Nu panica! 5 lucruri de făcut când ați înșurubat

Greșeli. Cu toții am făcut cu toții câțiva în timpul nostru, iar ideea de a le comite nu este niciodată un concept plăcut. Ideea este că de multe ori ne înșelăm - uneori prost. Poate că ai spus ceva greșit în căldura momentului sau ai făcut ceva ce nu ai avea dacă nu pentru starea ta emoțională. Toți am fost acolo și e agonizant. Cheia, într-adevăr, este imaginarea a ceea ce trebuie făcut după faptă.

Nu este sfârșitul lumii dacă v-ați comportat rău, dar veți fi tratați și judecați după cum vă ocupați de consecințele. Dacă ați greșit la locul de muncă sau ați pierdut un pic de rătăcire în domeniul domiciliu, atunci verificați acest ghid rapid la cinci dintre cele mai bune lucruri de făcut atunci când ați greșit. reclamă

1. Îmi cer scuze imediat.

Zicală “scuze” este într-adevăr cea mai bună politică atunci când vine vorba de a comite o înșelăciune de orice amploare. Starea indiferentă este insultătoare și implică faptul că nici măcar nu-i pasă, care se întâlnește atât de profund nepoliticos. Prin urmare, trebuie să vă cereți scuze imediat părților implicate.

S-ar putea să trebuiască să mănânci o plăcere umilă la un moment dat sau altul, dar acesta este prețul care vine cu a fi mai puțin decât perfect. Alegerea să selectezi traseul mai onorabil și să-ți ceri scuze pentru greșelile tale ar putea fi mai ciudat decât să-ți îngropi capul în nisip și să pleci, dar te va câștiga, de asemenea, respect, prieteni, iertare și stima de sine. Deci, când ați greșit, cereți-mi scuze sincer și reveniți la muncă. reclamă

2. Obțineți o perspectivă și o verificare a realității.

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le faceți atunci când le-ați rănit este să faceți un pas înapoi și să obțineți o perspectivă și / sau o verificare a realității asupra situației. Sperăm că situația pe care tocmai ați instigat-o nu este prea gravă (adică ceva care va determina o pedeapsă în instanța penală sau familia dvs. să nu mai vorbească niciodată cu dvs.) și dacă este așa, vă ajută să încercați să evaluați logic și obiectiv ceea ce ai făcut.

Dacă șurubul tău este fixabil, trebuie să-ți mulțumești. Și în timp ce ar putea avea un efect asupra oamenilor care vă interesează sau care lucrează cu sau petreceți timp cu, probabil că puteți rezolva această problemă. Probabil că nu ați omorât pe nimeni, nu ați ruinat viața cuiva sau ați provocat o primejdie majoră. Așa cum a spus marele filozof Cicero, “Dum spiro spero” care înseamnă, “În timp ce respir, sper.” reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Asigurați-vă că nu se întâmplă din nou prin realizarea unui plan.

Este bine să faci greșeli; toată lumea se înșală din când în când (da, chiar și acea imagine perfectă, dulceață în birou sau acel tip imaculat pus jos pe stradă). Ideea este că înșelăciunea este inevitabilă, dar este ceea ce facem pentru a ne asigura că nu se va întâmpla din nou, care contează într-adevăr pe termen lung. Pe scurt? Fa un plan.

Decideți exact ce ați făcut greșit și gândiți-vă cu adevărat la ceea ce puteți face în viitor, pentru a preveni acest lucru din nou. Aflați ceva, amintiți-vă ceva, puneți ceva în loc - faceți un efort concertat. După ce ți-ai ordonat planul, du-te la persoana pe care ai ofensat-o sau ai afectat-o ​​cu șurubul tău, spune-le ce ai de gând să faci pentru a împiedica din nou să se întâmple din nou și apoi lăsați jetoanele să cadă unde pot . Este uman să faci greșeli, dar ceea ce te face o persoană minunată este modul în care te recuperezi de la ei și asigură-te că nu vei rani niciodată aceeași persoană ca asta. reclamă

4. Faceți o pauză.

Unul dintre cele mai bune lucruri de făcut este să vă scoateți din mediul în care a avut loc greseala, pentru a vă împiedica să vă gândiți la situație. Starea în acel mediu imediat și mulingul asupra greșelii pe care ați făcut-o va face să vă pierdeți atenția, să vă lăsați să lucrați și să trăiți în acea situație și să ajungeți într-o spirală rușinoasă.

Mergeți și luați o respirație; ieșiți din acel birou, acasă sau oriunde și faceți o plimbare undeva. Ieșiți din acel spațiu negativ care va continua să vă bântuiască mintea și să vă afecteze capacitatea de a fi o ființă umană normală și funcțională. Luați-vă timp de 15 minute pentru a vă aduna energia și punctele forte și pentru a vă face planul.

5. Fii bun cu tine.

În cele din urmă, practică un pic de auto-compasiune după un moment de vinovăție și tristețe asupra unei greșeli. Într-o lume în care suntem de așteptat să fim ființe umane impecabile cu perfecțiune fizică și vieți ideale, ideea de înșelăciune pare aproape oribilă. Nu este. Ești om. Este în regulă să te încurci.

Nu vă bateți pe voi înșivă și nu vă abțineți de la greșeala dvs. până la punctul în care aceasta are un efect dăunător asupra sănătății dvs. mintale sau abilității dvs. de a vă afla în jurul prietenilor, colegilor și iubiților. Sunt și ei umani, iar marea majoritate a oamenilor vă vor ajuta să vă recuperați și să vă permiteți să vă cereți scuze sincer. Respirați adânc, încercați să vă liniștiți și amintiți-vă că nu este sfârșitul lumii. Puteți întotdeauna să începeți din nou, și când capul vă lovește pe pernă, amintiți-vă doar scrierile clasice, afirmative ale lui Scarlett O'Hara, “După toate ... mâine altă zi!”