9 moduri de a lucra mai inteligent decât alții

Aveți vreodată multă muncă și nu aveți suficient timp să faceți totul? Nu e neobișnuit. Mulți oameni se plâng de a avea o listă de lucru fără sfârșit, cu elemente care niciodată nu par a fi bifate. Dar nu trebuie să fie așa. Există modalități de a vă îmbunătăți experiența zilnică și de a vă face mai mult de lucru mai repede și mai eficient. Cu câteva schimbări simple în ziua dvs., vă puteți transforma într-o sursă de productivitate și eficiență. Cel mai bun loc pentru a începe este cu obiectivele tale.

1. Cunoașteți obiectivele dvs.

Dacă sunteți clar despre ceea ce doriți să obțineți, este un început minunat. Oamenii care nu-și definesc obiectivele săptămânale, lunare sau anuale ajung să fie nebuni ocupați, curând din plin de la o sarcină la alta, fără să știe care este prioritatea lor. Având în vedere obiective clar definite elimină această posibilitate. Știind la ce vă îndreptați, ajută la stabilirea priorității dvs. și la ce ar trebui să lucrați în fiecare zi. Odată ce decideți ce sarcini au prioritate, următorul pas este să le programați. reclamă

2. Planificați-vă timpul

Sfatul meu numărul unu pentru a bate prostia și a rămâne concentrat este de a utiliza calendarul. Ce este programat se face, sau cel puțin nu se uită. După ce programați ceva în calendarul dvs., se va face mai devreme sau mai târziu. Deci, de multe ori, oamenii se plâng că sarcinile zilnice urgente îndepărtează ceea ce au planificat. Acest lucru se poate întâmpla uneori, așa că atunci când se întâmplă, reprogramați sarcina planificată pentru mâine sau următorul slot disponibil. Dar nu uitați să vă întrebați întotdeauna ce sarcină are prioritate. Uneori sarcinile par a fi urgente, dar ar putea să aștepte mâine.

3. Dezactivați lucrurile

Ai fost deranjat vreodată de un mesaj text în timp ce scrieți un raport sau printr-o notificare prin e-mail în timp ce v-ați concentrat pe o documentație importantă? Dacă doriți să fiți mai inteligenți decât alții, soluția cea mai înțeleaptă este să opriți telefonul și dispozitivele gadget și să închideți toate programele de pe computer pe care nu le utilizați în prezent. reclamă

4. Utilizați un sistem de gestionare a sarcinilor

Aveți nevoie de un loc pentru stocarea și prioritizarea sarcinilor. Nu utilizați căsuțele primite ca listă de sarcini. Dacă o faceți, veți reacționa întotdeauna la munca pe care alți oameni doresc să o faceți în loc de ceea ce ați planificat să faceți. Utilizați o listă de sarcini și calendarul pentru a programa munca pe care o alegeți să o faceți.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Lucrează cu energia ta

Unii dintre noi sunt bufnițe de noapte, în timp ce altele sunt păsări timpurii. Știți care dintre dvs. sunteți și lucrați cu energia și concentrarea voastră. Planificați munca dificilă pentru momentele în care aveți cea mai mare energie. Scăderea după prânz nu este niciodată un moment potrivit pentru brainstorming de proiecte importante. Majoritatea oamenilor sunt mai atenți și mai atenți dimineața. reclamă

6. Dormiți suficient

Somnul este vital pentru focalizare și productivitate. Dacă doriți să lucrați mai inteligent, asigurați-vă că dormiți suficient. Lipsa de somn afectează neuronii din creier și îl face pe Jack un băiețel!

7. Obțineți o mulțime de exerciții fizice

Sfatul de productivitate numărul unu al companiei Branson este exercițiul, deci faceți-i prima prioritate. Exercițiul creează energie și se concentrează. Reduce stresul și sporește bunăstarea. Încercați să faceți zilnic exerciții - nu numai că veți lucra mai inteligent, dar vă veți simți minunat. reclamă

8. Beți apă în timpul zilei

Deoarece cadavrele noastre se consideră a fi făcute din apă de 70%, scăderea apei va afecta fiecare celulă din corp. Dacă doriți să lucrați mai inteligent, trebuie să fiți sigur că celulele din creier au suficientă apă. Deshidratarea vă va scurge energia și vă va afecta capacitatea creierului de a vă concentra.

9. Nu sari peste mese

Lipsa energiei și scăderea nivelului de zahăr din sânge sunt două stări pe care doriți să le evitați dacă încercați să vă concentrați și să faceți lucrurile. Mâncărurile regulate pe tot parcursul zilei vor reduce posibilitatea unei scăderi de după-amiază sau de dimineață sau a unei scăderi în orice moment al zilei. Mâncați un mic dejun substanțial și încercați să nu mâncați o masă prea mare în mijlocul zilei. Acest lucru vă va menține nivelul de energie pe tot parcursul zilei și vă va menține creierul în alertă ridicată.

Încercați oricare dintre aceste modalități de a lucra mai inteligent și veți obține mult mai mult de făcut în timp ce vă simțiți mai concentrat, mai energic și poate chiar mai fericit.