5 moduri de a vă mări motivația de a lucra în zilele de luni

Indiferent dacă sunteți un student, un angajat sau o afacere proprie, este o problemă să păstrați motivațiile în cursul zilelor de luni. Cei mai mulți dintre noi așteptăm cu nerăbdare să vedem weekend-ul. Deși week-end-ul poate fi relaxant, este munca pe care o realizăm în timpul săptămânii care ne plătește facturile și ne apropie de obiectivele noastre.

Ceea ce, de asemenea, nu ne dăm seama este faptul că luni se poate lovi cu piciorul începe o săptămână frumoasă. Acesta poate menține productivitatea întregii săptămâni, deoarece oferă un impuls pentru restul săptămânii de lucru. Deci, cum ne mărim motivația de a lucra în zilele de luni? Iată cinci lucruri pe care trebuie să-ți amintești. reclamă

1. A dormi mai devreme duminică.

Unul din lucrurile pe care te poți face emoționat să lucrezi într-o zi de luni este să ai o odihnă suficientă în timpul weekend-urilor. Un somn lung este o necesitate mai ales într-un weekend. Pentru a vă dărui energia de luni, trebuie să terminați cel puțin 9 ore de somn într-o duminică. Acest lucru face o mare diferență, în special trezirea. Veți fi bine odihnă încântată să vă mișcați într-o zi de luni.

2. Pregătiți programul înainte.

Mulți dintre noi nu au idee ce să facă într-o zi de luni. De fapt, o mulțime de indivizi pur și simplu dau seama ce trebuie să facă pentru întreaga săptămână după începerea lucrărilor de la nouă până la cinci în acea zi. O modalitate sigură de a crește motivația noastră de a lucra în zilele de luni este planificarea programului pentru întreg săptămâna de lucru în weekend. reclamă

Cum te motivează să lucrezi într-o zi de luni? Pur și simplu îți amintește că trebuie să faci treabă și că deja trebuie să te ridici.

3. Identificați motivele pentru care nu sunteți motivat să lucrați.

Ați experimentat senzația de nemotivare pentru a vă prezenta la locul de muncă, nu numai într-o zi de luni, ci și în alte zile ale săptămânii? Dacă este așa, ar trebui să identificați și motivul pentru care. Este un mediu de lucru negativ care te împiedică să fii productiv în zilele de luni? Sau poate, deja vă confruntați cu burnout la locul de muncă? reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Odată ce ați identificat problema, încercați să găsiți o soluție pentru aceasta. De exemplu, dacă vă confruntați deja cu burnout de la locul de muncă, de ce nu cereți o vacanță? Sau, puteți încerca, de asemenea, un nou hobby după lucru pentru a menține stresul la minim.

4. Detoxul de la locul de muncă în timpul weekend-ului.

Este frustrant atunci când nu vă puteți odihni suficient din weekend. De aceea vedeți că oamenii sunt obosiți să lucreze luni. reclamă

Unul dintre motivele pentru care nu vă recuperați dintr-o săptămână de muncă stresantă este că nu vă opriți neapărat de la locul de muncă. În schimb, citiți în continuare e-mailuri și alte lucruri care sunt, în principiu, legate de muncă. Timpul personal are sens perfect mai ales pentru cineva care este întotdeauna ocupat la locul de muncă. Prin deconectarea de la locul de muncă, vă veți simți mai motivați să lucrați luni.

5. Găsiți îmbrăcămintea potrivită pentru muncă.

Te-ai întrebat vreodată de ce slujba corporativă cere angajaților să se îmbrace în mod oficial? Sa dovedit că oamenii își schimbă atitudinea în funcție de ceea ce se îmbracă. Acesta este motivul pentru care observați oameni să vorbească și să meargă diferit când poartă ceva formal.

O modalitate simplă și eficientă de a ne mări motivația de a lucra în zilele de luni este pur și simplu prin alegerea unor haine potrivite care ne fac să ne simțim bine. Într-o zi de luni, de ce nu alegeți îmbrăcămintea dvs. preferată care vă oferă un aspect ascuțit?

Concluzie

Lunea mereu par a fi cea mai grea zi la muncă. Ceea ce nu ne dăm seama este că este doar o percepție. Puteți găsi întotdeauna motive pentru a lucra din greu în orice moment al zilei. Cu aceste sfaturi simple, sperăm că și dvs. de luni veți fi mai buni.