8 Așteptări nerealiste pe care elevii le au întotdeauna înainte de examene

Cu sezonul de examen rapid pe noi studenții de toate vârstele se pregătesc pentru examene. Indiferent de ce vârstă suntem, avem tendința să intrăm în aceleași capcane de fiecare dată, stabilind așteptări nerealiste pentru noi înșine, dacă luăm primii noastre examene școlare sau finale universitare. Iată o privire la așteptările noastre repetate față de realitate:

Voi dezvolta o dragoste de învățare.

Mai ales pe măsură ce ajungem mai departe prin educația noastră, continuăm să așteptăm momentul în care se oprește să se simtă ca o muncă grea, pentru că ne place foarte mult învățarea. Pasiunea noastră pentru subiectul nostru ne face să ardem lumânarea la ambele capete. Uităm să mâncăm, să bem sau să respirăm, pentru că dragostea noastră de numere imaginare sau de artă renascentistă ne face să fim atât de răi. Doar dacă nu se întâmplă, nu-i așa? Și din nou, revizuirea se simte ca o corvoadă. Sunt destul de sigur că este posibil să scoți dragostea din absolut orice, punând un examen la sfârșitul ei. Cum să treci peste el: Nu așteptați dragostea față de subiectul dvs. pentru a vă asigura că vă aduceți orele necesare dezvoltării abilităților, înțelegerii și cunoștințelor necesare pentru a trece examenele. Din păcate, singura cale de urmat este munca grea. Nu înseamnă că nu vă veți bucura de el; este firesc să nu vă bucurați de perspectiva învățării în rote și a sălilor de examen. reclamă

Voi înțelege totul.

Chiar dacă nu le iubim, ne așteptăm să înțelegem subiecții noștri în cursul examenelor. Am acordat atenție, am terminat toate misiunile noastre și chiar am făcut niște contribuții destul de inteligente în clasă - totuși ne găsim că ne uităm la manualele noastre și notele de clasă sunt complet uimite. Cum să treci peste el: Prioritizați revizuirea. Poate fi tentant să continuăm să acoperim subiectele pe care le înțelegem. Acest lucru ne face să ne simțim bine, dar timpul nostru ar putea fi mai bine investit perindându-ne pe unele dintre zonele mai complicate. Luați timp pentru a afla surse bune de sprijin suplimentar pentru momentele în care problemele par a fi greu de rezolvat. Există site-uri bune sau sunt profesori / lectori la dispoziție pentru întrebări de revizuire? De asemenea, poate ajuta la revizuirea cu prietenii. Provocarea dvs. de a preda un subiect unui prieten este o modalitate excelentă de a testa și de a vă extinde înțelegerea și, uneori, prietenii vor avea o abordare diferită asupra lucrurilor care vă vor ajuta să faceți un clic pe un concept dificil.

Voi scrie programul de revizuire perfect.

Nu există nici un fel de program de revizuire perfect, dar putem adesea să cădem în capcana de petrecere a orelor de lucru cu cramă cu un calendar cu coduri de culoare care reprezintă pentru fiecare minut al zilei. Cum să treci peste el: Cel mai bun orar de revizuire este unul flexibil. Asigurați-vă că nu vă exagerați revizia pentru examenele anterioare în detrimentul examenelor ulterioare și că sunteți gata să vă adaptați calendarul de revizuire pe măsură ce mergeți dacă lucrați mai mult sau mai puțin repede decât ați sperat. Cel mai bun calendar de revizie nu este cel care câștigă un premiu pentru prezentare, dar care vă ajută să vă simțiți încrezători că veți putea ajunge la o înțelegere adecvată a tuturor subiecților înainte de a intra în sala de examen. reclamă

Voi revizui cu mult înainte de examene.

Nu mișca-mă. Nu, voi începe revizuirea cu luni și luni înainte și o voi lua încet și constant. Încet ... da ... constantă ... nu atât de mult ... și acum nu mai e timp și atât de mult de făcut și ... ARGH! Cum să treci peste el: Este liniștitor să afli că este o situație pe care aproape fiecare student le-a găsit în mod repetat. Acordați-vă timp pentru a acorda prioritate cu atenție și pentru a vă folosi cât mai bine timpul pe care îl aveți. Nu este niciodată prea târziu să începeți.

Citiți Următorul

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Munca mea grea va fi plătită atunci când intru în examenele mele și mă simt misto ca un castravete.

Așa că am reușit împreună (deși puțin mai târziu decât am planificat) și am reușit să obținem o revizuire de calitate. Și suntem gata. Deci, ar trebui să exudem încredere liniștită când ne apropiem de sala de examen. Doar dacă nu facem asta, nu-i așa? Chiar și inima studentului perfect pregătit are un backflip dublu ca și ușa din sala de examen. Cum să treci peste el: Aflați câteva trucuri pentru a vă ajuta corpul să se relaxeze și să se calmeze, cum ar fi abilitățile respiratorii și atenția. reclamă

Mă voi ocupa de sănătatea mea fizică.

Știm că vom face mai bine în examenele noastre dacă am fost suficient de somn, mănâncă bine și de a face unele exerciții și avem înțeles pentru a face un start pe o viață sănătos, doar dintr-o dată este timpul de examen și nu am mâncat decât junk pentru șase săptămâni și nu-mi amintesc de ultima dată când ne-am aventurat în afara sau dormit mai mult de trei ore drept. Cum să treci peste el: Încearcă să faci cât mai ușor posibil să fii puțin mai bun pentru tine. Stabiliți-vă un timp de culcare. Ridicați timp și încercați să rămâneți la el - veți dormi mai bine dacă aveți o rutină stabilită și veți revizui mai bine și veți păstra mai mult dacă vă odihniți bine. Faceți gustări sănătoase disponibile mai degrabă decât junk și construiți pauze de revizuire în programul dvs. - utilizați-le pentru a vă deplasa imediat de la locul de muncă. O plimbare în jurul blocului este o modalitate excelentă de a vă face un mic exercițiu și de a vă revigora materia cenușie obosită.

Examenul meu final se va termina cu o înflorire și fanfară.

Numărătoarea inversă în momentul în care părăsim examenul nostru final începe cu mult înainte de a intra în primul nostru examen. Se pare că ar trebui să fie un moment în care lumea se oprește să se rotească și toată lumea se oprește pentru a ne felicita momentan pentru a ne felicita pentru un loc de muncă bine făcut. Cu excepția faptului că nu funcționează. Toți ceilalți sunt cam ocupați, iar ultimul nostru examen nu este la fel de important pentru restul lumii, așa cum este pentru noi. În plus, suntem atât de epuizați încât, chiar dacă ar fi existat focuri de artificii și fanfară, am fi prea ocupați într-o cameră întunecată pentru a le aprecia. Cum să treci peste el: Planificați modul în care veți marca sfârșitul examenelor, astfel încât să aveți ceva de așteptat. Dar asigurați-vă că ați construit un pic de odihnă și timp de relaxare înainte de orice petrecere nebun începe, sau vă puteți găsi doar petreceri direct la prima ta noapte devreme în șase săptămâni. reclamă

Nu voi reuși complet.

Examinările se termină și așteptați rezultatele. Ați vorbit cu toți ceilalți despre răspunsurile pe care le-au pus și, prin urmare, sunteți convins că ați avut destul de multe întrebări la fiecare examen greșit. Sunteți sigur că ați eșuat și că vă temeți de rezultatele dvs.. Cum să treci peste el: În general, aceasta este o frică irațională. Dacă te-ai pregătit bine, probabil că nu vei reuși. Disecarea răspunsurilor după examen nu este utilă și doar acționează pentru a vă ridica nivelul de anxietate. Începeți să vă concentrați asupra examenului următor, pe măsură ce ieșiți din ultimul loc, decât să îl despărțiți. Și odată ce ultimul examen sa terminat, bucurați-vă de libertate. Dacă eșecul este o posibilitate reală, gândiți-vă la următorii pași înainte de a vă lua rezultatele. Veți simți mai puțin stresat și mai mult controlat dacă aveți un plan de acțiune pe care îl puteți urma. Indiferent de examenele pe care le pregătiți, noroc. Și nu uitați, puteți face tot ce vă stă în putință.

Credit recomandat de fotografie: Jeff Sheldon via download.unsplash.com