9 motive pentru care Rocks de critică (și unele dintre cele mai grave comentarii pe care le-am primit vreodată)

Pentru articolul inițial needitat, vizitați blogul Celestine, Personal Excellence.

Într-un timp în urmă, am fost la prânz cu un prieten, P. În mijlocul prânzului nostru, blogging-ul a venit ca un subiect de chat.

P mi-a spus că se gândea să lanseze un blog. Cu toate acestea, ea a ezitat de ea, deoarece se temea de critici. Începând cu un blog, ar fi nevoie de ea pentru a împărtăși lucruri destul de personale și nu era sigură cum să se ocupe de critici dacă cineva ar fi vrut să-l dezvăluie.

Fiind cineva cu o mare experiență în tratarea criticilor, i-am spus imediat că sentimentele ei despre critică erau nejustificate, deoarece critica este un lucru bun și a explicat de ce. reclamă

După ce mi-a ascultat explicația, ea a zâmbit imediat, a dat din cap și a spus că va începe să adopte acest punct de vedere de acum încolo.

Îmbunătățirea criticii (+ Unele dintre cele mai grave comentarii pe care le-am primit vreodată)

Ceea ce am împărtășit cu ea sunt lecții importante pe care le-am învățat despre criticile de la difuzarea personalului meu de dezvoltare personală Personal Excellence.

În ultimii ani, când mi-am gestionat blogul, am primit critici cu privire la orice și tot. În timp ce cele mai bune critici ar trebui să fie constructive și obiective (citiți: Cum să faceți critici constructive în 6 pași), criticile pe care le primesc pe blogul meu pot fi uneori personale și uneori neobișnuite, de la aspectul meu la viața mea personală la familia mea.

Odată am scris despre faptul că am fost sponsorizat de o agenție locală de dating pentru a scrie recenzii despre serviciul lor, având în vedere că eram singură. Deoarece mulți dintre cititorii mei sunt singuri, m-am gândit că ar fi interesați să învețe despre experiența utilizării unui astfel de serviciu și, prin urmare, au luat sponsorizarea. Nu după mult timp, cineva a postat comentarii insultându-mă, spunând că accesul la serviciul sponsorizat a făcut-o “bolnav la stomac”, pe care o aveam “nici o integritate”, pe care o aveam “prostituau” eu însumi să-mi trimit articolul “nero”, și “nu e de mirare că încă ești singur” (printre alte cuvinte colorate). Reacția violentă a fost îngrozitoare, să spunem cel puțin. reclamă

Într-un timp în urmă, am avut o funcție de filmare cu o revistă locală. Un tip, un blogger de auto-ajutor nu mai puțin, a scris un e-mail relativ sexualist după ce mi-a văzut fotografiile, cerându-mi “vă rugăm să pierdeți o anumită greutate”, pentru că oamenii se uită la mine pentru inspirație și nu eram o figură inspiratională suficientă (nici un cuvânt nu era destinat) pentru că m-am uitat (și citez) “prea prosperă” în filmare. A fost o remarcă extrem de disprețuitoare a OMI.

Apoi, încă o dată, cineva mi-a spamat articolele cu diverse comentarii inutile, arzând pe mine și pe etnia mea. Se presupunea că urăște cu mine, spunând că sunt o glumă și că nu sunt altceva “stupid azic [sic] fată care încearcă să preia lumea”.

Lista continuă și continuă. Am chiar un dosar special în clientul meu de poștă electronică pentru astfel de mesaje, astfel încât să vă puteți imagina cât de multe dintre aceste comentarii bizare primesc în mod continuu.

... Cu toate acestea, cred că criticile sunt bune, foarte bune. Și îți voi explica de ce. reclamă

9 motive pentru care critica este bună

1. Pentru cineva care să te critice, înseamnă că el / ea îi pasă (suficient pentru a scrie sau a împărtăși această critică, oricum). Persoana ar fi putut să folosească acel timp pentru a face altceva, dar nu, el / ea chiar a deranjat să vă trimită acel mesaj, arătând că el / ea îi îngrijea. Asta trebuie să conteze pentru ceva.
2. Obțineți oameni noi. De fiecare dată când primesc o critică, sărbătoresc pentru că asta înseamnă că tocmai am ajuns la un nou membru de audiență - pe cineva care nu este neapărat de acord cu ceea ce spun / fac. Cred că este cel mai îngrijorător dacă nu primesc deloc critici. Asta ar însemna că sunt în interiorul zonei mele de confort și pur și simplu conectez cu aceiași oameni în fiecare zi. Vrei să-ți răspândi mesajul vieții la cât mai mulți oameni. Primirea de critici înseamnă că acum ajungeți la persoane pe care nu le-ați atins niciodată. Asta inseamna ca atingeti mai multe vieti decat v-ati atins vreodata. E un lucru minunat.
3. Oamenii nu te-ar fi criticat dacă nu credeau că merită critică pentru a începe. Ca să fiu sincer, există tone de lucruri demne de critică. Dar nu toată lumea are nevoie de timp pentru a critica lucrurile cu care nu este de acord. De ce? Asta pentru ca ei nu simt ca aceste lucruri merita criticile lor deloc. Daca cineva te critica, asta inseamna probabil ca exista ceva despre tine care merita sa-i faca timp sa critice. Dacă vă uitați la cele mai proeminente figuri din această lume, de la Lady Gaga, la Oprah Winfrey, la Steve Jobs, toate au grupuri mari de detractori. De ce? Este pentru că fiecare dintre ele reprezintă un mesaj minunat - un mesaj care îi agită pe alții și îi învine sufletele. După cum o arată Winston Churchill, “Ai dușmani? Bun. Asta înseamnă că te-ai ridicat pentru ceva, uneori în viața ta.”
4. Critica vă permite să vedeți lucrurile într-o lumină diferită. Critica apare ca urmare a unui conflict în gânduri. Ai făcut / ți-ai spus ceva, altcineva are o părere diferită și, prin urmare, critica. Prin urmare, ori de câte ori primiți o critică, auziți dintr-un punct de vedere diferit - pe care nu l-ați fi putut gândi niciodată înainte. Critica vă ajută să vedeți lucrurile dintr-o perspectivă diferită, crescând astfel conștiința dumneavoastră.
5. Critica este o formă de onestitate. (Îți permite să știi ce gândesc ceilalți cu adevărat.) Prefer de fapt să fiu cu cineva care împărtășește în mod deschis ceea ce gândește decât cineva care gândește aceleași gânduri, dar îl păstrează singur. Cu prima persoană, cel puțin ceea ce văd / aud sunt ceea ce obțin. Cu persoana din urmă, relația coboară rapid într-un joc de ghicit. Ce fac după ce am auzit opinia persoanei este altceva altfel (pot alege să-l ascult sau să-l abandonez), dar cel puțin acum sunt conștient de ce persoana crede și unde se află.
6. Critica vă ajută să vă îmbunătățiți. Critica vă permite să știți despre petele orb, astfel încât să puteți lucra la ele. Cele mai multe pete orb pe care le descoperi despre tine, cu cât vei crește mai repede. De-a lungul anilor, am învățat multe lucruri de la criticile altora față de mine și de munca mea. Unii dintre ei mi-au ajutat să învăț lucruri pe care nu le-am cunoscut niciodată despre mine, ceea ce a contribuit la creșterea mea.
7. Critica vă permite să aflați despre mecanismele dvs. de apărare. În ziua 18: Reflectați pe o critică a programului "Be Me Better in 30 Days" (care este programul meu de transformare a caracterului de 30 de zile), am menționat că există două lucruri pe care le putem învăța mereu din critică: lucru criticat Punctele # 4 și # 6) și reacția noastră la critici. Chiar și atunci când primesc critici care nu au valabilitate, învăț încă o tonalitate despre mine pe baza emoțiilor pe care le primesc atunci când primesc critica, prima mea reacție de instinct intestinal și cum mă descurc cu situația. Am învățat că reacțiile mele sunt de obicei o reflectare a problemelor interne nepreparate. Lucrul prin aceste reacții mi-a ajutat să devin o persoană mai calmă și mai conștientă.
8. Critica vă ajută să aflați mai multe despre ceilalți. Fiecare critică vă spune ceva despre tine și despre cealaltă persoană. Prin dezbaterea comentariului, puteți înțelege perspectiva criticului, credințele sale și valorile sale. Acest lucru poate fi de ajutor în promovarea relației cu persoana. De exemplu, dacă mama dvs. vă critică că sunteți nepoliticos pentru ea, poate vă spune că este vătămată de acțiunile dvs. Ea caută iubire și afirmare în relație, dar cuvintele și acțiunile tale (indiferent dacă sunt chiar nepoliticoase sau nu) o negau asta. Prin urmare, indică faptul că ar trebui să arătați dragostea mamei dvs. într-o limbă pe care o înțelege mai degrabă decât să se bazeze pe manierele implicite.
9. Critica uneori te deranjează în acțiune. Ați avut vreodată o situație în care o critică te-a dat în acțiune? Da, am avut și asta înainte. Uneori, critica prevede că apelul de trezire pe care l-ați lipsit. Poate că există ceva pe care l-ați făcut greșit, dar oamenii din jurul vostru sunt prea frumos să vă anunțe sau ei înșiși nu-l cunosc, ca tine. O critică bine pusă la punct, transmisă într-o manieră adecvată, poate uneori să ofere o perspectivă foarte necesară, care apoi vă aprinde în acțiune.

Când critica nu este bună

Există cazuri în care critica poate fi dăunătoare.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

# 1: Când critica este singurul lucru pe care îl primești în fiecare zi

Primul exemplu ar fi atunci când veți obține în mod constant critici fără nici o respirație. Pe lângă faptul că aceasta poate fi o suge gravă de energie, critica constantă vă poate îndepărta de lucrurile care contează cu adevărat, pentru că, mai degrabă decât să vă ocupați de obiectivele dvs., sunteți prea ocupați să reacționați la alții sau să rezolvați conflictele dintre dvs. și alte persoane.

Exemple de astfel de situații ar fi atunci când părinții își critică copiii 24 de ore pe zi, 7 zile din 7, 7 zile pe săptămână și 7 zile pe săptămână, un student care este în mod constant ales de către bătăușii școlari și cineva a cărui activitate implică o audiență publică (profesori, scriitori, bloggeri, pe).

Dacă primiți atât de multe critici până la punctul în care împiedică, mai degrabă decât să vă acorde, câteva sugestii pe care le am pentru dvs. sunt: ​​Publicitate

1. Învățați să nu lăsați critica să vă faze. Citiți: 8 modalități utile de a trata cu oameni critici
2. Nu vă petreceți timpul cu critica. Utilizați-l pentru altceva. Citiți: 13 strategii pentru a vă lansa productivitatea
   
3. Dacă critica vine în principal de la o persoană, să vă afirmați cu el. Spuneți-i că obțineți punctul său de vedere, dar acest lucru nu este ceea ce vreți să faceți în prezent. Citiți: 7 moduri simple de a spune nr
4. Creați limite privind felul în care criticile vă pot atinge. De exemplu, am stabilit canale specifice în care cititorii pot să împărtășească în mod deschis feedback-ul (cum ar fi secțiunile de comentarii ale articolelor noi și canalele mele media sociale). Nu permit ca e-mailul să fie folosit în scopuri de feedback - este rezervat strict angajamentelor de muncă. Acest lucru mă ajută să fiu dramatic productiv.

# 2: Când critica nu este constructivă și / sau devine personală

Cel de-al doilea caz este atunci când critica nu este constructivă și / sau devine personală, ofensivă și disprețuitoare. Cele trei exemple pe care le-am împărtășit mai devreme în articol sunt exemple.

Când se întâmplă asta, este o încălcare a drepturilor tale. Puneți acești oameni în locul lor prin afirmarea drepturilor dvs. Fiți pregătit să eliminați criticii cronici, dacă trebuie.

Începeți să îmbrățișați critica

Sper că ați găsit acest articol util. Care sunt opiniile dvs. asupra criticii? Cum te descurci singur cu critica? Simțiți-vă liber să distribuiți în secțiunea de comentarii.