ați încercat și o altă activitate care nu v-a interesat niciodată. Localizați clasele care sunt oferite pe fiecare dintre cele două opțiuni și înscrieți-le pentru ele.

Bucurați-vă de activitățile pe care le doriți și de urmărirea hobby-urilor pe care nu le-ați aștepta să le placă face viața mult mai interesantă.

6. Spune “da” mai des

Dacă prietenul tău te invită la o petrecere pe care în mod normal nu ai să o participi, fă-ți drumul.

Începeți să profitați de posibilitățile sociale care sunt plasate în fața dvs. Prin trecerea din zona dvs. de confort, veți deveni și mai spontan. reclamă

7. Fă ceva fără să te gândești

Dacă obțineți un impuls aleatoriu (nedistructiv), acționați rapid asupra acestuia. Nu te gândi prea mult la asta. În caz contrar, veți ghici pe rând.

Implicați-vă în activitate, chiar dacă ezitați. Aveți un indemn de a cânta în cântec? După ce refuzați reflexiv dorința, angajați-vă să cântați versurile și să le urmați!

8. Vorbește cu străinii

Arată cineva interesant pentru tine? Mergeți la ei și începeți o conversație. Știu că acest lucru poate fi extrem de dificil. Cu toate acestea, mergeți mai departe și faceți un pas în direcția lor.

Nu e așa “infricosator” ca introducerea dvs. sau initierea unei conversatii, dar ajuta la construirea impulsului. De fapt, de multe ori încep să vorbesc cu cineva care mă interesează odată ce am făcut primul pas.

9. Faceți lucruri care vă sperie

A fi spontan implică în mod regulat ieșirea din zona dvs. de confort. Deci, acționează și merge mai departe, în ciuda temerilor tale. Îmi era frică de înălțimi, dar unul dintre prietenii mei și cu mine am decis să cumpărăm un Groupon pentru a face skydiving. Ghici ce? M-am confruntat cu teama mea si sa topit dupa ce am facut saltul.

O mică spontaneitate te face mai puțin plictisitor

A deveni mai spontan nu înseamnă a pune capăt gândirii sau planificării pe termen lung.

În mod ideal, ar trebui să fii capabil să creezi un plan, să îl execută și apoi să devii de la elori de câte ori doriți.

Planificarea nu este inamicul. În schimb, vinovatul este frica.

Începe să trăiești o viață în care teama nu te reține. În curând veți deveni obișnuit să deveniți mai interesant și mai puțin plictisitor.

Credite foto recomandate: Unsplash prin unsplash.com