John Carter
0 
5332
628
S-ar putea să aveți mai multe sarcini pe mâini acum și doriți să le terminați în timp util.
Dar stai așa!
În această situație, devii foarte susceptibil la unele greșeli comune. O tehnică care funcționează foarte bine pentru a vă ajuta să vă creșteți productivitatea și să reduceți șansele de a face greșeli este să stați la birou și să nu faceți nimic pentru câteva minute. Atunci când aveți simptome cum ar fi drifting sau visător de vis, este un semnal că ar trebui să ia o pauză înainte de a lăsa să ajungeți la fundul absolut al barilului dvs. mentale.
Nu face nimic pentru 2 minute
Donothingfor2minutes este un site care vă cere să vă relaxați și să ascultați valuri timp de 2 minute. Există o singură regulă, NU atingeți mouse-ul sau tastatura timp de 2 minute. Imediat am eșuat în primele câteva secunde la prima mea încercare. Faceți clic pe imaginea următoare și o puteți încerca singur.
Dacă descoperiți că 2 minute nu sunt suficiente pentru a vă relaxa de la programul dvs. strâns, puteți merge la Calm.com, care vă oferă o versiune de 10 minute de a nu face nimic.
Fericit relaxant!
Credit de fotografie recomandat: Tânăr om de afaceri relaxant la biroul său prin intermediul Shutterstock