6 modalități ușoare de a-ți iubi sinele adevărat

Expresia "sinele tău adevărat" este ceva care este aruncat în jurul unei terminologii neo-spirituale pentru suflet, spirit, eter, orice vrei să spui, dar de fapt este puțin mai spiritual decât asta. Sinele tău adevărat este chiriașul principal și fundamental al personalității tale și amprenta ta ca ființă umană.

Cu toate acestea, de fapt, aducerea și iubirea sinele adevărat poate fi destul de darned greu, mai ales atunci când suntem bombardați tot timpul de produse care promite perfecțiune fizică și seninătate emoțională, care este adânc adânc. Dacă sunteți în căutarea unei trageri personale și vă place să intrați în legătură cu sinele adevărat, aici sunt șase modalități ușoare de a-ți iubi sinele adevărat.

1. Iartă-te.

Cu toții facem lucruri rele, noi facem greșeli - atât mari cât și mici - și nu există șansa de a trece prin viață fără a face una. Suntem umani, suntem eronați și vina pe care o luăm după ce facem greșeli vă poate împiedica să vă iubiți pe sinele adevărat. Primul pas către iubirea adevăratului tău sine este să accepți greșelile din trecut și să tragi o linie sub nisip. reclamă

Pur și simplu, nu puteți schimba ceea ce sa întâmplat în trecut, dar puteți schimba modul în care vă simțiți și cum îi permiteți să vă afecteze viața de zi cu zi. Gândiți-vă la cele mai mari regrete și greșeli ale dvs. și vă simțiți bine în cunoașterea pe care ați învățat-o de la ei și nu veți mai face aceleași greșeli în viitor.

2. Iubește-te.

Este un pic de sentiment ciudat, dar este unul în mare parte înrădăcinat atât în ​​auto-îngrijire cât și în bunul simț: iubiți-vă. Pentru ca tu să apreciezi și să ajungi la cea mai bună versiune a adevăratului tău sine, atunci trebuie să te iubești, așa cum ești, chiar acum. În acest moment. Pare dificil și un pic de obstacol, pentru că oamenii sunt în general atât de critici pentru ei înșiși încât pare imposibil, dar au credință.

Iubirea ta este calea deschiderii sinelui tău adevărat pentru că adevăratul tău sine nu va fi niciodată "adevărat" atunci când se află în situația de furie, ură, tristețe și autocritică care te înmoaie într-un ciclu mare. Du-te uite în oglindă și vezi persoana de acolo, departe de defecte, departe de erorile umane și de eșecuri, și de a vedea ființa umană în interior. Apoi du-te și spune cele trei cuvinte mici. Te provoc. reclamă

3. Fii bun cu tine.

Fii bun cu tine, cititorule. Există ceva universal în ideea că trebuie să fim buni cu alți oameni, buni cu aceia dintre noi care împărtășim această lume în care trăim și totuși într-un fel ne lipsește punctul în care ar trebui să fim buni cu noi înșine. Într-o lume în care tot mai multă presiune este pusă asupra oamenilor de a fi totul dintr-o dată - reușit, bun, inteligent, încrezător, senin, puternic, sensibil și așa mai departe, este absolut imposibil să fie toate aceste lucruri simultan și jonglează toate cerințele și așteptările noastre deodată. Sinele tău adevărat nu poate fi acolo dacă ești ocupat fiind incredibil de aspru pentru tine prin standarde stricte și imposibile.

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Dacă nu spui ce crezi tu despre un prieten, atunci nu crede. Îmbrățișează-ți greșelile umane, pentru că sunt ale tale și te fac să fii unic. Binecuvântarea este ceva ce trebuie practicat atât în ​​exteriorul sufletului vostru, cât și în interior. Sinele tău adevărat trebuie să înflorească și să devină cea mai bună versiune pe care o poate avea sub compasiune și bunătate. Să fim mai buni pentru noi înșine. Afacere?

4. Bucură-te.

Nu pot relata cât de mult vreau ca oamenii să se trateze - viața este prea scurtă, o clipită în ochiul universului, să fie mizerabilă și să se refuze de sine. Asta nu înseamnă că trebuie să trăiești dincolo de mijloacele tale, ci să te tratezi puțin și de cele mai multe ori este una dintre cele mai bune căi de a dezvolta o relație plină de compasiune între tine și adevăratul tău sine. reclamă

Indiferent dacă este vorba despre o carte, un pahar de vin sau o bomboană dulce de la magazinul tău favorit, du-te mai departe și te poți trata din când în când, fiindcă ai fi tot timpul foarte restrictiv nu va produce rezultate pozitive reale.

5. Exprima-te.

Nu începeți să simțiți că adevăratul dvs. sine nu este ceea ce dorește inima voastră - este absolut și ar trebui să vă exprimați în orice fel doriți, atâta timp cât nu rănește altă persoană. Exprimarea de sine este unul dintre cele mai mari lucruri pe care le puteți face și vorbește absolut din inimă. Exprimarea dvs. vă ajută, de asemenea, să explorați cine este adevăratul dumneavoastră sine adevărat și nu este.

Mergeți în vopsea, citiți, scrieți, desenați, dansați, explorați - faceți tot ce vă face să vă facă fericiți. Exprimarea dvs. este una dintre căile de siguranță pentru a vă asigura că adevăratul dvs. sine este explorat și respectat. Țineți focurile de curiozitate în flăcări și vă va ajuta să vă actualizați sinele adevărat. reclamă

6. Investește în sinele tău adevărat.

Continuă să lucrezi la adevăratul tău sine. Pare un pic cam ca un corn, ca o rezoluție obosită a anului nou cliche ", dar investind în tine este incredibil de important pentru că arată că ești înrădăcinat emoțional și spiritual în iubirea și onorarea sinelui tău adevărat în cât poți. Sinele tău adevărat trebuie să investească în așa încât să poată să crească, să evolueze și să te facă cea mai bună persoană pe care o poți fi.

Gândiți-vă la acele vise pe care le păstrați aproape de inima voastră și lucrați pentru a le face să se întâmple. Aflați limba pe care ați dorit dintotdeauna să o învățați, să luați acea clasă, să faceți acea activitate curajoasă și înfricoșătoare pe care ați dorit-o mereu să o faceți. Investește în aceste lucruri și făcându-le, te vei transforma într-un fel de ființă umană bine rotunjită și sănătoasă pe care ai vrut dintotdeauna să o fi. Un fel de ființă umană care este profund legată de sinele lor adevărat.