8 lucruri de așteptat când aveți 8 luni gravide

Luna a opta a sarcinii: esti aproape acolo! În acest moment, vă așteptați cu nerăbdare să aveți copilul în brațe. Nu numai că, probabil că începi să te simți destul de obosit de sarcină în general. Pe măsură ce progresează luna a opta, există mai multe simptome pentru care ar trebui să fiți pregătiți. Iată doar opt lucruri pe care trebuie să vă așteptați când sunteți însărcinată în 8 luni.

1. Respirația va deveni dificilă.

Bebelușul tău comprimă spațiul care ar fi ocupat în mod normal de organele tale interne, așa că toți se rătăcesc din poziție. Aceasta include plămânii, care lucrează mai mult în efortul de a aduce suficient oxigen pentru dvs. și copilul dumneavoastră. Dacă vă urcați într-un zbor de scări nu v-ați lăsat puțin să respirați, cu siguranță veți merge în timpul celei de-a opta luni de sarcină. Acesta este punctul în care trebuie să vă relaxați, să vă relaxați și să nu fiți prea tari pe voi înșivă. Unele surse chiar vă recomandă să faceți cât mai puțin posibil, deși nu este o recomandare realistă pentru fiecare femeie. reclamă

2. Copilul dumneavoastră va întoarce, probabil, capul în jos.

Aceasta este poziția optimă de livrare. De asemenea, aduce capul bebelușului în vezica urinară, unde probabil veți simți că copilul este așezat tot timpul. Nu vă faceți griji: senzația că aveți nevoie să vizitați băile la fiecare 15 minute este perfect normală. Deci, credeți că ați golit vezica doar pentru a vă ridica și pentru a vă da seama că copilul sa schimbat și este din nou plin. Nu utilizați acest lucru ca motiv pentru a sări peste consumul de apă, totuși! Tu și copilul trebuie să rămâi hidratat.

3. Creșterea în greutate va încetini.

Multe femei descoperă că creșterea în greutate încetinește în luna a opta a sarcinii. Cu toate acestea, acest lucru nu este valabil pentru toată lumea! Dacă câștigați mai mult decât doriți, încercați să priviți departe de scală, să respirați adânc și să vă amintiți că nu este timpul să vă faceți griji în ceea ce privește creșterea în greutate. Totul este pentru copil în cele din urmă! reclamă

4. Veți experimenta arsuri la stomac.

Pe masura ce stomacul tau are din ce in ce mai putina locatie, s-ar putea sa descoperi ca mesele mici, frecvente sunt cel mai bun mod de a mentine arsurile la maxim, in timp ce inca furnizati caloriile de care aveti nevoie. Probabil că nu veți putea mânca la fel de mult ca de obicei, și chiar alimentele dvs. preferate vor trebui probabil consumate cu moderare.

5. Copilul dumneavoastră va începe să crească mult mai repede acum.

În această lună, bebelușul dvs. cântărește aproximativ patru kilograme. În următoarele patru până la șase săptămâni, bebelușul își va pune aproape jumătate din greutatea la naștere. Asta inseamna ca veti fi in crestere si va deveni din ce in ce mai incomod. Nu fi surprins când trebuie să încetiniți mult mai mult decât ați avut anterior în timpul sarcinii. De asemenea, în jurul acestei etape, puteți găsi că refuzați să vă scoateți pantalonii de yoga, ceea ce este bine. Ele sunt mult mai confortabile decât orice altă bucată de îmbrăcăminte pe care o aveți și puteți să vă întindeți pentru a vă îngriji de creșterea burta - care în acest stadiu al sarcinii este exact ceea ce aveți nevoie. reclamă

Citiți Următorul

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

6. Sânii pot fi scurgeri.

Dacă nu ați experimentat deja scurgeri de lichid gălbui din sânii dvs., această lună poate fi atunci când începe. Corpul tău se pregătește să producă lapte pentru copilul tău. Colostrul va susține bebelușul în primele zile după naștere, până când laptele dumneavoastră va intra complet. Dacă vi se întâmplă mai devreme sau mai târziu, nu vă faceți griji! Când laptele dvs. începe să vină, nu există nici o indicație dacă veți putea sau nu să vă hrăniți copilul. De asemenea, rețineți că femeile care se confruntă cu a doua, a treia sau ultima sarcină sunt mai predispuse să producă colostru mai devreme.

7. Pernele sunt cel mai bun prieten al tău.

Pe măsură ce abdomenul se întinde, este posibil să aveți un disconfort constant în colivia, pelvisul și abdomenul. Către sfârșitul acestei luni, veți simți că nu mai aveți cameră acolo! Pentru a vă ajuta să vă ușurați, încercați să vă sprijiniți cu mai multe perne. Așezați-vă pe o parte cu o pernă sub cap și gât, o pernă care sprijină burta și una dintre genunchi. Acest lucru vă va ajuta să luați o parte din tulpina de pe corp și să vă faceți să vă simțiți mai mult ca dumneavoastră. reclamă

8. Vei experimenta creierul mamei.

Ai avut primul tău caz “mama creierului” inca? Dacă vă simțiți, în general, neclintiți și aveți probleme să vă amintiți lucrurile pe care le-ați luat odată pentru că nu sunteți singuri! Multe dintre mamele care urmează să se confrunte cu dificultăți la concentrarea, concentrarea sau amintirea în timpul sarcinii și după nașterea copilului. Ce înseamnă asta pentru tine? Folosește “notițe” program pe telefonul smartphone sau să vă obișnuiți să scrieți lucrurile în jos.

Luna a opta a sarcinii este adesea una dintre cele mai incitante. Te apropii până la capăt, dar nu ești încă atât de aproape încât să numeri zilele în urmă și să te întrebi dacă bebelușul tău va veni la scadență. De multe ori prietenii și familia îți vor arunca dușul aproape de sfârșitul celei de-a opta luni, ca să ai timp să termini pregătirea pentru sosirea bebelușului. Bucurați-vă de această lună de sarcină cât de mult puteți! Copilul va fi aici înainte să știi asta.

Credit de fotografie recomandat: La Curva de la Felicidad / Niklas Montelius via flic.kr