Iată cum să te produci din nou

“Fii mai productiv,” este o frază pe care majoritatea oamenilor o aud în mod regulat. Ar putea fi șeful tău, oferindu-ți sfaturi, profesorul tău vă spune cum lentul tău sau părinții tăi te predau. Nimeni nu te presează să fii perfect, dar este important să fii productiv și să-ți îmbunătățești performanța. Deși fraza de mai sus este destul de comună, este mai ușor de spus și mai greu de implementat. Oamenii spun de obicei “fi mai productiv” dar săriți partea despre cum să fiți mai productivi.

Productivitatea este importantă pentru a vă strădui în rutina zilnică. Toată lumea are propria abordare pentru a se adapta pentru a fi mai productivă. Cele mai multe dintre aceste metode au ceva în comun cu celălalt. Aceste comunități, atunci când sunt organizate, vă pot ajuta într-adevăr să vă ridicați productivitatea cu câteva crestături. Iată șapte moduri de a vă face din nou productivi. reclamă

1. Prioritizați activitățile dvs.

Porniți întotdeauna ziua de lucru așezându-vă cu o listă a activităților dvs. și prioritizându-le în categorii. A se vedea care activități au nevoie de mai multă atenție și care au termene stricte. Dezvoltați o abordare sistematică a sarcinilor zilnice. Amestecarea sarcinilor tale se termină întotdeauna cu o minte tulburătoare; nu vei reuși nimic până la sfârșitul zilei. Luați doar timpul și prioritizați.

2. Îngăduiți-vă mintea

Medicii cred că o minte sănătoasă, proaspătă poate realiza aproape orice. O modalitate de a avea o minte proaspătă este să exersați. Deci, începeți-vă rutina trăgând. Ia-ți pomparea de sânge făcând un exercițiu normal cum ar fi jogging-ul. Când ați terminat exercițiul, trebuie să observați că vă simțiți mai treaz și că aveți o abordare mai clară a sarcinilor care vă așteaptă. Faceți-vă obiceiul de a lucra la primul lucru dimineața. Veți începe să observați îmbunătățiri ale performanței dvs. din acest obicei simplu. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Cursa ceasului

Înființați o competiție pentru dvs. Concurența este una dintre cele mai bune modalități de a deveni motivată și este o metodă excelentă de a vă îmbunătăți performanța. Stabiliți o limită de timp pentru dvs. și încercați să finalizați sarcinile în intervalul respectiv. Nu vă obligați să lucrați decât dacă este ușor de manevrat. Încercați să evitați epuizarea. Amintiți-vă, perfecțiunea nu este scopul.

4. Luați scurte pauze și relaxați-vă

Încercați să faceți o scurtă pauză între sarcinile dvs. O pauză de 30-40 de minute pentru a vă relaxa nu vă va afecta productivitatea. Nu-l faceti un obicei obisnuit pe parcursul zilei, mai degraba timpul de pauze si setati-le in consecinta. Luarea unei pauze vă ajută să reflectați asupra sarcinilor dumneavoastră într-un mod mult mai relaxat. Luând o pauză vă ajută să veniți cu idei pentru a vă îndeplini sarcinile mai bine și modalități de a fi mai eficiente. reclamă

5. Spuneți nu lucrurilor care nu au legătură

Apelați un telefon atunci când lucrați? Oamenii obișnuiesc să fie urmăriți de la distracție, cum ar fi apelurile telefonice. Luați o convorbire numai dacă vă ajută cu proiectul dvs. În caz contrar, lăsați-l să sune sau să-l setați la tăcere. Păstrați-vă departe de distragerile, deoarece acestea tind să rupă fluxul de lucruri care vă pot afecta performanța.

6. Verificați regulat ceasul

Este bine să cîștigi ceasul, pentru că îți amintește să ții ochii pe el. Termenele limită au un timp de deconectare bine definit. Pentru a-ți termina munca în acea perioadă, trebuie să fii conștient de timp. reclamă

7. Obțineți ajutor de la persoanele care fac activități similare

Dacă vă aflați blocat de o sarcină pe care nu o puteți face, nu ezitați să obțineți ajutor de la ceilalți. Solicitarea de ajutor nu este un lucru rău și vă ajută să învățați. Văzând cum alții îndeplinesc o sarcină vă ajută să obțineți o perspectivă asupra diferitelor modalități de realizare a unei sarcini. Încercați întotdeauna să învățați lucruri noi și să aplicați ceea ce învățați.