9 obiceiuri toxice care vă ucid motivația

Doriți să aveți succes? Trebuie să începi să fii motivați. Din păcate, în fiecare zi sunteți bombardați de obiceiurile toxice care vă pot ucide motivația. Aici sunt cei mai obișnuiți vinovați.

1. Vrei să fii perfect.

Urmărirea perfecțiunii este cel mai rapid mod de a-ți ucide motivația. Dacă acest lucru este deosebit de greu pentru dvs., data viitoare când lucrați la un proiect, spuneți-vă că faceți doar un lucru “proiectul brut,” și veți reuși “perfect” mai tarziu. Când sosiți mai târziu, faceți câteva revizuiri la proiectul dvs. și spuneți-le bine. Dacă ai făcut ceva este mai bine decât să termini nimic. reclamă

2. Te compari cu ceilalti.

În mod constant compararea cu ceilalți este una dintre cele mai ușoare căi de a pierde motivația. Nu numai că veți înceta să lucrați, dar și veți pierde o mulțime de timp. În loc să vă comparați cu ceilalți, aflați ce îi face atât de bine la locul de muncă. Spunându-le pe cineva pe care îi admirați, puteți afla ce este secretul succesului lor - sau puteți afla că persoana cu care vă comparăți nu are așa de bine pe cât credeți.

3. Nu crezi în tine însuți.

Dacă nu crezi în tine, cine o să facă? Nu mai pierdeți timpul și energia trăgându-vă în jos. Data viitoare când te simți în jos, forțează-te să te gândești la un lucru pe care-l faci bine. Se va simți ciudat la început, dar în cele din urmă vei realiza că faci mai bine decât credeai. reclamă

4. Faceți prea mult dintr-o dată.

Cea mai bună modalitate de a găsi motivația este să vă concentrați asupra sarcinilor pe care doriți să le finalizați. Dacă aveți la dispoziție 100 de proiecte simultan, nu veți face nimic. Așadar, concentrați-vă asupra a ceea ce doriți să realizați și să începeți.

5. Nu aveți niciun scop.

Dacă nu ai goluri, nu vei fi motivat pentru că nu știi unde te duci. Trebuie să dai seama unde vrei să mergi și apoi obiectivele tale te vor duce acolo. A nu avea goluri este ca încercarea de a găsi un nou restaurant fără o adresă. S-ar putea să ai noroc în ea din când în când, dar vei fi blocat de multe ori rătăciți. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

6. Nu te încurajezi.

Vrei vreodată cineva să-ți spună că faci o treabă bună? Ei bine, puteți obține această încurajare astăzi - de la voi înșivă. Dacă găsiți o modalitate de a vă încuraja, cu note, e-mailuri, chiar și cu un tratament special, vă veți simți mai recompensați și mai motivați. Amintiți-vă, tratați-vă cum vă așteptați pe alții să vă trateze.

7. Uiți să te odihnești.

Nu uitați de somn! Trebuie să faceți timp pentru a vă reîncărca, astfel încât să aveți energie la locul de muncă. Doriți să faceți acest pas mai departe? Scoateți niște “timpul liniștit” in fiecare zi. Lăsați-vă mintea să se relaxeze în timp ce sunteți treaz și veți putea reveni la un proiect cu un spirit reînnoit. reclamă

8. Aveți probleme cu găsirea unor idei noi.

Trebuie să vă combinați motivația cu idei noi. Dacă motivația este gaz, idei noi sunt pompa de gaz. Citind, gândindu-te și vorbind cu alții, vei descoperi noi idei și vei face legături cu ideile vechi. În acest fel puteți rezolva problemele și rezervorul dvs. va rămâne plin.

9. Te distrezi.

Toți avem o activitate care face orele - sau zilele - vieții noastre să dispară. De la televizor, la Internet, la social media, trebuie să înveți cum să elimini distragerile pentru a putea fi motivat. Nevoie de ajutor? O modalitate foarte bună de a vă concentra este să vă programați timpul. Dacă trebuie să lucrați la un proiect, puneți-vă deoparte timpul în fiecare zi pentru a lucra la el. În acest fel, când sunteți tentați să citiți despre cele mai recente bârfe de celebritate, vă puteți aminti că timpul dvs. este deja vorbit.

Aceste 9 obiceiuri toxice vă pot ucide motivația. Acum știți ce să căutați, deci asigurați-vă că le opriți înainte de a vă opri.