8 Convingeri care te păstrează din fericire

De ce unii oameni par atât de fericiți și sănătoși, în timp ce alții sunt atât de mizerabili? Există numeroase motive pentru care oamenii sunt mai fericiți decât alții, dar un adevăr fundamental despre fericire este că puterea de a-ți schimba viața și de a crea fericirea se află în tine. Oamenii fericiți decid în mod conștient să aibă o mentalitate pozitivă. Ei văd oportunități atunci când alții văd ușile închise și curg cu (nu împotriva) canalul natural al vieții.

Dacă vă satisfaceți nevoile fizice de bază ale hranei, adăpostului, îmbrăcămintei și confortului, dar totuși nu vă simțiți fericit, este posibil ca unele dintre principiile dvs. de credință și obiceiuri să vă limiteze să trăiți o viață întreagă. Modificați următoarele convingeri de bază care vă mențin astăzi fericite pentru a duce o viață mai fericită și mai fericită. reclamă

1. Convingerea că viața este corectă

Viața nu este întotdeauna corectă, nici nu este o joyride în fiecare zi. Vor fi zile când veți simți că întreaga greutate a lumii se află pe umerii voștri. Inima voastră va fi ruptă și cântărită de nedreptățile din lume. Aceste zile vor suge, dar asta e viața. Nu mai pierdeți prea mult timp și energie și doriți ca totul să fie corect în lume. În schimb, căutați lucruri pe care le puteți face pentru a vă face viața mai bună. Va exista întotdeauna ceva ce puteți face pentru a face viața atât de corectă. Bucuria pe care o obții de la îmbunătățirea calității vieții tale și a celor ale altora merită toate eforturile.

2. Convingerea că jocul în siguranță vă împiedică să vă răniți

Viața vizează riscurile și învățarea de la rezultatele pozitive și negative ale riscurilor. Mulți oameni sunt rapid pentru a cuantifica riscurile implicate în încercarea de ceva nou sau aventura în altă direcție. Aceiași oameni, cu toate acestea, sunt mult mai puțin pricepuți în analizarea riscurilor de a rămâne în curs. În timp ce stați cursul și jucați-l în siguranță vă poate împiedica să vă răniți pe termen scurt, costul de satisfacție este comparabil mai mare pe termen lung. Oamenii fericiti adopta o credinta mai putin orb in viata, ceea ce imbunatateste dezvoltarea lor personala pe termen lung si fericirea. reclamă

3. Crezul că tu controlezi totul

Viața este plină de surprize. Indiferent cât de obsesiv ne planificăm și pregătim, lucrurile uneori se joacă diferit decât vrem sau ne așteptăm. Întâmplări aleatorii apar tot timpul pentru tot felul de motive și planurile meticuloase pot fi perturbate în ultimul moment. Deși planificarea și gestionarea adecvată a riscurilor sunt importante pentru succesul și fericirea dvs., controlul asupra tuturor este doar o iluzie care vă pune la margine și vă scade energia și fericirea. Cu cât îți dai seama mai curând de acest adevăr, cu atât vei fi mai pregătit să te ocupi de toată viața care te privește, și cu atât vei deveni mai fericită.

4. Convingerea că viitorul este sumbru

Paharul poate fi pe jumătate plin sau pe jumătate gol, în funcție de modul în care te uiți la el. Convingerea că viitorul este sumbră este, de obicei, o chestiune de perspectivă determinată de factori precum frica, îngrijorarea, lipsa de credință și programarea din copilărie. Oamenii care se concentrează mai mult pe negativ văd doar un viitor sumbru pentru ei înșiși și pentru alții și sunt mai puțin fericiți decât cei care se uită pe partea mai strălucitoare a lucrurilor. Desigur, optimismul orb poate fi contracționat și iresponsabil, dar pesimismul evident este mai rău. Gândiți-vă mai pozitiv și vedeți lucrurile bune din jurul vostru pentru a duce o viață mai echilibrată și fericită. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

5. Credința că ceilalți sunt mai bine decât voi

Credința că ceilalți sunt mai bine decît tu ești o eroare. Ca ființe umane, toți avem capacitatea egală de a experimenta bucuria, durerea, nevoia și confortul. Noi toți creștem și avansăm în viață în ritmul nostru, în funcție de diverși factori cum ar fi munca grea, oportunitatea și resursele. În timp ce unii oameni ar putea fi mai puternici, mai talentați și mai frumoși decât voi, ei nu sunt neapărat mai buni decât voi. Dacă poți să-ți dai seama ce vrei cu adevărat în viață și apoi du-te pentru el, și tu poți duce o viață plină de satisfacții și fericire pe care alții o invidiează. Consultați doar necesitatea aprobării altor persoane și veți fi bine.

6. Credința că oamenii sunt obligați să te iubească într-un mod specific

Nu toată lumea vă va iubi sau vă va sprijini așa cum doriți, dar asta este bine. Oamenii nu sunt obligați să te iubească într-un mod specific, așa cum nu ești obligat să iubești pe alții într-un anumit fel. Toți avem abilitatea de a iubi, dar capacitatea noastră de a exprima această iubire este unică. Doar fiți recunoscător că cineva te iubește de fapt și dorește cel mai bine pentru tine, chiar dacă ai putea simți că nu sunt suficient de compasiune sau de susținere. Nu mai cereți ca oamenii să te iubească cum crezi că ar trebui și vei fi cu adevărat o persoană mult mai fericită. reclamă

7. Credința că suferința este rea

Suferința devine un rău rău tot timpul. Dar, dacă eliminați suprafața, veți realiza că suferința are o căptușeală de argint care nu obține niciodată creditul pe care îl merită. Suferința determină schimbarea și construiește rezistență și înțelepciune. Este aproape întotdeauna o piatră de hotar pentru ceva mai bun. De exemplu, o relație nereușită este poarta de acces la una de succes și o boală motivația potrivită pentru reexaminarea vieții și adoptarea unui stil de viață mai sănătos. Dacă vă confruntați cu suferința cu gândul potrivit și faceți pașii corespunzători pentru a rezolva cauza, puteți deveni mai puternici, mai înțelepți și mai fericiți în viață.

8. Credința că alții sunt motivul nefericirii tale

Unul dintre cele mai uitate adevăruri ale vieții este că ești responsabil pentru propria ta fericire. Nimic nu definește cine sunteți și cum vă simțiți dacă nu l-ați lăsat. Oamenii pot să vă urăască la fel de mult ca și dorința lor mică de inimă rece, dar acest lucru scoate în evidență doar insecuritățile adânci așezate în ele - care nu au nimic de-a face cu voi. Oamenii nu decid cine sunteți. Sunteți numai pe oricine decideți că sunteți. Acțiunile sau inacțiunea altora vă vor afecta numai ego-ul și vă vor afecta fericirea dacă o veți lăsa. Fericirea este o alegere. Alegeți să fiți fericiți de astăzi, indiferent de ceea ce spune sau face toată lumea!