7 moduri de a nu mai fi leneși!

  • John Boone
  • 0
  • 3914
  • 1052

“Voi lua o zi leneșă astăzi.”

Bine, nu e nimic în neregulă cu asta. Se numește o zi liberă și este un lucru magic. Dar când fiecare zi este a “ziua leneșă,” există o problemă. Uneori avem nevoie doar de o lovitură în fund pentru a ne ridica și a ne mișca, astfel încât să ne putem ocupa eficient de afacerea noastră. Cu toate acestea, de multe ori, lenea are o cauză mai adâncă și mai întunecată, pe care nu vrem să ne gândim, să nu mai vorbim de recunoaștere. Iată 7 modalități de a nu mai fi leneși și de a deveni mai productivi!

1) Aflați cauza principală.

Sunteți ars de lucru 27 de ore pe zi, 9 zile pe săptămână, înainte de a vă amintiți? Acesta este un semnal că aveți nevoie de odihnă sau de o schimbare. Ființele umane nu sunt menite să lucreze tot timpul. Strămoșii noștri paleolitic au lucrat, în medie, aproximativ 20 de ore pe săptămână. (Da, noi, membri ai societății moderne, suntem obișnuiți.) Poate vă simțiți copleșiți, vă este frică să nu reușiți la această sarcină sau pur și simplu nu doriți să faceți această sarcină; acestea sunt probleme discrete cu soluții separate. Descoperirea cauzei principale a leneșei voastre vă poate ajuta să faceți schimbările de care aveți nevoie pentru a deveni o persoană mai eficientă și mai energică. reclamă

2) Găsiți pasiunea pentru muncă.

Ai început să faci ceea ce faci pentru un motiv, dar uneori chiar și sarcinile pe care le iubim cel mai mult pot deveni deranjante și luminoase. Când se întâmplă acest lucru, reamintiți-vă de ce ați început să o faceți în primul rând. Probabil că ai avut o pasiune pentru asta, sau nu te-ai deranja de asta. Amintiți-vă de punctele bune ale muncii, nu doar de părțile care suge.

3) Întrerupeți-vă timpul.

Oamenii lucrează mai eficient atunci când au un timp suficient de odihnă. Lucrând în rafturi scurte, focalizate este mult mai eficientă decât încercarea de a slogge toată sarcina. (Elevii de colegiu: Amintiți-vă că ultimul ziar pe care l-ați terminat în trei ore la ora 4 dimineața, lucrați la cofeină, nicotină și adrenalină? Da.M-am gândit astfel.) Nu numai că veți fi mai fericiți cu produsul final, dar veți simți mai bună și mai energizată după terminarea acesteia. reclamă

4) Uită-te la modalități prin care poți să faci sarcina mai eficient.

Când este posibil, lucrați mai deștept decât mai greu. Am vorbit deja de ce muncesc din greu și nu funcționează. Dacă găsiți o modalitate mai bună de a face această sarcină, sunteți mult mai probabil să vă bucurați de ea pentru că nu purtați pur și simplu sarcina prin rote, ci mai degrabă, folosindu-vă creativitatea și imaginația în cel mai bun efect. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine cu privire la locul de muncă și, probabil, să vă bucurați mai mult de ea.

5) Solicitați asistență sau ajutor.

Uneori, avem nevoie doar de puțină rezervă suplimentară. Nu este nimic în neregulă cu solicitarea de ajutor de la un coleg mai motivat, prieten sau membru al familiei. Aceasta este o modalitate utilă de a te ridica și de a te mișca, pentru că te vor motiva să faci misiunea. În același timp, este posibil să le faceți o favoare motivându-le să muncească mai mult. O mică competiție prietenoasă nu a rănit niciodată pe nimeni! reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6) Gândește-te de ce tu nu face doresc să facă această sarcină.

Sună ca o reîncărcare de numărul 1, dar într-adevăr nu este. Unele locuri de muncă nu vrem să facem pentru că nu sunt distractive. Tăierea gazonului, curățarea casei sau trecerea sub mașină și înlocuirea alternatorului au totul în comun. Oamenilor nu le place să facă aceste locuri de muncă pentru că au nevoie de timp și de energie, nu sunt plăcute și știm că, mai devreme sau mai târziu, vom face același lucru din nou. Cu toate acestea, în loc să vă gândiți la motivul pentru care nu doriți să faceți această sarcină, gândiți-vă la avantaje. Mașina dvs. va funcționa mai bine, Asociația proprietarilor de case nu vă va lăsa un gram urât pentru a șasea oară în această lună, iar casa dvs. va arăta mai plăcută și va fi mai primitoare. Transformând un negativ într-un pozitiv, veți găsi că perspectiva dvs. cu privire la aceste sarcini va fi și mai pozitivă.

7) Forțează-te.

Uneori, nu se poate ajunge în jur. Toate sfaturile și dorințele bune din lume nu vor face munca să arate mai bine. În aceste cazuri, trebuie să vă amintiți că sunteți un membru inteligent și matur al lui Homo Sapiens și cățiți-vă de la capăt. Deși este posibil să nu fie distractiv la acea dată, puteți privi înapoi sarcina pe care ați făcut-o mai târziu și puteți spune, “Da. am făcut asta.” Nu trebuie să vă forțați să ieșiți din pat în fiecare dimineață (acesta este un semn de avertizare a depresiei pe care NU ar trebui să îl ignorați), dar din când în când trebuie să ne forțăm să facem ceva ce nu vrem să do. Credeți-vă sau nu, veți fi mândri de tine după ce ați terminat sarcina. reclamă

Cum faci lenea? Lăsați un comentariu și spuneți-ne ce credeți!




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.