Cele 7 cele mai puternice gânduri despre fericire

Suntem cu toții în căutarea fericirii. Unii dintre noi îl găsim devreme, dar alții, din păcate, caută toată viața lor. Putem inversa fericirea prin studierea gândurilor oamenilor care au găsit fericirea și au intrat în ea în fiecare zi. Iată 10 gânduri neconvenționale pe care le au care le permit să experimenteze fericirea și mulțumirea fără efort.

1. “Sunt adecvat ca mine.”

Oamenii simt uneori că vulnerabilitățile lor le țin înapoi, că se slăbesc. In realitate, vulnerabilitățile pot fi punctele forte ale tale. Societatea este bună la tăierea noastră până la cel mai mic numitor comun, astfel că suntem toți cuiburi pătrați care se potrivesc prin aceeași gaură uniformă.

În realitate, nu mai puteam fi diferit unul de celălalt. Unii dintre noi se dau și lasă societatea să facă ceea ce vrea cu noi. Alții se luptă până la capăt. În timp ce aceasta implică luptă, vă permite să vă simțiți fericit fericiți să fiți singuri și nu trebuie să vă conformați termenilor și condițiilor pe care nu ați avut de ales decât să fiți de acord.

2. “Lucrul care mă doare cel mai mult este de fapt puterea mea cea mai mare.”

Toată lumea are o slăbiciune - ceva care îi aruncă direct în jgheab când oamenii o atacă sau o arată. “Tijele și pietrele îmi pot rupe oasele, dar cuvintele nu mă vor răni niciodată,” sau așa spun ei. Această afirmație se baza pe premisa că ignorați pe cei care încearcă să vă dezlănțuiască. În secret, încă te doare. reclamă

Ceea ce simt cu adevărat fericiți este că slăbiciunea lor poate fi cea mai mare sursă de putere. Ei recunosc că îi face să se simtă slabi, dar ar putea, de asemenea, să-i ajute să devină extrem de fericiți - dacă vor să o vadă într-o lumină nouă. Cineva supraponderal poate alege să-și urască greutatea și să încerce dieta yo-yo. Este un comportament distructiv care face ca situația să se înrăutățească.

Dacă își dau seama că nu sunt eșecuri doar pentru că sunt puțin mai grele decât alți oameni, ei se opresc din îngrijire atât de mult, se iubesc mai mult și chiar și ar putea să piardă în greutate, datorită faptului că nu trebuie să se bazeze pe mâncare ca cârje emoționale.

3. “Dacă mă supărați pe cineva mă doare mai mult decât doare celălalt.”

Există o poveste frumoasă, budistă, care explică furia ca fiind asemănătoare cu o piatră care devine treptat mai fierbinte și mai fierbinte. Vrei cumva persoana cu care esti suparata sa simti arderea si durerea pe care o simti, dar atata timp cat nu se ține pe piatra, ei nu vor fi raniti.

Singura persoană care se rănește este tu, de aceea ar trebui să renunți la piatra fierbinte înainte să vă provoace prea multă durere. Oamenii fericiti nu sustin zgomote. Ei știu că nu numai că consumă multă energie, ci și pe termen lung. reclamă

4. “Am mai puțin control în viață decât cred eu.”

Toți trăim viețile noastre și încercăm să înțelegem totul. Vedem evenimentele care apar în zilele noastre nu ca evenimente discrete, ci ca o narațiune logică care curge. Oamenii scriu biografii care leagă aceste evenimente, chiar dacă nu par să aibă nicio legătură logică.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Asta e defectul oamenilor noștri. Avem nevoie de înțeles în tot. În realitate, însăși existența noastră este întâmplătoare. Fiecare dintre noi a fost adus în această lume fără să spună unde sau cine ar fi părinții noștri. Recunoscând acest lucru este extrem de emancipant. Te simți liber de așteptările dreptului tău de întâi născut și ești liber să faci ceea ce vrei cu viața ta, ceea ce te face fericit.

5. “Îngrijorarea face literalmente un pariu împotriva mea.”

Unii oameni sunt îngrijorați cronici. Ei găsesc o modalitate de a vă îngrijora de tot ceea ce se întâmplă în mintea lor. Ei pierd somn peste lucruri care, de nouă ori din 10, fie se dau singure, fie au un impact atât de mic în schema lucrurilor pe care le întrebați care este punctul de vedere al acestora.

Îngrijorarea înseamnă că crezi că se poate întâmpla ceva rău. Cu alte cuvinte, puneți un pariu împotriva ta fiind mai fericit, mai sănătos și mai bine. Credeți că există o șansă că este ceva care ar putea afecta bunăstarea voastră generală. Gândește-te la ultimul lucru la care te-ai îngrijorat. De fapt, nu este ușor să vă amintiți, pentru că toți o facem atât de mult! reclamă

Aveți grijă mai puțin, gândiți mai multe gânduri bune și priviți cum fericirea voastră devine brusc mult mai bună.

6. “Cu cât este mai mare magnitudinea tragediei, cu atât mai mult pot câștiga din ea.”

Acesta este un gând deosebit de puternic pe care numai cei mai inteligenți și cei mai inteligenți din punct de vedere emoțional îl pot înțelege și accepta. Dacă aveți timp să procesați cu adevărat acest gând, nimic nu vă va face din nou nefericit.

Se întâmplă lucruri rele - să nu ne ascundem de adevăr. Suntem concediați; un iubit trece în mod neașteptat; avem un soț infidel. Societatea ne spune că este normal să reacționăm excesiv și să lăsăm negativitatea să ne inundă ființele.

Cum ar reacționa oamenii foarte fericiți la acest lucru? Ei ar fi în continuare. Ar fi liniștiți. Ei ar simți tristețe, furie, dezgust, da. Dar ei ar avea timp să vadă ce bun poate ieși din ea. Imaginați-vă, luați-vă bine de la ceva care vizează să vă rănească. Cum ar fi aceasta împuternicire? Oamenii o fac, zi, zi. Puteți face și ea. reclamă

7. “Să ne facem nefericiți este locul în care începe toată crima.”

Acesta este un citat puternic de la legendarul Roger Ebert, una dintre cele mai bune critici de film din America. De zeci de ani, a analizat filmele și și-a împărtășit opinia cu privire la ceea ce le-a făcut opere de artă. Avea cancer la sfârșitul carierei, care la lăsat fără să poată vorbi. Totuși, el nu la lăsat să-l oprească să critice.

Acest citat, cred, este adevărul final al fericirii. În momentul în care ne-am născut, societatea își îndeplinește așteptările față de noi. Ni sa spus că nu suntem destul de buni, că trebuie să muncim mai mult și să încercăm mai mult să reușim. Uneori, cel mai bun lucru este să accepți că ești destul de bun.

Adevărul este că toți avem un bine de fericire în noi. Trebuie să ne dăm seama că este acolo. Nu va dispărea niciodată și ne va lăsa mereu să inspirăm și să ne bucurăm de fericire. Pur și simplu nu te mai face nefericit și vei vedea unde este.