Aplicațiile nu se disting întotdeauna. Aceste 10 aplicații vă ajută să vă concentrați!

Computerele și smartphone-urile noastre sunt adesea considerate mașinile finale de distragere a atenției. Ele pot fi atât de pline de posibilități de divertisment încât mulți dintre noi nu pot merge o singură oră fără să se uite la telefoanele noastre de multe ori.

Când unele aplicații par a fi construite pentru a testa controlul nostru de sine, punându-ne în mintea noastră, aproape ca dependențe. Aceste 10 aplicații nu ne cer atenția, ci vrem să o îmbunătățim. Îmbunătățirea productivității și reducerea stresului ^[1] în viața de zi cu zi va fi mai ușor.

Headspace 2.0

Headspace este o aplicație de meditație foarte populară. Nu vă faceți griji, totuși, meditația este dezbrăcată de orice lucru religios și spiritual și în schimb își propune să vă ajute să primiți multe beneficii pe care le poate oferi meditația.

În afară de îmbunătățirea concentrării și concentrării, meditația sa dovedit a te face mai puțin predispus la furie, pentru a îmbunătăți memoria, pentru a vă face mai empatici și a vă îmbunătăți capacitatea de a lua decizii bune.

Nu e de mirare că Headspace se publică ca un fel de “sala” pentru minte. Headspace își propune să vă aducă bucăți ușor de zece minute.

Noizio

reclamă

Noizio și Noisli nu sunt doar destul de asemănătoare în nume, ci și funcționale. Noizio este un generator de sunet ambiant, unul exclusiv pentru dispozitive Apple cum ar fi Mac sau iPhone. Am scris despre modul în care sunetul ambiental vă ajută să vă intensificați concentrarea, așa că, dacă v-ați iubit pe Noisli sau alte aplicații de sunet ambientale, atunci și dvs. vă place acest lucru.

Modul de focalizare Panda

În timp ce online, cu suma tuturor videoclipurilor despre cunoștințe și pisici umane la sfaturile degetului, poate fi ușor să te distrați și să uiți de ce ai mers pe internet în primul rând. Modul de focalizare Panda controlează acest lucru prin afișarea unei liste de sarcini pe care ați introdus-o de fiecare dată când deschideți o filă nouă. Adu-ți aminte de tot ceea ce trebuie să faci, elementele de pe listă te vor lua în centrul atenției tale.

Focus Booster

Focus Booster este construit în jurul tehnicii Pomodoro ^[2] , un sistem de gestionare a timpului, în care timpul petrecut pentru muncă este împărțit în bucăți gestionabile.
Aplicația este extrem de versatilă, vă permite să stabiliți timpul petrecut la locul de muncă sau odihnă, precum și să generați grafice care să vă arate timpul petrecut pe parcursul zilei. Cu aceste informații, veți putea să vă planificați ziua și ora, exact în funcție de modul în care vă folosiți timpul.

În prezent, este vorba doar de o aplicație desktop, dar versiunile mobile vor apărea în curând.

Noisli

reclamă

Noisli își propune să vă intensifice concentrarea și productivitatea prin sunete și muzică ambientală. În plus, vă ajută să creați o listă de redare a sunetelor preferate, asigurându-vă că sunteți cât mai fericiți și mai confortabili în timp ce ascultați.

Dar cum vă pot îmbunătăți productivitatea sunetele ambientale simple?
Cu siguranță, singura modalitate în care muzica ambientală vă poate îmbunătăți concentrarea și productivitatea este prin plictisirea dvs. atât de mult încât doriți să lucrați în loc să ascultați.

De fapt, există multe moduri în care sunetul ambiental vă poate îmbunătăți controlul și focalizarea. De exemplu, în mod normal, când ascultăm sunetul, acesta vine din mai multe direcții diferite și distanțe diferite. Sunetul ambiental prezintă un sunet persistent care nu se schimbă. Permiteți-vă să ascultați fără să vă mirați la cauzele fiecărui zgomot. Te ajută să te concentrezi pe prezent ^[3].

Într-un fel, sunetele ambientale creează un nou mediu mental. Asta vă poate aduce Nosili.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

pădure

Pădurea este o aplicație destul de ingenioasă. Cele două anterioare au încercat să vă îmbunătățească concentrarea și concentrarea, menite să vă hrănească creierul și subconștientul prin meditație și sunete ambientale. Pădurile funcționează mai mult ca un joc. Unii dintre voi mai mulți cititori asistate își amintesc de Tamigotchi, acel mic animal virtuos enervant care avea obiceiul de a muri pe tine când a rămas singur. Funcțiile de pădure se remarcă în mod asemănător.

Odată ce activați aplicația, un copac virtual începe să crească și să crească. Curând, o pădure virtuală alimentată, prin productivitatea dvs., poate să crească și să înflorească. În timp ce creșteți, sunteți încurajați să lucrați sau, cel puțin, lăsați telefonul smartphone sau computerul în pace. Dacă ridicați telefonul și dezactivați aplicația, arborele dvs. virtual va muri. reclamă

Este un concept unic, o aplicație care nu dorește să utilizați telefonul. Dar popularitatea sugerează că funcționează.

Brain.FM

Ca și Noisli, Brain FM folosește muzică pentru a vă ajuta să vă concentrați. Cu toate acestea, muzica aici este generată artificial și concepută pentru a vă îmbunătăți concentrarea. Există diferite canale pe aplicație care vă ajută într-o serie de sarcini, cum ar fi, de exemplu, dar și canale de meditație și somn.

Deși piesele de muzică sunt generate de calculator, ele sunt, cu toate acestea, generate de relaxare și îmbunătățire a focalizării și concentrării în minte. Ca atare, aplicația este extrem de eficientă în creșterea focalizării în timpul utilizării.

Libertate

Libertatea este o aplicație care crește în popularitate. Modul în care funcționează este destul de simplu, blochează accesul la aplicațiile, programele și chiar la browserele dvs., care elimină toate distragerile.

Cu toții avem aplicația pe care o verificăm sau o folosim mai mult decât ar trebui. Eram un fiu al păsărilor supărat cu câțiva ani în urmă. Acest lucru este bine, dar devine o problemă dacă vă distrag atenția de la munca sau proiectele creative. Libertatea (aplicația nu conceptul) elimină problema, făcând imposibilă accesarea acestor aplicații care distrag atenția. reclamă

Spre deosebire de alte aplicații similare, libertatea poate fi folosită pe mai multe dispozitive, făcând-o mai eficientă și în acest proces.

Hocus Focus

Hocus Focus este destul de similar cu Freedom, în felul în care vă ajută să vă intensificați concentrarea prin eliminarea aplicațiilor și programelor care distrag atenția. Cu toate acestea, ceea ce o face diferit este faptul că ascunde aplicații care nu sunt utilizate, făcându-te mai puțin tentat să te îndepărtezi de ceea ce faci și să te întorci la ea.

Există diferite moduri în care funcționează. Puteți să-l ascundeți aplicațiile de îndată ce vă depărtați de ele sau, în schimb, să le ascundeți după câteva minute. Funcționează în funcție de preferințele dvs..

Autocontrol

În cazul în care celelalte aplicații din această listă sunt asemănătoare cu prietenii sau părinții, orientându-vă cu plăcere la productivitate, Self Control este ca un sergent furios de forare care intenționează să vă pună în slujba.

Există multe aplicații de productivitate care încearcă să blocheze distragerea pentru o anumită perioadă de timp prestabilită. Unele dintre ele se află pe această listă. Cu toate acestea, ceea ce face Auto Control diferit, este că nu poate fi oprit.

Corect, chiar dacă alegeți să ștergeți aplicația sau să opriți calculatorul, acesta continuă să funcționeze. Singura modalitate de ao opri este să aștepți și să lucrați până când timerul se termină. Făcând acest lucru, ea impune disciplină rigidă și focalizare.

Referinţă

[1]	^	Huffingtonpost: 4 Beneficii neașteptate de creștere a focalizării
[2]	^	Lifehack: Tehnica Pomodoro: este potrivit pentru tine?
[3]	^	Noisey: Muzica ambientală nu este plictisitoare, mi-a schimbat viața